Gastro

26.12.2024 u 13:33

Kako da... budite racionalni, iskoristite sve ostatke hrane tokom praznika

Praznici su prilika za druženje, porodična druženja i - gozbe. Evo nekoliko praktičnih saveta za racionalnu pripremu i kako da smanjite da vam hrane ostane i nakon praznika. Planiranje unapred Napravite spisak jela: Napravite meni sa jasnim brojem jela koje planirate da pripremite. Odaberite jela koja su omiljena svima da bi ostalo što manje. Planirajte količine: Procenite koliko je hrane potrebno po osobi. Na primer, 150-200 grama mesa, 100 grama priloga i 50-100 grama salate po osobi su obično dovoljne porcije. Kupujte racionalno: Napravite listu za kupovinu na osnovu menija i izbegavajte impulsivne kupovine. Priprema jela Koristite sezonske i lokalne namirnice: One su obično jeftinije, svežije i ekološki prihvatljivije. Pravite jela koja mogu da se recikliraju: Na primer, pr

Moj ljubimac

25.12.2024 u 13:21

Ko sve živi u mikrotalasnoj

Mikrotalasne rerne odnosno pećnice kada su se pojavile imale su futurističke ambicije. Ipak, kako je vreme odmicalo mnogi su se uverili u njeno štetno dejstvo. Sada je tim naučnika sa Univerziteta u Valensiji izdvojio ekosisteme koji žive u mikrotalasnim pećnicama i otkrili su neke prilično ekstremne činjenice. Naime, svakodnevno ribanje mikrotalasne je nešto što malo ljudi radi. Mnogi pretpostavljaju da je emisija mikrotalasa dovoljna da steriliše unutrašnjost, što je slučaj sa nekim mikrobima, ali prema studiji, pokazalo se da mnogi mikroskopski organizmi uopšte nisu pod uticajem intenzivnog elektromagnetnog zračenja. Da bi izolovali potencijalne uzorke mikroorganizama, tim je obrisao unutrašnje zidove 30 različitih mikrotalasnih- deset iz kuhinja u domaćinstvima, deset

Život

25.12.2024 u 10:38

Kako da izbegnemo zamke novogodišnjih obećanja?

Nova godina je na dohvat ruke. Miriše na cimet, prazničnu trpezu i nove početke. Vreme kada se zavetujemo, okrećemo novi list, donosimo odluke. U moru ukrasa, šljokica, lampica cakle se negde i naše želje i hrabri izbori. Na isti način na koji se ponedeljak doživljava kao prilika da novu nedelju učinite boljom od prethodne, isto važi i za novogodišnji dan. Fenomen značajnih datuma kao što je Nova Godina služi kao podsticaj da se postave novi ciljevi i da se promene navike i ponašanja. Oni izazivaju motivaciju, energiju i jačaju optimizam, što rezultira postavljanjem novih ciljeva i obaveza, a ljudi širom sveta posebno su podložni efektu Nove godine. Ovaj praznik, sam po sebi poziva ljude da razmisle i procene život, odmere svoja postignuća. Ali, cini se da smo pritisnuti da je ovo per

Zdravlje

25.12.2024 u 10:16

Koje evropske zemlje nude najviše šansi za preživljavanje od raka?

U 2021. godini u Evropskoj uniji od posledica raka preminulo je 1,1 milion ljudi što je 21,6 odsto svih smrtnih slučajeva. I mada naučnici ulažu značajne napore i resurse u pronalaženje efikasnih lekova za rak, fokusirajući se na unapređenje lečenja i poboljšanje rane dijagnoze, procene preživljavanja od raka značajno variraju u zavisnosti od vrste ove teške i zemlje. Termin „stope preživljavanja” se široko koristi, ali profesor Mišel Kolman, glavni istraživač u Centralnom analitičkom timu i profesor na Londonskoj školi higijene i tropske medicine, pojašnjava da su procene preživljavanja od raka verovatnoće, a ne stope. „Stopa je veličina koja zavisi od vremena, kao što je stopa incidencije ili stopa smrtnosti”, objasnio je. Kada se sagleda obolevanje i pređivljavanje širom

Život

24.12.2024 u 10:38

Psiholog tvrdi: Ako odgovorite sa DA na ovo pitanje, vaš brak će trajati

U ovom svetu, toliko ljudi je egocentrično i žele da znaju šta im svaki odnos donosi. Bilo lični bilo poslovni mnogi smatraju da moraju da uvek budu na dobitku, a retko je fokus na ono što će dati. Ipak, svi znamo da je život u ravnoteži. Bez obzira da li verujete u karmu ili „zakon privlačnosti”, dugotrajni, istinski intimni odnosi su više fokusirani na ono što možete dati svom partneru. Radi se o negovanju, deljenju i brizi, a ne toliko o uzimanju. Zato psiholozi navode da ako biste poželeli da budete sa sobom u braku, onda će vaš brak trajati. Davanje se ne odnosi na održavanje rezultata ili na očekivanja, već na zadovoljstvo da zadovoljite partnera i vidite da je srećan. Reč je o službi i duhu velikodušnosti. Dajete jer je dobar osećaj davati, čisto i jednostavno. Lisa

