8 prirodnih recepata za policistične jajnike
Sindrom policističnih jajnika je najčešća hormonska bolest kod žena i najčešći uzrok izostanka ovulacije. Osnovna patološka promena kod ove bolesti su cistični folikuli u kori jajnika, a simptomi su: menstrualni ciklus bez ovulacije, retke i neredovne menstruacije, neplodnost, pojačana dlakavost, opadanje kose, akne, promene raspoloženja.
Naziv stanja dolazi od izgleda jajnika na kome se nalaze brojne ciste, a tačan uzrok nastanka policističnih jajnika nije potpuno poznat. Karakterističan je i povišen nivo muških polnih hormona – androgena.
Sindrom je usko povezan sa neosetljivošću na insulin, tzv. insulinskom rezistencijom, zbog čega je kod pacijentkinja učestalije oboljevanje od šećerne bolesti.
Prirodni lekovi koji mogu pomoći u kontroli i smanjenju simptoma su:
1. Razblaženo jabukovo sirće ujutru pre doručka
Ublažava simptome koji prate sindrom policističnih jajnika. Uvećava se osetljivost na insulin, pa se samim tim regulišu i ovulacije. Jabukovo sirće pojačava imunitet i pomaže telu da se izbori protiv bakterija, virusa, gljivica i parazita, smanjuje nivo glukoze u krvi, kao i lošeg holesterola i triglicerida. Poboljšava celokupan metabolizam, što pomaže pri gubitku suvišnih kilograma.
Sipajte dve kašičice jabukovog sirćeta u čašu mlake vode. Dobro promešajte i popijte ujutru pola sata pre doručka.
Neka vam na početku doza bude samo jedna čaša dnevno, pa postepeno povećavajte na tri, tako da ovaj lek konzumirate pre svakog glavnog obroka.
2. Kuvano seme komorača
Anis pomaže u smanjenju nivoa androgena u ženskom organizmu istovremeno ublažavajući znake koji se javljaju zajedno sa policističnim jajnicima.
Uspešno reguliše krvni pritisak i dovodi ga u normalu, bez obzira da li je pre toga bio nizak ili visok.
U jednu posudu sipajte čašu vode i dve kašičice semena komorača. Ostavite da stoji preko noći. Ujutru u smešu dodajte još jednu čašu vode, pa stavite na ringlu da tečnost vri oko 5 minuta.
Procediti i piti dok je još toplo. Uzimati svako jutro na prazan stomak.
3. Oblozi od ricinusovog ulja
Koristi se već dugo za eksternu upotrebu kao sastojak obloga. Olakšava bol u trbuhu koji se može javiti kod žena sa policističnim jajnicima.
Ukoliko imate menstrualno krvarenje, trudni ste ili dojite, nemojte koristiti ricinusovo ulje za lečenje policističnih jajnika.
Natopite krpu oganskim ricinusovim uljem, lezite i stavite je na donji deo stomaka.
Obmotajte stomak providnim plastičnim najlonom, koji će držati krpu, pa na isto mesto stavite i flašu tople vode.
Sačekajte pola sata, skinite najlon i isperite kožu vodom i sapunom.
4. Jedite listiće bosiljka
Utiče na smanjivanje nivoa androgena, a pomaže i kod gojaznosti i insulinske deficijencije, što je veoma korisno kod lečenja hormonskog poremećaja poput sindroma policističnih jajnika.
Poseduje antioksidanse i protivupalne komponente. Pomaže protiv stresa.
Pojedite svako jutro na prazan želudac 10-12 svežih listića bosiljka.
5. Zeleni čaj sa medom
Pomaže u kontroli glukoze u krvi. Deluje protivupalno i stimuliše metabolizam.
Kašičicu mešavine zelenog čaja sipajte u cediljku za čaj i stavite je na šolju. Prelijte mešavinu vrelom vodom.
Sačekajte nekoliko minuta da bilje pusti aromu. Zasladite kašičicom meda. Dovoljne su vam 2-3 šolje čaja dnevno.
6. Mleveni kim u čaši vode
Ovo je začin poreklom iz Indije koji se najčešće koristi za regulisanje problema sa organima za varenje, ali je, takođe, značajan kod tretiranja sindroma policističnih jajnika.
Smanjuje nivo šećera u krvotoku i omogućava produkciju samo potrebnih količina insulina, kao i pravilno dejstvo ovog hormona.
Stabilizuje stvaranje androgenih hormona.
Kašičicu mlevenog zrna kima sipajte u čašu vode, promešajte i popijte. Konzumirajte ovu mešavinu dva puta dnevno.
7. Matični mleč za doručak
Poboljšava kvalitet jajnih ćelija i rešava problem neplodnosti kod policističnih jajnika. Ublažava postojeće upale i jača imunitet.
Pomaže u dostizanju i održavanju balansa hormona. Doprinosi snižavanju krvnog pritiska.
Svako jutro uzmite jednu ili dve kašičice matičnog mleča samo uz čašu vode ili tu količinu dodajte u doručak.
8. Aloe vera gel sa sokom
Ublažava promene na koži koje prate policistične jajnike. Smanjuje nivo holesterola i šećera zbog kojih se simptomi ovog hormonskog poremećaja pogoršavaju.
U gelu dobijenom od mesnatih listova biljke nalaze se važni vitamini i enzimi. Sipajte dve kašičice gela aloje u čašu sveže ceđenog voćnog soka po želji i dobro promešajte. Popijte svaki dan po jednu dozu.
