5 знакова да вам коса опада због хормоналних промена
Ако коса почне да опада у таласима, уз промене на кожи или расположењу, ваше тело вам можда поручује да је време да проверите хормоне
Опадање косе је проблем који погађа и жене и мушкарце, али узроци нису увек исти. Док су стрес, лоша исхрана и неадекватна нега чести кривци, све више стручњака упозорава да иза појачаног губитка косе често стоје – хормоналне промене.
Ендокринолог и трихолог др Лаура Бенети истиче да „хормони директно утичу на животни циклус власи и да је врло важно препознати када тело шаље сигнал да се нешто у хормонском балансу мења”.
Ово је пет јасних знакова да коса можда опада управо због хормона.
Коса се проређује у пределу темена или раздељка
Ако примећујете да вам раздељак постаје шири, а коса на темену тања, то може указивати на хормонски дисбаланс, најчешће повезан са вишком андрогена. Овај тип опадања, познат као андрогена алопеција, чест је код жена у менопаузи, али и код оних са синдромом полицистичних јајника (ПЦОС).
Коса опада циклично – након порођаја или наглог престанка контрацептива
Флуктуације естрогена и прогестерона често изазивају привремено, али интензивно опадање косе. Постпорођајно опадање (телогени ефлувијум) јавља се неколико месеци након порођаја, док промене у употреби хормонске контрацепције могу изазвати сличан ефекат.
Опадање праћено маснијим теменом или акнама
Када хормони из групе андрогена постану доминантни, долази до појачаног лучења себума, што резултира масним теменом, затвореним порама и акнама. Ово често прати опадање косе јер вишак себума „гуши” корен власи.
Коса постаје танка, сува и ломљива
Низак ниво естрогена утиче на структуру и квалитет длаке – коса постаје тања, сувља и склонија ломљењу. Ове промене често прате перименопаузу и менопаузу, али и дуготрајни стрес, који снижава ниво женских полних хормона.
Опадање косе прати и друге хормонске тегобе
Ако уз губитак косе имате и нередовне менструације, промене расположења, несаницу или необјашњив умор, то су јасни знаци да хормони играју главну улогу. Тада је неопходно обратити се ендокринологу и проверити нивое хормона штитне жлезде, естрогена, прогестерона и андрогена.
Др Бенети саветује да се „коса не лечи само споља – серуми и шампони могу помоћи, али без откривања правог узрока, проблем ће се враћати”.
Уравнотежена исхрана богата гвожђем, цинком и витаминима Б групе, уз хормонске анализе и стручан надзор, кључ су здравог темена и снажне косе.
