Lekovito iz prirode

Zaboravite na stres - ovih 7 biljaka smiruju nerve

Stres može biti izazvan različitim faktorima, profesionalnim pritiscima, konfliktima u radnom ili porodičnom okruženju, finansijskim…

Aronija snižava loš holesterol

Lekovita svojstva aronije su vekovima bila poznata Indijancima, a aronija kao lek je tek nedavno stekla popularnost u modernom…

Tajne narodne tradicije: Zašto su „prve letnje trave”…

U ranim letnjim danima, kada se priroda smiruje posle prolećnog rasta, u narodnoj tradiciji poseban značaj dobijaju biljke i…

Kelerabom protiv anemije

Keleraba pripada istoj familiji kao i običan kupus, ali osim boje (svetlozelena ili ljubičasta), nemaju mnogo sličnosti.

Trešnja smiruje i podstiče pravila rad srca

Kada se prvi put u sezoni gricne sočna trešnja, omiljeno voće mnogima, nema osobe koja se ne obraduje ovom ukusu i na tren vrati u…

Mača između tradicije i mode

Nekada drevni simbol zen budizma i japanske čajne ceremonije, a danas nezaobilazni sastojak savremenih napitaka, slatkiša, smutija,…

Osam razloga da jedete avokado

Avokado je izuzetno hranljiv, pun zdravih masti, proteina, vlakana i još mnogo toga. Jedan može biti glavni događaj za doručak, ručak…

Recept za balzam koji je odličan borac protiv…

Glavobolja je neprijatna, a pri promeni vremena i godišnjih doba za mnoge je svakodnevica. Da se ne biste mučili predlažemo da…

Kumin na prazan stomak? Oslobodiće vas muke,…

Da li vam je muka od buđenja sa nadimanjem i letargičnim osećajem? Ovo bi mogao da bude savršen jutarnji lek koji je mnogima…

Salate su gorivo za prolećne dane: Uz neke liske…

Salate bi trebale da budu deo gotovo svakog obroka, a pogotovo zelena salata i ceo izbor svog mladog povrća koje je ovih dana…

OVO je najbolji način konzumiranja kurkume za gubitak…

Kurkuma, žuti začin koji se obično koristi u indijskoj kuhinji, privukao je pažnju poslednjih godina zbog svojih potencijalnih…

Pet glavnih zdravstvenih prednosti kokosove vode

Vrlo malo pića su savršena ravnoteža - zdravo i ukusno. Ipak, kokosova voda je bogata slatkim ukusom i nutritivnom vrednošću. Njene…

Gastro eliksir- 4 začina koja BUDE metabolizam posle…

U svetu nutricionizma, začini se sve češće nazivaju „funkcionalnom hranom”. Za generaciju koja ceni kvalitet života i dugovečnost,…

Ova 4 čaja su najbolji saveznici ravnog stomaka

Gubitak težine je težak proces, posebno u starjim godinama kada je metabolizam sve sporiji i sporiji. Korak dalje je gubljenje masti oko stomaka koje je…

Krastavac štiti srce

Krastavac je baš kao i lubenica sastavljen pretežno od vode (95 odsto) i u ovo toplo razdoblje godine pored toga što osvežava takođe i hidrira organizam.…

Namirnice koje sprečavaju nadutost

Osećaj nadutosti u stomaku nastaje iz više razloga, a mnogi ga rešavaju tako što prvo posegnu za tabletama. I to ne mora da bude loše. Međutim, postoje i…