Kolostrum je prvo mleko koje proizvode mlečne žlezde ljudi i drugih sisara odmah nakon porođaja. Kolostrum se luči prva 2-4 dana nakon porođaja, nakon čega prelazi u prelazno, a zatim u zrelo mleko novorođenčetu i pruža najbolji mogući početak života. Ključan je za zdravlje, rast i vitalnost novorođenčeta, pružajući esencijalne nutrijente i bioaktivne faktore neophodne za početnu imunološku odbranu, za rast, razvoj i sazrevanje gastrointestinalnog trakta novorođenčeta.

Ovo prvo majčino mleko privlači pažnju zbog bogatog nutritivnog sadržaja, uključujući antioksidanse, antitela, faktore rasta i razne hranjive materije ključne za jačanje imunog sistema bebe.

Sada influenceri na platformama kao što je TikTok, reklamiraju suplemente sa kolostrumom kao lek za imunitet, zdravlje creva, poboljšanje raspoloženja, sna, jačanje kose, kože, noktiju, povećanje nivoa energije, ciljajući na odrasle potrošače i nazivajući ga “prirodnom antiejdžing superhranom”.

@healthtips.fy YOU GUYS this stuff has changed my life. #wellnesstips #wellnessjourney #colostrum #guthealth #miraclemoo #healthhacks ♬ Brazil - fizztaylor

Prilagođen malom stomaku bebe

Kolostrum i zrelo mleko se razlikuju po nekoliko ključnih karakteristika. Kolostrum je bogat proteinima i antitelima, dok je zrelo mleko bogatije mastima i laktozom. Kolostrum se proizvodi u manjim količinama, što odgovara malom stomaku novorođenčeta, dok se zrelo mleko proizvodi u većim količinama, kako beba raste.
Kolostrum aktivira funkciju digestivnog trakta i pomaže stvaranje zdravog mikrobioma creva u prvim danima života. Štiti novorođenče od bolesti i infekcija, jer je pun belih krvnih zrnaca, limfocita i mnogih antitela kao što su IgA, IgG i IgM. Ostale imune komponente uključuju enzime i polipeptide.
Novorođenčad ima veoma nezrele i male digestivne sisteme, a kolostrum dostavlja svoje bioaktivne supstance u veoma koncentrovanom obliku.
Kolostrum ima i blagi laksativni efekat, podstičući prolazak mekonijuma, prve stolice bebe. Ovo pomaže i u čišćenju iz tela bebe viška bilirubina, otpadnog proizvoda mrtvih crvenih krvnih zrnaca, koji je odgovoran za neonatalnu žuticu.

Nedovoljno istraženo

View this post on Instagram

A post shared by Salud en Cuerpo y Alma (@rp_vitamins)

Bovinski (goveđi) kolostrum se može biti koristan i za niz stanja kod odraslih ljudi. Dodaci kolostruma, dobijeni od krava ili koza, dostupni su u obliku tableta, kapsula ili praha pod raznim robnim markama.
Ovaj kolostrum u prahu je bogat proteinima, vitaminima i mineralima, a siromašan šećerom i mastima. Neka istraživanja pokazuju da suplementi bovinskog kolostruma mogu poboljšati imunitet, pomoći u borbi protiv infekcija, pomoći kod sportskog oporavka i unaprediti zdravlje creva kod odraslih osoba.
Međutim, skepticizma ima napretek. Protivnici uzimanja ovih suplemenata naglašavaju sumnjivu prirodu takvih tvrdnji, posebno kada ih propagiraju pojedinci bez naučne stručnosti.
Rizici povezani sa uzimanjem suplemenata kolostruma su minimalni, a većina korisnika navodi blage gastrointestinalne nuspojave. Ipak, savetuje se oprez, osobito osobama sa intolerancijom na laktozu i osetljivost na mlečne proizvode.