Život

11.05.2024 u 15:39

Tajna sreće je u dobrim međuljudskim odnosima

Naslov teksta mogao je da bude i „Sreću ne mogu kupiti bogatstvo i privilegije” ili „Usamljenost je toksična”, jer i jedan i drugi ukazuju na neophodnost dobrih međuljudskih odnosa za zdrav, lep i dugovečan život. Suštinski mi možemo da budemo sami, nije to problem u današnje vreme, a da li možemo da budemo srećni, zapitala se Gordana Nikić, doktor psiholoških nauka, koja je magistrirala i doktorirala na beogradskom Filozofskom fakultetu na odseku za razvojnu psihologiju, iz oblasti ljubavi i partnerskih odnosa. Nedavno je promovisala knjigu „Ljubav (ne)mora da boli”, u izdanju „Psihopolisa”, u Biblioteci grada Beograda. Prof. dr Gordana Nikić i poručuje: Voleli ste jednom, volećete opet! Sala je bila prepuna ljudi koji pripadaju različitim generacijama, što samo govori koliko s

Zdravlje

09.05.2024 u 16:35

Ogovaranje na radnom mestu

Svi smo skloni tračarenju, opankavanju, intrigama, olajavanju, pričanju iza leđa… Kada zaposleni provode mnogo sati dnevno zajedno i takmiče se za iste pozicije u kompaniji, konkurencija je neizbežna. Neki ljudi smatraju da je ogovaranje sastavni deo kancelarijskog okruženja i neophodna veština za napredovanje u karijeri. Drugi veruju da je prenošenje abrova nepotreban i potencijalno štetan deo korporativne kulture koji urušava moral i timske odnose. Ne postoji osoba koja nije bila direktno ili indirektno uvučena u neko ogovaranje. Smatramo da nema ničeg lošeg u tome, deluje bezazleno. Međutim, može da dovede i do mobinga, upozorava Vanja Dimitrijević, psiholog i psihoterapeut u ordinaciji „Psihocentrala”. Radio Mileva Istraživanja su pokazala da se 90 odsto neformalnih razgovora u kancelarij

Ličnosti

09.05.2024 u 11:32

Vaskrsao zaboravljenu umetnost

Na našim prostorima umetnička izrada predmeta i nakita u filigranu ima vekovnu tradiciju. Tajne tog starog zanata od nestanka i zaborava čuvaju retki majstori. Jedan od najboljih koji je svojim umetničkim radovima stekao svetski ugled i slavu Goran Ristović Pokimica živi i stvara u Kraljevu. U domaćoj javnosti za ovog srebrodelca mnogi su saznali zahvaljujući izradi kruna srpskih srednjevekovnih vladara. Po prvi put od srednjeg veka pristupilo se izradi kruna i ostalih vladarskih insignija na način kako su nekada rađene u okviru projekta Istorijskog muzeja Srbije, po ideji direktorke dr Dušice Bojić. Idealna rekonstrukcija krune cara Dušana prema fresci iz manastira Lesnovo u Severnoj Makedoniji za stalnu postavku Istorijskog muzeja Srbije – Rad na projektu je prestižan i iza

Zdravlje

19.04.2024 u 15:33

Vitamini iz hrane nedovoljni

U idealnom slučaju, uravnotežena i raznovrsna ishrana trebalo bi da zadovolji potrebe za mikronutrijentima. Međutim, mlade i osobe srednjih godina koje žive i rade brzim tempom, koje nemaju vremena za redovne obroke, koje se nezdravo hrane, često drže dijete ili puše, svom telu ne obezbeđuju dovoljno hranljivih materija, vitamina, minerala… Čak i blagi nedostatak mikronutrijenata može dovesti do opšteg umora, smanjene otpornosti na infekcije, kognitivnog pada, smanjene koncentracije i budnosti. Ovako u knjizi „Vitamini u ishrani i zdravlju” (izdanje „Data status”) piše Dušan Obradović. On je stručnjak s dugogodišnjim iskustvom u oblastima farmacije, medicinske biohemije i bromatologije (nauka o hrani, vrednosti namirnica). Dugo se bavi dodacima ishrani, odnosno dijetetskim suplementima, pa je o

Moj ljubimac

19.04.2024 u 12:37

Bašta u srcu grada

„Bašta u srcu grada” naziv je nedavno održane izložbe cveća i ukrasnog bilja na Beogradskom sajmu. Izlagači su se potrudili da ova manifestacija bude, kako joj i dolikuje, mirisna i šarena. Pažnju prisutnih plenila je biljka koja istovremeno može da bude ukras balkona i bašti i da se nađe u tanjiru. Reč je o biljci gulan, poreklom iz Kine. Ovu dekorativnu lozicu, otpornu na zimu, u svom rasadniku „Safa kai šoto” u beogradskom naselju Barajevo gaji Aleksandra Miloševski. I recept za sok od koprive – Dobili smo je pre 15 godina od prijatelja koji se bavi egzotičnim biljkama. Lako se gaji, a koliko je korisna govori podatak da je u Kini svakodnevno piju kao čaj za jačanje imuniteta i protiv starenja – objašnjava Aleksandra dok nas njena ćerka Dejana nudi sokom od tri biljke: koprive,

