Политика Магазин

Живот

12.11.2024 у 08:09

Шта да очекујете кад почнете да вежбате јогу

Извајани вретенасти мишићи, складна и гипка грађа - то је оно по чему се могу препознати вежбачи јоге. Ипак, иза првих и правих резултата стоји доста посвећеног и редовног рада, а инструкторка јоге Маријана Мариновић наводи да је најважније бити доследан и да резултати никад не изостају. Према њеном искуству, многима тешко пада да почну са вежбањем јер сумњају да ће све позе моћи да изведу. „То је потпуно беспредметно питање, јер је свачије тело јединствено и исти положај код различитих особа често не изгледа исто што не значи да има бољи и лошији ефекат на тело. На почетку вежбања, првих пар часова, за вежбаче изгледа конфузно, што није никакво чудо. Много је различитих положаја и вежби у јоги, који су непознати и потребно је неко време да се почетник упозна са њима. Већ следе

Технологија

06.11.2024 у 07:53

Фантазија или стварност- Уместо пуњача, сопственим телом ћемо пунити батерије

Велики део топлоте коју производи људско тело једноставно одлази у атмосферу - а зар не би било сјајно када бисмо могли да га искористимо за производњу енергије? Наиме, сада је доступно једно истраживање које је показало да би то заиста било могуће. Како наводи научник Мухамад Мудасар, циљ је да се створи уређај који може и да генерише и складишти енергију, делујући као уграђени пауер бенк за технологију коју носите. То би, у овом случају, могло да омогући уређајима као што су паметни сатови, фитнес уређаји или ГПС уређаји да раде много дуже, или чак неограничено, користећи топлоту тела. "Нису само наша тела та која производе отпадну топлоту. У технолошки напредном свету свакодневно се ствара значајна отпадна топлота, од мотора наших возила до машина које производе роб

Живот

06.11.2024 у 07:16

Зато уши и нос расту како године пролазе – ово је начин да то спречите

Можда сте приметили да се то дешава вашим родитељима или бакама и декама - како им уши и нос постају већи током година. А онда се једног дана погледате у огледало и ... ваше уши су такође постале нешто веће него иначе. Зашто уши и нос изгледају све већи како старите? За почетак, нос и уши заправо не расту. Доктор Јакоб Ринкинен, пластични хирург наводи да се лице генерално мења јер, како старимо, смањује се производња колагена. „Временом, гравитација иде својим током, а производња колагена се смањује, што доводи до смањења еластичности коже. Врх носа више виси, стварајући илузију да је све дужи, и можете почети да видите више коштаних избочина јер почињете да губите нешто од тог меког ткива или масти око костију и хрскавице. Дакле, да, ваш нос може постати мало дужи кад

Живот

06.11.2024 у 06:28

Сви причају о балансу, како поуздано знате да сте га достигли

У свему треба бити умерен. Не треба бити екстреман и треба успоставити баланс у сопственом животу. То је формула срећног живота. А шта она значи и које су нам непознате у том низу, као и како их посложити да добијемо тачно решење задатка. Ту математику је тешко разумети, поставити ствари на право место. Некада, увучени у вртлог жеља и туђих очекивања, склизнемо у превише посла, премало забаве- нешто што није била идеална пројекција како желите да проводите дане и године. Прича о успеху, истовремно иде под руку са причом о балансу, а Ивана Блечић, НЛП мастери и креативни едукатор каже за Магазин да за причу о успеху не постоји једна заједничка дефиниција. Према њеним речима, успех је као и лепота - у очима посматрача, другације за сваког понаособ. Оно у чему се сви, пак, можемо сложит

Мој љубимац

04.11.2024 у 10:15

10 грешака у уређењу због којих ваш дом изгледа неуредно

Вишак ствари, детаља, кабасте компоненте намештаја - све то утиче да ваш стан или кућа делују претрпано и неуредно. Промена само неколико ствари које можда раније нисте разматрали може бити кључ за визуелно задивљујући и организован дом. Наиме, како пишу стручњаци за Souther Living, детаљи, попут декорације стола, уметнина и техничких геџета - све то доприноси негативном или позитивном утицају и импремсији вашег простора. Превише јастука Док су јастуци истовремено одличан начин да додате боје и шаре у дизајн ваше собе, претеривање са јастуцима може довести до заузетог, натрпаног изгледа који гуши. Користите их у свим форматима, али их некако групишите и не претерујте. Лоше осветљење Превише слабог осветљења чини да ваш дом изгледа мрачно, што заузврат мо

