3 дана без телефона мења начин рада мозга
Колико је далеко ваш телефон тренутно? Када сте га последњи пут погледали? За многе од нас, ови дигитални уређаји су скоро стално у нашим рукама, а нова студија наглашава ефекте на мождану активност који се могу десити када смањимо њихову употребу.
У истраживању је учествовало 25 младих одраслих између 18 и 30 година, од којих је затражено да ограниче употребу паметних телефона што је више могуће на 72 сата- дозвољене су само основне комуникације и активности везане за посао. Истраживачи са Универзитета Хајделберг и Универзитета у Келну у Немачкој користили су скенирање магнетне резонанце (МРИ) и психолошке тестове пре и после телефонске дијете да би утврдили какав је то ефекат имао на неуронске обрасце и активност.
„Користили смо лонгитудинални приступ да истражимо ефекте ограничења паметних телефона. Пронађене су асоцијације између промена активације мозга током времена и неуротрансмитерских система повезаних са зависношћу. Током скенирања након 72-часовног периода, учесницима су приказани различити упити за слике – укључујући слике укључених и искључених паметних телефона, као и „неутралније” слике које приказују субјекте као што су чамци и цвеће”, пишу истраживачи, а преноси Science Alert.
Када су коришћени упити за слику на телефону, примећене су промене у деловима мозга који су повезани са обрадом награда и жудњама, на неки начин сличне можданим сигналима повезаним са зависношћу од супстанци – што сугерише да наши телефони могу изазвати зависност попут никотина или алкохола. Да су промене које се виде у мозгу повезане са системима допамина и серотонина подржава ову идеју зависности од телефона. Ова два неуротрансмитера су повезана са вишеструким функцијама мозга, укључујући компулзивно понашање и контролу расположења.
На основу психолошких тестова, међутим, није било промена у расположењу учесника нити било каквог осећаја жудње, упркос ограниченом приступу телефону. Неки волонтери су пријавили побољшања расположења, али то се у подацима теста није показало као значајно.
Студија се није бавила детаљима о томе зашто је понашање паметних телефона изазвало промене у можданој активности, али вероватно постоји неколико фактора у игри. Могуће је да нису све активности засноване на телефону зависне као друге.
„Наши подаци не раздвајају жудњу за коришћењем паметног телефона и жудњу за друштвеном интеракцијом, данас два тесно испреплетена процеса”, пишу истраживачи.
Научници још откривају како телефони мењају наше животе и мозак – прошло је мање од 20 година од када се први Ајфон појавио – али сада знамо нешто више о неким суптилним симптомима одвикавања који се дешавају када не остављамо мобилни ни на неколико минута.
ПРОЧИТАЈТЕ ЈОШ
