Život

31.03.2026 u 14:41

Zašto tinejdžerima niko ne kaže da će imati akne? Sve što treba da uradite da koža vrati sjaj

Pubertet i adolescenciju karakterišu mnoge promene- uključujući i estetske, pa mnogi mladi u ovom periodu "boluju" od akni i lošeg tena, masne kože i bubuljica. Skoro preko noći se dešava da koža promeni svoju stukturu i postane preplavljena bubuljicama. To može da traje mesecima i da ostavi priličlno tamne i duboke ožiljke, piše Helou. Ono što stručnjaci savetuju dugoročno, je da izbacite alkohol, sredite ishranu i dovoljno spavate. Takođe, važno je i da prilagodite negu koja ne sme da izostane. Imajte malo strpljenja Ne postoji brzo rešenje za rešavanje akni. Bilo da je to izazvano promenama hormona, promenama u načinu života, netolerancijom na ishranu ili stresom, moraćete da budete strpljivi. Strpljenje je zapravo jedina stvar koja leči kožu. Prilagodite svoju rutinu nege k

Gastro

11.03.2026 u 10:23

Gastro ekologija – ozbiljno razmislite da piton bude vaš obrok

Znamo da ishrana bogata mesom nije dobra za planetu i zdravlje, ali koliko daleko ste spremni da idete da biste prešli na održiviji način ishrane? Šta kažete na zamenu trenutnih opcija sa nekoliko odabranih komada pitonovog mesa? Nova studija međunarodnog tima istraživača ispitala je izvodljivost uzgoja pitona u komercijalnim razmerama i ekološke troškove ovog uzgoja u poređenju sa konvencionalnom stokom. Rezultati su obećavajući: zmije su brzo rasle, čak i tokom perioda posta, i vraćale su dobru količinu mesa u odnosu na hranu koju su konzumirali. Takođe se mogu hraniti otpadnim proteinima iz drugih mesnih industrija. A oslanjanje na zmijsko meso za hranu ima još jednu neobičnu prednost. „Sposobnost pitona koji gladuju da regulišu metaboličke procese i održavaju stanje tela poveća

Život

14.04.2025 u 11:56

Imate suvu kožu? Ove namirnice su glavni krivci

Ako već imate suvu kožu zbog genetike ili određenih zdravstvenih stanja, hladno vreme samo pogoršava situaciju. Takođe, dermatolozi navode i da sve što jedete i pijete čita se na licu, pa zato savetuju hidrirataciju koja počinje pravim izborom namirnica. Kako znate da li vam je koža dehidrirana? Dehidrirana koža gubi elastičnost, može se ljuštiti i može da izgleda dosadno, problematično, nekako kao papir. Hidrirana koža je glatka, gipka i reflektuje svetlost, što daje taj blistavi sjaj. Ne samo da hidratacija čini da koža izgleda drugačije, već je i od suštinskog značaja za dugoročno zdravlje kože. Jedan od načina da hidriramo našu kožu je iznutra ka spolja, savetuje nutricinista Su-Elen Anderson. „Možda provedemo dosta vremena sa proizvodima za hidrataciju kože spolja

Život

11.03.2026 u 10:24

Srceparajuća slika - ovako danas izgleda borba za život na planeti

Britanski foto amater Nima Sarikhani snimio je dirljiv prizor kod norveškog arhipelaga Svalbard, koji se nalazi duboko unutar Arktičkog kruga oko 800 kilometara od Severnog pola. Za momenat u kome je uhvatio mladog polarnog medveda kako spava na maloj santi leda osim što je razoružala publiku širom sveta, krunisana je nagradom za najboljeg fotografa divljih životinja. Posle tri dana očajničke potrage za polarnim medvedima kroz gustu maglu, ekspedicioni brod na kojem je bio Sarikhani promenio je kurs i otplovio na jugoistok prema morskom ledu. Tamo je posada primetila dva polarna medveda — mlađeg i starijeg mužjaka. Nešto pre ponoći, dok je brod lebdeo blizu medveda, mlađi se popeo na mali santu leda i svojim šapama isklesao krevet pre nego što je utonuo u san. „Ova fotografija je iz

Moj ljubimac

12.05.2025 u 11:32

Krema za brijanje je tajni saveznik od koga nijedna domaćica ne treba da odustane

Duhovitno, možda je i za rubriku verovali ili ne, ali krema za brijanje je nešto što podjedjano treba da koriste i muškarci i žene. I ne samo u slučaju brijanja. Naime, tragovi olovke, prljavština samo su neke stvari i površine koje možete da čistite ovim sredstvom koje nežno i efikasno uklanjanje mirise i mrlje. Iako krema za brijanje može biti efikasna sama po sebi, takođe se može kombinovati sa drugim sastojcima za čišćenje kako bi imala još veći efekat. Ipak, za postizanje makismalnog efekta najbolje je da koristite čistu i nerazblaženu penu. Evo šta sve možete da čistite uz pomoć pene. Toaleti Krema za brijanje je moćno sredstvo za čišćenje kupatila. Ne samo da će vaša ogledala dovesti na nestvaran nivo higijene, može pomoći i da se eliminišu mirisi, mrlje i da vaša toaletna šolja ostan