Здравље

04.11.2024 у 10:08

Шта желим да мој муж зна о менопаузи

Путовање сваке жене у менопаузу је јединствено искуство. Долази са својим успонима и падовима, а слух за слушање, способност прилагођавања и непоколебљива подршка могу бити кључни фактори разумевања шта жена пролази и на који начин може да се бори са свим променама које јој се дешавају. Гинеколог Џесика Шепард наглашава важност разумевања менопаузе много пре него што она почне – не само за жене, већ и за њихове партнере. „Зато је перименопауза дивно време за истраживање промена које би могле да долазе”, каже др Шепард, „и како створити виталност, дуговечност и јасно разумевање промена у хормонима које могу утицати на жене, физиолошки, емоционално и сексуално”. Многе жене нису сасвим спремне за ову развојну фазу. Лори наводи да би волела да су њен супруг и она били боље информ

Здравље

04.11.2024 у 08:27

Др Сајић тврди: Боја косе открива много о здрављу

Плавуше су забавније, црнке су страсне. Ово су стереотипи, када је боја косе у питању, који можда нису тачни, а ни нису тако важни, јер боја косе може открити нешто много важније о здрављу. На пример, чињеница је да су они са мање пигмента у већем ризику од развоја Паркинсонове болести и да седа коса може указивати на већи ризик од неуролошких поремећаја. Светло плава и риђа коса Светлоплаве и црвенокосе имају већи ризик од развоја рака коже. Ово је проблематично због самог рака коже, али и због тога што светлоплаве и црвенокосе имају мању толеранцију на бол. „Ове особе теже подносе разне ласерске процедуре”, објашњава др Душан Сајић, сертификовани дерматолог који је докторирао у молекуларној имунологији вирологија и инфламација. „То посебно важи за процедуру која се зове фот

Живот

04.11.2024 у 08:38

„Нико није безбедан”: Ова мајка верује да је вештачка интелигенција одговорнa за трагедију која јој се догодила

Платформа Character.AI одговорна је за смрт четрнаестогодишњег сина Меган Гарсије. Ово тврди његова мајка која сада жели да укаже другим родитељима колико је платформа која омогућава корисницима да воде детаљне разговоре са четботовима са вештачком интелигенцијом опасна. Њен син Севела Сетзера извршио је самоубиство у фебруару месецу ове године, према тужби коју је поднела против компаније прошле недеље. Дечак је слао поруке са ботом у тренуцима пре него што је умро. „Желим да сви схвате да је ово платформа коју су дизајнери осмислили без одговарајућих заштита, безбедносних мера или тестирања. То је производ који је дизајниран да нашу децу направи зависнним и да њима манипулише”, рекла је Гарсија у интервју за CNN. Она наводи да је у питању платформа&nbs

Живот

03.11.2024 у 10:49

7 „застарелих” трендова који се враћају 2025.

Заборавите на „застареле” савете за лепоту- сада су пред нама дани који ће као најмодерније ствари поставити трендове и савете мама и бака на које су многи и заборавили. Црвени нокти Док се класични француски маникир вратио прошле године, неутрални нокти од 2025. иду у заборав. Током предстојећих празника, нокти тамноцрвене боје трешње имају тенденцију да буду у тренду, а он ће се наставити и у данима пред нама. Можете, како пише Southern Living, само да мењате нијансу у односу на сезону - од снажне и упечатљиве нијансе, до нежне попут корала. Неутрални нокти чине да се осећате уредно, али црвени нокти чине да се осећате моћно - што је тачна енергија коју треба да понесете 2025. године. Натапирана коса Исфенирани паж или евентуално таласи сувер

Живот

01.11.2024 у 11:15

Лоше навике које проређују косу

Коришћење погрешних производа, чврсто везивање косе и грубе четке су свакодневне активности које изазивају проређивање косе. Сазнајте које све лоше навике за косу морате прекинути, према савету дерматолога и стилиста, да бисте имали импозантну гриву. Лоша навика: Недовољно често прање „Прање шампоном је веома важно за здравље власишта и косе. Ваше власиште је кожа, а начин да власиште буде здраво је да се често шампонира правим препаратима”, каже Анабел Кингсли, консултант клинике Филип Кингсли, наводећи за магазин Хелти да редовно прање косе осигурава да коса расте најбољом брзином и помаже да се избегне проређивање косе. „То се мало разликује од особе до особе, у зависности од тога колико вам је власиште масно”, каже дерматолог Мелиса Пилианг. Према њеним речима, већина људи