Poboljšajte zdravlje srca uz ovaj moćan sok
(Freepik)
Ovaj sok od cvekle nara je prirodni pročišćivač krvi, pomaže u čišćenju vašeg sistema i poboljšanju protoka krvi. Bogat je antioksidansima koji poboljšavaju zdravlje srca, snižavaju krvni pritisak i smanjuju upalu. Osim toga, savršen je za povećanje izdržljivosti i opšteg zdravlja. Pijte ga redovno da biste se osećali revitalizovano i zaštitili svoje srce.
Potrebno je:
- 1 šolja semenki nara
- 1 cvekla
- dodati vodu po potrebi
Iscedite sok od semenki nara i cvekle.. Dodajte vodu po potrebi za konzistenciju. Procedite ako ne koristite sokovnik.. Sipajte, poslužite i uživajte u osvežavajućem soku.
Najbolje vreme za ovaj napitak je ujutru na prazan stomak ili kao napitak posle treninga.
