Политика Магазин

Живот

20.12.2024 у 10:48

Да ли сте често преплављени страхом од неуспеха? Страх се може маскирати као перфекционизам, бес или опсесија, а то ускраћује прилику и паралише личне и професионалне изазове. Ателофобија је категорисана као интензиван страх од неуспеха који доводи до одлагања или избегавања ситуација које могу довести до неуспешног исхода. Према Кливлендској клиници екстремни перфекционизам може ескалирати у ателофобију, јер стални страх од неуспеха покреће перфекционистичке тенденције. Перфекционизам: за неке благослов, за друге проклетство Док настојимо да напредујемо у потрази за успехом, можемо бити оптерећени или инспирисани перфекционизмом. С једне стране, рад у правцу савршенства може инспирисати да пробијемо ограничења постављањем виших стандарда. Ова врста перфекционизма може м

Технологија

20.12.2024 у 10:22

Чак ни НАСА не може да објасни алармантано загревање

Током протекле две године, забележено је више температурних рекорда да је тестирано неколико најбољих научних предвиђања о томе како клима функционише, па су научници сада једногласни да је сагоревање фосилних горива у великој мери довело до дугорочног глобалног загревања и да природна климатска варијабилност такође може утицати на температуре из године у годину. Али, још није познато шта је довело до овог посебно топлотног таласа. „Загревање 2023. било је више него било које друге године, а биће и 2024.”, рекао је Гавин Шмит, директор НАСА Годард института за свемирске студије, не кријући да не разуме зашто је то тако. Истраживачи су, према његовим речима, још у процесу процене шта се догодило и да ли видимо промену у томе како климатски систем функционише. Неистражена

Здравље

18.12.2024 у 12:34

Трик како да преживите инфаркт ако сте сами – може да буде врло, врло опасан

Када дође до кардиолошких проблема, инфаркта једна од техника прве помоћи је снажно кашљање како би тренутно био одржан проток крви и свест. Међутим, ова техника није адекватна помоћ ван болнице и без лекарског надзора. Срчани удар или срчани застој је стање када је особи неопходна медицинска нега. ЦПР кашља, техника кашљања која се помиње, односи се само на одређене врсте аритмија, а не на срчани удар или потпуни застој срца, а стручњаци ургентне медицине више пута су наглашавали да ЦПР кашља није одговарајући одговор за већину хитних случајева, пише Science Alert. Такође, Америчко удружење за срце не препоручују његову употребу ван лекарског надзора и упозоравају да ослањање на ову недоказану методу може одложити ефикасне третмане. Дакле, з

Технологија

17.12.2024 у 12:16

Климатске промене угрожавају суши деликатес

Туњевина је комерцијално највреднија риба на свету. Осим што се користи као шницла, у конзерви за разне салате и прилоге, туна плавоперка је посебно значајна јер се користи у суши и сашимију и једна је од најскупљих на тржишту, а сада јој прети изумирање. Наиме, како је открила Сара Гласер, један од директора тима за будућност океана при Светском фонду за природу, висока вредност ове посебне туне је због њеног прекомерног излова, са огромном глобалном потражњом за сушијем која је озбиљно исцрпела залихе ове врсте рибе. У овој подвсрти туњевине постоје три врсте плавоперајне туне: атлантска, пацифичка и јужна. Атлантска плавопераја се храни у водама код обала Северне Америке, Европе и Африке. Мресте се у Мексичком заливу и Средоземном мору. Пацифичка п

Живот

17.12.2024 у 11:38

Важан је напредак: Да ли треба тежити перфекционизму у јоги

Шта уопште значи бити добар у јоги? Наравно, увијање у асане изгледа импресивно, али то има мало везе са тим да ли сте добар учитељ или да ли сте добри у јоги. Оно што је један од главних фактора који утиче на промену свести о важности извођења савршених поза су - друштвене мреже. Оне имају централну улогу у свакодневном животу и наравно утичу и на модерну заједницу. Јога је, тако, постала невероватан онлајн феномен, и уместо да се третира као духовна пракса, често се рекламира као нека врста фенси тренинга за оне који су млади, мршави и хиперфлексибилни. Под утицајем ове онлајн стварности, грешке се не толеришу као ни тела и позе које нису савршене. Ипак, већина јога практиканата и инструктора сложиће се да јога заправо није достизање савршен

Живот

16.12.2024 у 13:05

Људи узгајају сопствени тоалет папир - како вам се чини ова идеја о одрживости?

