Ljudi sa uobičajenim zdravstvenim problemima NE TREBA da spavaju sa jastukom

Šuškanje i spavanje na jednom ili čak dva jastuka može da uzrokuje pritisak na jugularnu venu i glavne krvne sudove u vratu. Studija, objavljena u časopisu Britanski žurnal oftaolmologije, obuhvatila je 144 osobe sa glaukomom i pokazala je da osobe sa ovim medicinskim stanjem bolje da spavaju na ravnom.

Istraživači iz Kine, piše Express, merili su unutrašnji pritisak u desnom oku svakog pacijenta svaka dva sata tokom 24 sata dok su sedeli i ležali. Njihove glave zatim su uzdignute na između 20 i 35 stepeni pomoću dva jastuka, a pritisak je izmeren 10 minuta kasnije, pre nego što su ponovo legli na ravno.

Istraživači su otkrili da se očni pritisak povećao kod više od dve trećine (67%) ljudi kada su ležali na jastucima u poređenju sa ležanjem na ravnom. Položaj je takođe bio povezan sa povećanim fluktuacijama očnog pritiska tokom 24 sata i padom pritiska pod kojim krv ulazi u oko. Da bi ovo dalje istražili, tim je obavio ultrazvuk na 20 zdravih dobrovoljaca i otkrio da visok položaj jastuka dovodi do „značajnog suženja“ lumena jugularne vene – šupljeg prolaza kroz koji krv teče.

Istraživači su rekli da ljudi sa glaukomom „mogu imati koristi od izbegavanja položaja spavanja“ koji uzrokuju ovu kompresiju, iako su potrebna dalja istraživanja. Dodali su da ovo podešavanje predstavlja „jednostavnu, ali potencijalno efikasnu“ strategiju za održavanje dugoročnog unutrašnjeg očnog pritiska.

Glaukom je hronična bolest oka kod koje dolazi do oštećenja očnog živca najčešće zbog povišenog očnog pritiska. Ako se ne otkrije i ne leči na vreme, može dovesti do trajnog gubitka vida, pa čak i slepila.

U riziku su osobe starije od 40 godina, oni koji imaju porodičnu istoriju glaukoma, osobe sa povišenim očnim pritiskom, dijabetičari i oni koji su na terapiji sa kortikosteroidnim lekovima.