Menjajte baterije aparata za merenje pritiska
Ako se koriste digitalni merači, treba proveravati da li su ispravni. Posebno je važno da manžetna bude adekvatne veličine
Očitani brojevi na aparatu za krvni pritisak kod svakoga od nas mogu da se promene začas, zbog čega su redovna merenja svima neophodna kontrolna preventiva. I kad je neko zdrav, a naročito ako planinari ili se bavi nekim napornijim sportom, savetuje se merenje dva puta godišnje. Kod hipertenzičara kontrola mora da bude stalna, a kod internističkih bolesnika pritisak se meri bar jednom mesečno ili ako su slučajevi lakši, na dva meseca, što opet zavisi od pojedinačnog stanja svakog od bolesnika, rekla je dr Nataša Stanković Nedeljković, specijalista Opšte bolnice u Aleksincu, koju smo zatekli kako povodom „Dana pešačenja Srbije” na Rajcu učesnicima meri pritisak kao članica Medicinske komisije Planinarskog saveza Srbije.
Ove godine za „Dan pešačenja” fokus kontrole planinara je bio pritisak, kao što su prošle godine merili nivo glukoze u krvi. Tim povodom, kaže, Planinarski savez Srbije je regionalnim organizacijama podelio aparate-manometre.
Bilo je iznenađenja tokom akcije merenja, priča doktorka, jer je bilo dosta ljudi koji nisu znali da imaju povišeni pritisak, a koji se upravo pokazao tokom pešačenja na višim nadmorskim visinama u odnosu na onu u gradu u kom žive. Luka Lazić (30) bavi se planinskim trčanjem i preporučeno mu je da proveri da li napor utiče na njegov pritisak.
Onima koji planinare na velikim visinama doktorka savetuje češće kontrole pritiska, ali ovaj savet važi i za rekreativce, kao i sve druge osobe. Pri tome je važno, podseća, da se koriste adekvatni uređaji. Ako se pritisak meri digitalnim meračem, treba proveravati da li je uređaj ispravan i važno je da im se redovno menjaju ili pune baterije, čije slabljenje može da utiče na konačne rezultate i da merenje bude neprecizno.
Posebno je važno da manžetna bude adekvatne veličine.
Događa se da kod osoba koje inače imaju niži pritisak na planini i posle dužeg pešačenja izmere nešto veće vrednosti sistolnog (gornjeg), recimo, 130 ili 140 mmHG i tada se savetuju malo češće kontrole dok ne ustanove pravo stanje.
– Bitno je i kako se osećate: ako vas išta opomene da se ne osećate najbolje, onda za početak treba da se izmeri pritisak. Kontrolni pregledi bi trebalo da budu osnovni način korišćenja zdravstvenog sistema. Za žene je neophodno da jednom godišnje odu kod ginekologa i odrade PAP i HPV testove Takođe, taj ’minimum’ brige o ženskom zdravlju je kontrolni pregled dojki – podseća naša sagovornica.
Ona dodaje da bi za većinu žena zrelijih godina idealno bilo da to bude snimanje mamografom, dok ultrazvučni pregled savetujem svakoj ženi od 15. godine života.
– Nijedan uzrast danas nije pošteđen maligniteta. Danas se ovakvi pregledi ženama kod kojih postoji veći rizik preporučuju i nekoliko puta godišnje.
Kontrola zdravlja muškaraca posle pedesete godine podrazumeva stalne analize PSA koje se odnose na funkcionisanje prostate. To je tumorski marker koji ukazuje na rak prostate.
Internistički pregledi srca, pluća i drugih unutrašnjih organa neophodni su povremeno i muškarcima i ženama. Ali svima se savetuje redovna kompletna laboratorijska analiza, uz razmatranje nivoa šećera u krvi i statusa masnoća, podseća sagovornica.