У Меруу, граду у источној Кенији, бујна, лисната биљка њише се над пејзажом врелог града. Бенџамин Мутембеи, становник Меруа, узгаја биљку Плецтрантхус барбатус - не за исхрану, већ за употребу као тоалет папир. Он је свој експеримент започео још 1985. године, а каже да је за биљку сазнао од свог деде и од тада је користи. Лисната биљка је мека, лепог мириса. Може да нарасте до два метра, а листови су отприлике величине квадрата индустријског тоалет папира и то са мирисом менте, лимуна. Прекривени ситним длачицама, листови имају меку текстуру. Ова биљка успева на топлим тропским температурама и делимичној сунчевој светлости и широко се узгаја широм Африке. „Сви у мом домаћинству користе биљку. Модерне тоалетне ролне купујем само када су сви листови почупани и када нам зафал

Здравље

16.12.2024 у 09:38

Избор партнера утиче на бољи исход лечења од рака

Када се људи венчају, обично то чине у нади да ће срећна заједница побољшати њихов живот. Сада, постоји добар разлог да верујете да би задовољство у партнерском односу такође могло помоћи да продужите свој живот. Више претходних студија повезало је здраво партнерство најбоље за оптималније здравствене исходе. „Литература о здрављу и морталитету према брачном статусу доследно је идентификовала да особе које нису у браку генерално пријављују лошије здравље и имају већи ризик од смртности од својих брачних колега“, наводи се у студији из 2012. године, преноси CNN. Међутим, нова студија сугерише директније везе између статуса везе, задовољства везом и здравствених исхода. То истраживање је показало да је међу особама које су преживеле рак дојке висока стопа задовољства у браку повезан

Живот

16.12.2024 у 09:23

Пандемија је променила животињско царство

Пандемија је променила навике понашања људи, али и животиња. У студији објављеној 2022. године, истраживачи су открили да су примати који живе у зоолошким вртовима реаговали на то што људе више нису виђали сваки дан. Животиње су такође промениле навике на различите начине. Наиме, сматра се да су интеракције посетилаца пресудне за добробит животиња у зоолошком врту. Ипак, ове интеракције имају потенцијал да буду или позитивне или негативне. Тако да су истраживачи желели да виде разлику када гужве није било. „Примати су неке од когнитивно најнапреднијих врста у зоолошким вртовима и њихове интеракције са посетиоцима су сложене”, објаснила је за CNN научница за добробит животиња у зоолошком врту Саманта Вард са Универзитета Нотингем Трент у Великој Британији. Током неколико месеци и в

Путовања

14.12.2024 у 10:05

Ценкање као стил живота

Истанбул је по много чему јединствен град. По географском положају припада и Европи и Азији и то је оно што га издваја од свих других метропола. Модерне грађевине, историјске зграде на сваком кораку, делови града који личе на музеје на отвореном, хаотичан ритам уз мирисе јаких зачина и хране која се продаје на најневероватнијим местима остављају утисак на сваког ко га посети.

Живот

17.04.2026 у 11:21

5 вежби за мршављење које можете да радите било где

Вежбање и тренирање је најтеже - почети. После иде све лакше, када схватите све предности, како се ваше тело мења, расположење поправља. Ипак, ако бисте радије радили тренинг код куће, испробајте вежбе без опреме, које ће бити најефикасниеј за мршављење, а потребна вам је само проветрена, чиста просторија и тежина сопственог тела. Вежбе које користе вашу телесну тежину за изградњу отпора против силе гравитације, сагоревају калорије, помоћиће да побољшате снагу и издржљивост, а од суштинског значаја је да имате темпо док радите ове вежбе. „Ове вежбе не захтевају никакву опрему или машине, што их чини згодним и доступним да их радите било где”, објашњава фитнес инструкторка Ванита Ашок. Студија, пише Health Shots. Вежбе са телесном тежином нуде физичке предности, п