Политика Магазин

Лековито из природе

18.03.2024 у 09:19

Црни лук чудотворно скида холестерол, један састојак крив за све

Висок холестерол је ризик који доноси потенцијално опасна стања која угрожавају живот. Мождани удар и кардиоваскуларне болести су најчешће последица високог холестерола, па је важно да одржавамо ниво укупног холестерола у крви у границама нормале. Зато су важне смернице - одржавање здраве тежине, редовно вежбање и живот без алкохола. Исхрана је такође кључни фактор, а храна богата влакнима као што су пасуљ, овсена каша и авокадо може помоћи у смањењу „лошег” ЛДЛ холестерола док повећава „добар” ХДЛ холестерол. Како се испоставило, постоји и једно моћно поврће које може учинити исто. Можда је мало оштар и може вас расплакати - али то је моћни лук који снижава холестерол. Неки од различитих хранљивих састојака које ћете наћи у шољи динстаног лука без соли укључују, према

Технологија

18.03.2024 у 09:08

Стене старе 3,3 милијарди година откривају ток еволуције

Открића геолога, након што су истражили Барбертон Гринстон појас, сложену геолошку формацију у јужној Африци указују какав је живот био пре еволуције. Они су схватили да је појас изузетно сличан много млађим стенама на Новом Зеланду које су искусиле подморска клизишта изазвана земљотресом дуж зоне субдукције Хикуранги. „Енергија ослобођена у овим земљотресима је апсолутно огромна и потреса цео регион“, рекао је главни аутор Сајмон Ламб, геолог са Универзитета Викторија на Новом Зеланду, за Live Science. Барбертон Гринстон, назван по својој зеленкастој нијанси, пружа један од најобимнијих геолошких записа за Земљу пре између 3,2 милијарде и 3,6 милијарди година, према студији. Истраживачи су се борили да разумеју регион јер је геологија неуредна и тешко ј

Забава

15.03.2024 у 11:28

Док се принцеза Кејт крије, војвоткиња од Сасекса се после 4 године вратила на Инстраграм

Војвоткиња од Сасекса Меган Маркл вратила се на Инстаграм након четворогодишње паузе. Она је то урадила у великом стилу, промоцијом лајфстајл бренда Аmerican riviera orchard који носи име по области у којој живе војвода и војвоткиња од Сасекса са својом децом. Она стоји иза интернет странице која позива пратиоце да се пријаве за куповину производа који укључују прибор за јело, куваре, прстенове за салвете, желе, џемове и мармеладе, објавио је Тајмс. И тренутно има више од 300.000 пратилаца. Инстаграм налог до сада укључује девет фотографија, а на једном од видео снимака види се Меган (42) како бере цвеће и кува певајући. Нови бренд ће се поклопити и са новом емисијом о кувању принца Харија и његове супруге Меган на Нетфликсу, али се поклапа и са разним невољама које око Инстаграма

17.03.2024 у 15:19

Капути и кабанице нису потребни псима ни мачкама

Нема сумње да нисте приметили да је све више кучића, међу којима предњаче мале, беле расе, али и да је све више других кућних љубимаца. Ако и сами имате пса, људи ће вам прилазити, говорити своје најинтимније догађаје, показивати слике са својим Роком, Белом, Машом...и без речи разговора сматраће да сте најбољи пријатељи. „Кучкари” су ту једни за друге, а за крзнене пријатеље поготово. Не жале ни време ни новац, док с друге стране ветеринари кажу да је права помама за псима, мачкама јер је дошло до потпуне епидемије отуђености. Тако су пси и мачке постали некима замена за децу, партнера... а према животињама власници се опходе као према људима. Брига и љубав су једно, али не мањка ни комодитет друге врсте, па се у многим стварима и претерује. Забележено је, на пример да су недавно од

Лековито из природе

19.05.2026 у 17:48

Осам разлога да једете авокадо

Авокадо је изузетно хранљив, пун здравих масти, протеина, влакана и још много тога. Један може бити главни догађај за доручак, ручак или вечеру - намазати на тостирани хлеб, помешати у чоколадни мус или нарезати на посуду са лососом и житарицама. Авокадо се чак може умутити у сосове и изгњечити у умаке (погледајте свој омиљени гвакамоле). Њихов релативно благ укус је савршено средство за преливе и зачине, а мало соли им помаже да заблистају. Међу биљном храном, авокадо се издваја по томе што нуди здраве масти поред влакана и калијума, што може објаснити зашто је повезан са тако широким спектром здравствених користи. Ево осам начина на које авокадо може помоћи вашем здрављу, каже нутрициониста Ким Шапира. 1. Они могу да смање ризик од дијабетеса типа 2 „Постоји неколико мисли о том

