Smuti od celera
(Pixabay)
Potrebno je:
- 2 stabljike celera
- 2 šargarepe srednje veličine
- 1 banana
- 1 veća kašika jogurta ili kefira
- kašika meda
- kašičica cimeta
- kašika peršuna
- pola čaše vode
U blender staviti krupnije isečene komade stabljike celera i list, šargarepu i bananu, pa dodati malo vode. Potom sipati kefir ili jogurt, med i peršun. Umutiti sve u blenderu do glatke mase. Ovaj smuti ne može dugo da stoji i treba ga odmah iskoristiti.