Tehnologija

13.03.2024 u 13:42

Evropa piše sveobuhvatni zakon o veštačkoj inteligenciji

Evropski parlament je odobrio prvi sveobuhvatni okvir za ograničavanje rizika od veštačke inteligencije (AI), jer je ovaj sektor doživeo eksplozivan rast donoseći ogromne profite, ali i izazivajući strah od pristrasnosti, privatnosti, pa čak i budućnosti čovečanstva. Zakon o veštačkoj inteligenciji funkcioniše tako što se proizvodi klasifikuju prema riziku i u skladu s tim prilagođavaju ispitivanje. Kreatori zakona rekli su da će time tehnologija učiniti više „usredsređenom na čoveka”, piše Bi- Bi- Si. „Zakonski akt o veštačkoj inteligenciji je početna tačka za novu upravu izgrađenu oko ove tehnologije”, dodao je evropski poslanik Dragoš Tudorače koji je naglasio da će EU od sadfa biti na čelu globalnih pokušaja da se pozabavi opasnostima povezanim sa veštačkom inteligencijom

Zdravlje

13.03.2024 u 11:22

Šta se dešava sa ćelijama raka kad ih terapija uništi

Lečenje raka ima nekoliko opsega, od operacija do zračenja i hemioterapije. Cilj je odstarniti ili uništiti ćelije tumora, na primer, navodeći ih da se samounište, smežuraju i tiho nestanu tokom procesa koji se zove apoptoza, ili ređe, izazivanjem eksplozivnijeg oblika ćelijske smrti koji se zove nekroptoza. Ali šta se dešava sa tim ćelijama raka nakon što su uništene? Kada ćelije raka dođu do svoje zadnje tačke izdržljivosti, njihove membrane obično postaju kompromitovane, kao što se dešava u apoptozi, obliku programirane ćelijske smrti koja uklanja nepotrebne ili oštećene ćelije iz tela. Jednom kada se molekularni prekidači koji pokreću apoptozu „uključe”, umiruća ćelija se skuplja i delovi njene membrane se odvajaju u „mehurićima”. Ovo uzrokuje da unutrašnje komponente ćelija iscure

Zabava

13.03.2024 u 09:32

Te „teško izgovorene reči” čule se sa dvora osam puta

Od operacije, izolacije, potpune mistifikacije i kovanja raznih teorija zavere - zdravstveno stanje princeze Kejt Midlton sada je završilo i u rubrici kraljevskih izvinjenja. Naime, princeza je napisala lično izvinjenje zbog „zabune” oko njene fotografije sa decom koja je objavljena na Dan majki. Ona je priznala, kada su mediji vešto izanalizirali, da je montirala sliku. Kejt je na društvenim mrežama podelila: „Kao i mnogi fotografi amateri, povremeno eksperimentišem sa montažom. Želim da izrazim svoje izvinjenje zbog konfuzije koju je izazvala porodična fotografija koju smo juče podelili. Nadam se da su svi koji slave imali veoma srećan Dan majki". Ovako spakovano, Kejt je vrlo elegantno priznala, ali teka kada je uhvaćena. Ipak, ovaj gest nije svojstven pripadnicima kraljevske porodice

Zdravlje

12.03.2024 u 09:21

Ishrana bez ugljenih hidrata neće pomoći da izgradite mišiće. Šta je još potrebno?

Dijeta sa visokim sadržajem proteina i malo ugljenih hidrata se dugo smatrala zlatnim standardom za one koji vole teretana i bodibildere koji imaju za cilj da dobiju mišiće i izgube masnoću. Ali, jedan šampion u bodibildingu je pokazao da ovo možda nije jedini način da se postigne isklesana građa. Mark Tejlor (52) veteran bodibildinga koji je 2023. osvojio željnu titulu „Mister Univerzum”, rekao je u nedavnom intervjuu da je ključ njegovog uspeha zapravo prihvatanje ugljenih hidrata. Godinama se Tejlor religiozno držao tradicionalne ishrane sa visokim sadržajem proteina i malo ugljenih hidrata, ali se sve vreme osećao umorno. Tek kada je Tejlor napustio ovo razmišljanje i svoju strogu dijetu, da bi dao prioritet ugljenim hidratima i više kalorija, konačno je ostvario svoj san. Iako bi o

Zdravlje

21.03.2026 u 08:58

Kako med utiče na naše zdravlje

Veliki broj starih grčkih filozofa i mudraca verovao je da med i potkrepljuje zdravlje, da produžava život, podržava snagu duha i tela. Dioskurid, čuveni lekar, koji je živeo pre oko 2.000 godina pisao je da „med može uspešno da se primenjuje kod bolesti utrobe, inficiranih rana i fistula”. Pored meda lekovita svojstva pokazuju i drugi pčelinji proizvodi kao što su matični mleč, pčelinji omatični mleč i propolis. Lekovita svojstva meda Narodna medicina i mnogi lekari odavno koriste med kao pomoćno sredstvo za lečenje zapaljenja disajnih puteva. Farmaceutska industrija takođe proizvodi sirupe čijim je sredstvima za iskašljavanje ispljuvaka i protiv zapaljenja dodat med. Veoma je rasprostranjena praksa da se u slučajevima nazeba zajedno sa drugim namirnicama i lekovima uzima i med razmućen u ml