Напитак од три састојка уз који ћете мршавити
(Freepik)
Једноставан смути од три састојка помоћиће вам да ослабите. Истовремено утицаће позитивно и на ваш имунитет, а можете га пити ујутру или увече.
Потребно је:
- краставац
- лимун
- 2 качишице чиа семенки
Припрема:
Ољуштите краставац и ставите га у соковник да направите сок. У сок од краставца додајте сок пола лимуна и затим додајте чиа семенке.
Помешајте, оставитењ неко време да чиа семенке набубре и омекшају.