Moj ljubimac

19.04.2024 u 10:43

Citrusi cvetaju dva puta godišnje

Rasadnik mediteranskog bilja i voća iz Obrenovca pozivao je posetioce Sajma hortikulture da zastanu. Ivana Ilić je ljubazno odgovorala na pitanja. Biljke u kontejnerima u cvetu, neke s plodovima, moraju li se presađivati? – Sadnice su presađene pred dolazak na sajam, ko ih sada uzme ne mora da presađuje, jer imaju dovoljno prostora, svežu zemlju. U odnosu na to kako biljka napreduje donosi se odluka da li biljku u jesen ili u proleće ponovo presaditi. Generalno biljke se ne presađuju u mnogo veće saksije, već uvek za broj ili dva veće, da bi dobile novu zemlju i prihranu – savetuje Ivana. Ona dodaje da za njih može da se kupi zemlja kao i prihrana i u većim megamarketima. – Citrusi dobro podnose orezivanje. Cvetaju sad u proleće, zametnu plod, donesu rod koji treba da se obe

Ličnosti

10.04.2024 u 07:30

Anesteziolog koji je postao ponos juga Srbije

Sve vreme tokom pandemije korone prof. dr Radmilo Janković bio je u „crvenoj zoni” kovid sistema bolnice, uz najteže pacijente i svoje kolege. Sticajem okolnosti, kao koordinator kovid bolnica na jugu Srbije, našao se pod „reflektorima” domaće javnosti. Specijalista anesteziologije i reanimatologije, direktor Klinike za anesteziju i intenzivnu terapiju Univerzitetskog kliničkog centra u Nišu i zamenik direktora KC Niš postao je prepoznatljiv po jednostavnom, jasnom i stručnom načinu saopštavanja informacija o obolelima od korone i umirujućem baritonu. U profesionalnom okruženju bio je naravno poznat po akademskom angažovanju i stručnim dostignućima i pre početka pandemije. Kada se bitka protiv kovida 19 završila, lekari su se vratili svojim pređašnjim funkcijama i obavezama, pa

Gastro

03.04.2024 u 11:23

Ukusi Zemlje izlazećeg sunca

Na gastro putovanje u Zemlju izlazećeg sunca „zaplovili” smo uz blago zagrejan sake, pirinčano vino posluženo iz porcelanskih šoljica. Ono što je za Srbe šljivovica, bez koje nema nijednog okupljanja, za Japance je sake. Šef kuhinje i lični kuvar ambasadora Japana Hiro Katahira uputio nas je u kulinarske tajne pripreme popularnijih jela u ovoj nama prijateljskoj zemlji. U ulozi prevodioca na radionici japanske hrane koju su organizovali ambasada Japana i restoran „Go suši” bili su studenti japanskog jezika na Filološkom fakultetu Univerziteta u Beogradu. Hiro Katahira se, uz osmeh koji nije silazio s njegovog lica, trudio da do detalja objasni pripremu sušija, japanskog jela vrlo popularnog u celom svetu. Osnovna namirnica za suši je pirinač okruglog zrna. Katahira nam je preporučio, kod nas do

Moj ljubimac

02.04.2024 u 14:28

Budite svoj baštovan

Buđenje vegetacije, koje je ove godine krenulo tri nedelje ranije, stvara želju za boravkom u prirodi, a pravo mesto za sastanak s njom je bašta. Sveže povrće, iz sopstvene proizvodnje, privilegija je koju nam pruža bašta, pa čak i kada je minijaturna. Podrazumeva se da je zasnovana na principima organske poljoprivrede, gde jedni pored drugih rastu povrće i cveće, baš kao što se to nekada radilo na okućnicama. Baštovanski posao za početnike je izazov bilo da je reč o saksiji ili vrtu, pa su saveti neophodni počev od površine bašte i toga šta saditi. Knjiga dr Branke Lazić, doajena organske proizvodnje u Srbiji, „Bašta zelena cele godine” pravi je bukvar za sve koji su se odlučili za proizvodnju hrane na organski način u svojoj biobašti. Gajite biljke koje volite da jedete – Bašta je mest

Život

02.04.2024 u 18:47

Svaka reč na isto slovo – i nastade knjiga

Jovica Nikolić iz Lapova čini treću generaciju zaposlenih na železnici. On je poslovođa, zadužen je i za protivpožarnu zaštitu, ali i publicista, pesnik i pisac, koji je baš jednu priču o pružnom poslovođi pretočio u knjigu. Ali ta knjiga je po nečemu posebna, neobična… Nikolić sve, od jednostavnih rečenica do veoma složenih eseja, piše tako što svaka reč počinje na isto slovo. Zbog neobičnog talenta da piše u obliku tautograma nedavno je pozvan iz Zagreba da gostuje u emisiji „Supertalenat”. Nikolić je veliku pažnju privukao još pre deset godina knjigom „Perini pajtaši”, koja sadrži 2.765 reči, od kojih je svaka na slovo P bez veznika, psovki i ružnih reči. Zapravo, Jovica je kroz 30 priča koje imaju svog junaka, zaplet i kraj ispričao sagu o pružnom poslovođi Petru Petroviću, al