Смути од целера
(Pixabay)
Потребно је:
- 2 стабљике целера
- 2 шаргарепе средње величине
- 1 банана
- 1 већа кашика јогурта или кефира
- кашика меда
- кашичица цимета
- кашика першуна
- пола чаше воде
У блендер ставити крупније исечене комаде стабљике целера и лист, шаргарепу и банану, па додати мало воде. Потом сипати кефир или јогурт, мед и першун. Умутити све у блендеру до глатке масе. Овај смути не може дуго да стоји и треба га одмах искористити.
