Људи са уобичајеним здравственим проблемима НЕ ТРЕБА да спавају са јастуком

Шушкање и спавање на једном или чак два јастука може да узрокује притисак на југуларну вену и главне крвне судове у врату. Студија, објављена у часопису Британски журнал офтаолмологије, обухватила је 144 особе са глаукомом и показала је да особе са овим медицинским стањем боље да спавају на равном.

Истраживачи из Кине, пише Express, мерили су унутрашњи притисак у десном оку сваког пацијента свака два сата током 24 сата док су седели и лежали. Њихове главе затим су уздигнуте на између 20 и 35 степени помоћу два јастука, а притисак је измерен 10 минута касније, пре него што су поново легли на равно.

Истраживачи су открили да се очни притисак повећао код више од две трећине (67%) људи када су лежали на јастуцима у поређењу са лежањем на равном. Положај је такође био повезан са повећаним флуктуацијама очног притиска током 24 сата и падом притиска под којим крв улази у око. Да би ово даље истражили, тим је обавио ултразвук на 20 здравих добровољаца и открио да висок положај јастука доводи до „значајног сужења“ лумена југуларне вене – шупљег пролаза кроз који крв тече.

Истраживачи су рекли да људи са глаукомом „могу имати користи од избегавања положаја спавања“ који узрокују ову компресију, иако су потребна даља истраживања. Додали су да ово подешавање представља „једноставну, али потенцијално ефикасну“ стратегију за одржавање дугорочног унутрашњег очног притиска.

Глауком је хронична болест ока код које долази до оштећења очног живца најчешће због повишеног очног притиска. Ако се не открије и не лечи на време, може довести до трајног губитка вида, па чак и слепила.

У ризику су особе старије од 40 година, они који имају породичну историју глаукома, особе са повишеним очним притиском, дијабетичари и они који су на терапији са кортикостероидним лековима.