Сквош није мали тенис

Сквош је званично најпопуларнији рекреативни спорт на свету. Може се рећи да је узео све најбоље од тениса, бадминтона, пингпонга, па чак и шаха, јер је, у суштини, то стратешко-тактичка игра у којој је мора да се размишља корак унапред. Главна његова одлика ипак је динамичност.

Сквош је намењен свима и може се прилагодити тренутној физичкој кондицији сваког играча. Нема ограничења ни за старосну доб, ни за пол, нити грађу тела. За рекреативно бављење овим спортом нису потребни никакви предуслови. Практично, оног тренутка када узмете рекет у руке можете да почнете да играте. Ипак, због брзине je сквош привлачнији млађим људима, који имају више снаге и кондиције.

Сквош се игра у пару, на затвореном терену површине од 64 квадратна метра. Висина сале минимално је 5,64 метра, дужина 9,75 метaра, а ширина 6,4 метра. Хипнотички је привлачан и за игру, и за гледање. Мада делује да играју с лакоћом, знојави такмичари хаотично мењају места као да ће се сударити, јер сићушна лоптица, катапултирана снажним наизменичним ударцима, муњевитом брзином се одбија о зид и готово је немогуће предвидети на коју страну ће се одбити. Непрестана промена смера и непрекидно трчање захтевају координисане покрете. То прија мишићима ногу, који се издужују и јачају, па временом играчи бивају бржи и издржљивији, а игра постаје додатно занимљива.

Од опреме су потребни рекет и лоптица, који се могу изнајмити у склопу термина, патике за салу и обавезно вода. Правила нису компликована, игра се добија на три добијена сета, а сет добија играч који први стигне до 11 поена.

У сквошу су у функцији сва четири зида која уоквирују терен, поготово предњи, који се током игре мора погодити. Из тениса је преузето правило да лоптица сме само једном да падне на под након што удари у главни зид. Дозвољено је користити и бочне зидове, као и задњи.

У данашње време људи траже рекреацију која ће им у кратком временском периоду донети видљиве резултате, а сквош спада у такве видове физичке активности. Амерички магазин „Форбс” прогласио га је најздравијим спортом!

Сквош повољно утиче на организам, како оних који сањају да се реше сувишних килограма и масних наслага, тако и оних који желе да одрже добру кондицију. Током 60 минута играња сагори се чак 1000 калорија! Позитивно утиче на кардиоваскуларни и респираторни систем, повећава форму, флексибилност и координацију покрета.

Пакистанци светски прваци

Сквош је рођен крајем 19. века у Енглеској. Један од цртежа у књизи која датира из 1807. године приказује унутрашње двориште затвора где неколико затвореника који нису изгубили спортски дух ударају гуменом лоптицом о високи затворски зид.

Сквош је убрзо стекао огромну популарност и у круговима буржоазије широм земље. Помама за сквошом захватила је и енглеске колоније, а Пакистанци су почетком 20. века били и светски прваци.

Ова динамична, узбудљива игра пронашла је пуно поклоника и у многим другим земљама широм света на свим континентима. У Русији се развија почетком деведесетих година прошлог века, док је први сквош клуб у Србији основан 2002. године у Београду. Постоје још два центра – у Суботици и Новом Саду.