Краљица кухиње: 12 рецепата с цвеклом
Цвекла није само зимница из тегле. Ова богато обојена, нутритивно моћна намирница савршено се уклапа у слатка, слана, топла и хладна јела. Откријте како је искористити на 12 креативних начина, од брзих салата до гурманских главних јела.
САЛАТЕ
|
|
Назив јела |
Састојци |
Припрема |
|---|---|---|---|
|
1. |
Класична салата с орасима |
Кувана цвекла, ораси, рен, маслиново уље, лимун, со. |
Кувану и нарендану цвеклу помишајте с насецканим орасима, мало свеже ренданог рена и прелијте једноставним дресингом. |
|
2. |
Салата с фетом и спанаћем |
Печена цвекла, свеж спанаћ, фета сир, балзамико |
Коцке печене цвекле помешајте са свежим спанаћем и измрвљеном фетом. Прелити балзамиком и маслиновим уљем. |
|
3. |
Цвекла с козјим сиром и руколом |
Печена цвекла, рукола, мекани козји сир, семенке бундеве, мед. |
Нарезану цвеклу сервирати на руколи, додати кришке козјег сира, посути семенкама и лагано прелити медом. |
|
4. |
"Оријентална” салата |
Кувана цвекла, сочиво, црвени лук, свежи першун, дресинг од лимуна и кумина. |
Комбинација цвекле и сочива, зачињена освежавајућим дресингом с нотом кумина. |
|
5. |
Салата од сирове цвекле |
Сирова цвекла, шаргарепа, јабука, јогурт, лимун |
Сва три састојка нарендајте, помешати с дресингом од јогурта и мало лимуна. Одлична као прилог печеном месу. |
|
6. |
Тзатзики с цвеклом |
Печена цвекла, грчки јогурт, бели лук, маслиново уље. |
Кувана цвекла се наренда, помеша с јогуртом, белим луком. Савршен намаз или сос уз роштиљ. |
ГЛАВНА ЈЕЛА И ПРИЛОЗИ
|
|
Назив јела |
Састојци |
Припрема |
|---|---|---|---|
|
7. |
Класични Боршч |
Цвекла, купус, шаргарепа, лук, говеђа супа, кисело млеко или павлака за кување |
Најпознатија супа са цвеклом. Састојци се динстају, па кувају. Послужује се топла с павлаком и першуном. |
|
8. |
Печена цвекла с рузмарином |
Сирова цвекла, маслиново уље, рузмарин, со, бибер |
Цвеклу огулити и нарезати на коцке, прелити уљем, посути зачинима и пећи док не омекша. Једноставан и ароматичан прилог. |
|
9. |
Рижото с цвеклом и пармезаном |
Кувана цвекла, пиринач, црвени лук, бело вино, пармезан. |
Кувана цвекла се измикса и од ње се направи пире. Пиринач се припрема на класичан начин, а пред крај се додаје пире од цвекле за боју и укус. |
|
10. |
Цвекла „на путерици" |
Кувана цвекла, путер, лимунов сок, рендани ђумбир. |
Кувану цвеклу нарезати и кратко продинстати на путеру, додати лимунов сок и прстохват свеже ренданог ђумбира. |
|
11. |
Бургер од цвекле и леблебије |
Сирова цвекла, леблебија, лук, зачини (кумин, коријандер), презле. |
Сирова цвекла се изренда и помеша с гњеченим леблебијама и осталим састојцима. Обликовати пљескавице и пећи. |
|
12. |
Хумус од цвекле |
Печена цвекла, сланутак, тахини, лимунов сок, бели лук, маслиново уље. |
Класичан хумус с додатком печене цвекле, која му даје предивну боју и благу слаткоћу. Идеалан уз крекере и поврће. |