Како брже да оздравите када имате грип

Сезона грипа је на прагу, кијање, кашљање неће изостати ни овог новембра. На срећу, већина људи се опорави у року од недељу дана од почетка симптома. Без обзира на то, просечна инфекција грипом може пореметити свакодневни живот и такође представљати ризик од ширења грипа. То поставља питање: да ли постоје научно доказани начини да се скрати инфекција грипом?

Могу ли антивирусни лекови скратити инфекцију грипом?

Главни савезник у борби против грипа су антивирусни лекови. Др Тимоти Бруер, професор епидемиологије на УЦЛА наводи да сви регистровани лекови дају одличне резултате, а од стања пацијента зависи развој прехладе и ток болести. Такође постоје докази да ови лекови могу скратити трајање симптома грипа на један дан.

Постоје ли други начини да се скрати инфекција грипом?

Неки, ипак, с друге стране, не узимају одмах лекове већ производе као што су витамин Ц, цинк или ехинацеа у нади да ће ублажити симптоме грипа и брже им бити боље. Међутим, тренутно нема довољно клиничких доказа који би сугерисали да ове стратегије постижу било који од ових циљева.

Многа истраживања су се фокусирала на то како ови производи посебно циљају симптоме обичне прехладе, а не грипа. Прехлада је такође респираторно обољење, али их може изазвати низ различитих вируса, док грип изазивају само вируси грипа.

„Ако људи желе да узимају витамин Ц, то је свакако добра ствар, али нема доказа да то скраћује боловање од грипа. Цинк је још један суплемент за који не постоје јасни докази да утиче на трајање инфекције грипом”, каже др Бруер за Live Science.

Оно што су стручњаци приметили је да, рецимо, мед има прилично добре резултате у лечењу кашља. Међутим, никада га не треба давати деци млађој од годину дана, јер постоји ризик од развоја ботулизма одојчади.