Живот

17.03.2024 у 13:57

Чувари решили мистерију женке мајмуна која је затруднела док је била сама у кавезу

Чувари зоолошког врта су коначно открили како је женка мајмуна затруднела упркос томе што је била одвојена од свих осталих мужјака у јапанском зоолошком врту. Женка белоруког гибона Момо, која је била смештена у зоолошком врту и ботаничкој башти Кујукушима у Нагасакију, затруднела је 2021. године иако је била сама у кавезу... или су бар тако мислили чувари зоолошког врта. Родила је дивну бебу, али је особље остало да се чеша по глави због тог „чудотворног” инцидента, пише Унилад. Чак су признали на друштвеним мрежама да нису сигурни ко је тата. Три године касније чувари зоолошког врта открили како је Момо дошла у ову ситуацију. Објашњавајући зашто је требало толико времена да се реши мистерија, Јун Јамано, управник зоолошког врта, рекао је: „Требало нам је времена да то схватимо ј

Живот

16.03.2024 у 14:51

Мистерија: Пронађен мртав кит у амазонској џунгли

Тело кита величине 11 метара откривена је далеко изван његовог природног станишта и нико нема појма како је тамо доспео. Научници, пише Унилад, за сада претпостављају да је он угинуо јер је јео пластику у океану, а вода га је тако далеко избацила. Овај догађај забележен је на острву Марајо, на ушћу реке Амазон. Кит, тежак око 10 тона, пронађен је на месту званом плажа Араруна у шикари што је десетинама метара удаљено подручје од обале. Али да би покушали да у потпуности разумеју шта се догодило, тим стручњака отпутовао је на локацију да покуша да утврди како је јадни кит умро. Док су били тамо, стручњаци су проценили да је кит стар око годину дана. Оно што је уопште довело до овог открића је што су на локацији примећене велике количине птица грабљивица. „Лешинари су

Здравље

19.05.2026 у 07:47

Јела сам кокице сваки дан недељу дана — ево шта се догодило

Свеже, устајале, слатке, зачињене - никада не одбијате кокице. Многима су оне омиљене грицкалице, а некима замена и за оброк. Када једете у већим количинама, ево шта можете да очекујете. Како јести кокице сваки дан Постоји доста рецепата за грицкалице од кокица, а пре свега да бисте експериментисали и уврстили их у недељни мени, потребно је да престанете да размишљате о кокицама као о ужини. Кокице су храна у свако доба. Дијететичар Кели Крихели за Хелти саветује да имате малу, разумну, уравнотежену ужину пре јела, посебно ако идете у ресторан или на забаву. Најбоља је мала чинија кокица на ваздуху са кашичицом или две здравог уља, попут уља авокада, или са малом кришком сира за протеине. „Ово је здрава комбинација протеина, масти и влакана која ће вам помоћи да

Гастро

16.04.2026 у 13:46

Можете ли замрзнути свеж спанаћ?

Свеж спанаћ има толико могућности - можете да га користите за омлет, питу, смути... Али, да ли постоји начин да сачувате вишак? Можете ли га замрзнути пре него што се поквари?Кувар Родни Фрејданк каже да је то могуће, али треба да обавите на правилан начин. Можете ли замрзнути свеж спанаћ? Замрзавање свежих листова спанаћа није само могуће, већ је и добра идеја ако желите да смањите отпад од производа. Али, постоји начин да се то уради. Фрајданк препоручује да прво бланширате спанаћ. „Ово ће помоћи да се сачува укус и зелена боја спанаћа. Бланширање је процес кувања у којем храну накратко потопите у посољену кипућу воду, а затим је брзо охладите", наводи за Southern Living. Како замрзнути свеж спанаћ Фрajdank каже да прво треба да се уверите да је спанаћ чист.

Живот

31.03.2026 у 14:41

Зашто тинејџерима нико не каже да ће имати акне? Све што треба да урадите да кожа врати сјај

Пубертет и адолесценцију карактеришу многе промене- укључујући и естетске, па многи млади у овом периоду "болују" од акни и лошег тена, масне коже и бубуљица. Скоро преко ноћи се дешава да кожа промени своју стуктуру и постане преплављена бубуљицама. То може да траје месецима и да остави приличлно тамне и дубоке ожиљке, пише Хелоу. Оно што стручњаци саветују дугорочно, је да избаците алкохол, средите исхрану и довољно спавате. Такође, важно је и да прилагодите негу која не сме да изостане. Имајте мало стрпљења Не постоји брзо решење за решавање акни. Било да је то изазвано променама хормона, променама у начину живота, нетолеранцијом на исхрану или стресом, мораћете да будете стрпљиви. Стрпљење је заправо једина ствар која лечи кожу. Прилагодите своју рутину неге к