Učestale prehlade su znak hroničnog stresa
U novom podkastu „Zdrav životni vodič sa Danijelom Davidov Kesar” gost je dr Nebojša Nik Knežević, redovni profesor hirurgije i anesteziologije na Univerzitetu Ilinois u SAD i predsednik Srpsko-američkog udruženja lekara i stomatologa.
On govori o terapiji bola, o tome kako se može „pobediti” bol u kičmi, kada treba potražiti pomoć lekara, kao i šta se dešava tokom davanja anestezije zbog operativnog zahvata.
Naš gost pojašnjava ko je najugroženiji kada je reč o sindromu sagorevanja na poslu, ali i zašto je bitno proveravati nivo hormona kortizola u organizmu i koliki je on pokazatelj da li smo mnogo pod stresom.
Hronični stres utiče na poremećaj spavanja, probleme sa varenjem, gubitak kose, smanjenje libida, ali su i česte prehlade znak da smo pod hroničnim stresom.
Profesor Knežević smatra da su nekada ljudi živeli zdravije, da su se budili sa petlovima i odlazili na počinak kada se smrkne, a da je sada brz način života uticao na to da se poremeti takozvani cirkadijalni ritam.
Njegovo mišljenje je da je zagrljaj delotvorniji od antidepresiva i da treba da traje 33 sekunde.
Svakom pacijentu se treba posvetiti kao čoveku, kaže on, a ne posmatrati samo njegovu bolest, a kada je reč o životu u Americi Knežević ističe da nije sve baš tako sjajno kako inače zamišljamo glamuroznu sliku SAD iz holivudskih filmova.
