Gde je nastala joga

U drevnoj Indiji

Joga ima korene u drevnoj prošlosti Indije. Od postojećih 17 sistema joge, Zapad poznaje uglavnom tri: džana jogu, sistem kritičkog istraživanja uslova saznanja, karma jogu, koja se zasniva na zakonu uzroka i posledice i hatha jogu, čiji je zadatak disciplinovanje tela, uma i duha. Joga je jedna od psihofizičkih tehnika, pomoću kojih se širi percepcija i dostiže vrhunsko samoostvarenje.

Stara indijska legenda govori da je svakom čoveku na rođenju dat određen broj udisaja i izdisaja, a od svakog zavisi koliko brzo će disati, shodno tome i živeti.