Život

23.12.2024 u 10:19

Dobija neverovatne bračne predloge i nepristojne ponude, odbila 250.000 evra da se ošiša

Jasmin Larsen je influenserka, bjuti blogerka i poznata „živa Zlatokosa” koja je prethodnih sedam godina postala poznata po puštanju kose. Ona sada ima grivu koja je duga oko 170 centimetara. Zanimljivo je da je poznata crvenokosa lepotica iako nije očekivala od svojih prepoznatljivih pramenova napravila unosan posao - ima svoju liniju nege kose, vrlo je aktivna na mrežama, ali je ne obilaze ni čudni i bizarni zahtevi. Tako je Jasmin nedavno ispričala za ostrvske medije da joj muškarce često nude novac da im ostavi po koji pramen svoje kose. Još jedan čudan zahtev na društvenim mrežama bio je od momka koji me je pitao da zamoli svog partnera da joj zaključa kosu u drugu sobu i snimi to. Ni Ova influenserka iz Bristola ima preko 130.000 pratilaca na Instagramu, od koj

Život

20.12.2024 u 11:47

7 načina šminkanja kako da promenite život kada napunite 40 godina

Godine nose određene promene. I kada je ulepšavanje u pitanju zaista je važno da malom promenom rutine postignete maksimalan efekat. Ovo su saveti profesionalaca kako da samouvereno zakoračite u deceniju koja će doneti mnoge promene u vašem životu. I to na svim poljima. Ozbiljna nega kože Čak ni najgenijalniji način šminkanja ne može pomoći da izgledate besprekorno ako vaša koža nije zdrava i hidrirana. Koristite nežno sredstvo za čišćenje, hidratantni tonik, kremu za oči, serum za borbu protiv vaše najveće brige, hidratantnu kremu i kremu za sunčanje. Naime, priprema i nega kože je ključ za mladalački izgled. Dakle, samo zato što bi tekstura vaše kože mogla biti drugačija sa 40 godina, piling i hidratacija učiniće veliku razliku. Koristite prajmer Bilo da izgle

Život

20.12.2024 u 10:48

Prevaziđite želju za savršenstvom

Da li ste često preplavljeni strahom od neuspeha? Strah se može maskirati kao perfekcionizam, bes ili opsesija, a to uskraćuje priliku i parališe lične i profesionalne izazove. Atelofobija je kategorisana kao intenzivan strah od neuspeha koji dovodi do odlaganja ili izbegavanja situacija koje mogu dovesti do neuspešnog ishoda. Prema Klivlendskoj klinici ekstremni perfekcionizam može eskalirati u atelofobiju, jer stalni strah od neuspeha pokreće perfekcionističke tendencije. Perfekcionizam: za neke blagoslov, za druge prokletstvo Dok nastojimo da napredujemo u potrazi za uspehom, možemo biti opterećeni ili inspirisani perfekcionizmom. S jedne strane, rad u pravcu savršenstva može inspirisati da probijemo ograničenja postavljanjem viših standarda. Ova vrsta perfekcionizma

Tehnologija

20.12.2024 u 10:22

Čak ni NASA ne može da objasni alarmantano zagrevanje

Tokom protekle dve godine, zabeleženo je više temperaturnih rekorda da je testirano nekoliko najboljih naučnih predviđanja o tome kako klima funkcioniše, pa su naučnici sada jednoglasni da je sagorevanje fosilnih goriva u velikoj meri dovelo do dugoročnog globalnog zagrevanja i da prirodna klimatska varijabilnost takođe može uticati na temperature iz godine u godinu. Ali, još nije poznato šta je dovelo do ovog posebno toplotnog talasa. „Zagrevanje 2023. bilo je više nego bilo koje druge godine, a biće i 2024.”, rekao je Gavin Šmit, direktor NASA Godard instituta za svemirske studije, ne krijući da ne razume zašto je to tako. Istraživači su, prema njegovim rečima, još u procesu procene šta se dogodilo i da li vidimo promenu u tome kako klimatski sistem funkcioniše. Neist

Zdravlje

18.12.2024 u 12:34

Trik kako da preživite infarkt ako ste sami – može da bude vrlo, vrlo opasan

Kada dođe do kardioloških problema, infarkta jedna od tehnika prve pomoći je snažno kašljanje kako bi trenutno bio održan protok krvi i svest. Međutim, ova tehnika nije adekvatna pomoć van bolnice i bez lekarskog nadzora. Srčani udar ili srčani zastoj je stanje kada je osobi neophodna medicinska nega. CPR kašlja, tehnika kašljanja koja se pominje, odnosi se samo na određene vrste aritmija, a ne na srčani udar ili potpuni zastoj srca, a stručnjaci urgentne medicine više puta su naglašavali da CPR kašlja nije odgovarajući odgovor za većinu hitnih slučajeva, piše Science Alert. Takođe, Američko udruženje za srce ne preporučuju njegovu upotrebu van lekarskog nadzora i upozoravaju da oslanjanje na ovu nedokazanu metodu može odložiti efikasne tretmane. Dakle, z