Autor: Danijela Davidov-Kesar

Podkast

23.04.2025 u 16:09

Nemanja Milović: Komunikacija je ključni faktor za dobar brak

Gost novog podkasta „Zdrav životni vodič sa Danijelom Davidov Kesar“ biće Nemanja Milović, profesor fizičkog vaspitanja i sporta, fitnes trener, koji je proglašen i za fitnes ličnost godine. On je posvećen edukaciji u oblasti fitnesa i balansirane ishrane, a njegov stav da je – fora zapravo u balansu. Obučavao je brojne buduće trenere na matičnom fakultetu u Novom Sadu, ali i u drugim gradovima i u Republici Srpskoj i u Crnoj Gori, imao je bezbroj klijenata kojima je bio personalni i kondicioni trener, a trenirao je i dosta poznatih sportista – među kojima i košarkaša Darka Miličića. Postao je i uslovni trener teniske reprezentacije Belorusije, a na stotine hiljada ljudi prati njegove savete na društvenim mrežama. Dugo se smatrao „boemom među trenerima“, a interesantan je njegov savet –&nbs

Podkast

16.04.2025 u 16:04

Prof. dr Milomir Ninković: Prolazi moda velikih usana, grudi i zadnjice

Gost novog podkasta „Zdrav životni vodič sa Danijelom Davidov Kesar“ biće profesor dr Milomir Ninković, jedan od najcenjenijih lekara u svetu u oblasti plastične, rekonstruktivne i estetske hirurgije i hirurgije šake.

Podkast

09.04.2025 u 16:05

Imunitet zavisi od stanja naših creva

Gošća novog podkasta „Zdrav životni vodič sa Danijelom Davidov Kesar“ je dr Vera Šćepanović, infektolog. Ona govori o tome kako je ljubav prema medicini i zdravoj ishrani „pretvorila“ u dobar posao, šta je autofagija i kako se primenjuje, šta treba jesti kako bi se očuvalo zdravlje, a šta izbegavati, zašto treba izbegavati držanje popularnih dijeta, koliko je važno da jedemo kuvanu hranu i koja je uloga vlakana za dobar rad creva… – Smatra se da čak 70 odsto našeg imuniteta zavisi od creva. Mikrobiom možemo da uporedimo s jednim dobrim travnjakom koji pravi barijeru između crevnog sadržaja i naših zidova creva. Recimo, ako imamo jedan lep travnjak, bilo šta da padne na tu travu neće dotaći zemlju nego će ostati na travi. Znači, te milijarde i milijarde dobrih bakterija

Podkast

02.04.2025 u 16:04

Ženama na Balkanu se gotovo ništa ne oprašta

Gošća novog podkasta „Zdrav životni vodič sa Danijelom Davidov Kesar“ biće Danijela Ostojić, klinički psiholog. Ona će govoriti o psihološkim problemima sa kojima se ljudi najčešće suočavaju, koliko su teška takozvana balkanska uverenja koja vladaju ovim prostorima, kako se suočiti sa posledicama pogrešnog odgajanja u detinjstvu… – Hajde da mi prvo promenimo ovde šta nije dobro kod nas pa ćemo onda da gledamo u tuđa dvorišta. I to je jedno od pogrešnih balkanskih uverenja. To su nekakvi trajni obrasci u razmišljanju koji su duboko ukorenjeni i vrlo nesvesni. Nekako mislim da kad bi ljudi postali svesni odakle je to došlo, da li im to koristi, kakav je to način razmišljanja i zašto žele ovako da žive - da bi se možda nešto i promenilo. Najdominantnija balkanska pogrešna uverenja

Zdravlje

30.03.2025 u 10:10

Bobičasto voće kao superhrana

– Bobičasto voće kao superhrana – Do lepe figure bez brojanja kalorija – Mnogo suplemenata šteti jetri – Lekovita moć gljiva – Plan ishrane zasnovan na proteinima i vlaknima – Lagani obroci umesto teške hrane – Redukcija soli i masti važna za zdravlje srca – Grickalice za obolele od dijabetesa – Recepti za pripremu zdravih obroka

Podkast

26.03.2025 u 16:01

Opterećeni smo time šta drugi misle o nama

Gošća novog podkasta „Zdrav životni vodič sa Danijelom Davidov Kesar“ biće Jelena Trninić Vukić, manekenka i pisac. Ona je svojevremeno bila jedna od najcenjenijih manekenki na ovim prostorima i jedna od misica u nekadašnjoj Jugoslaviji. Imala je i svoju emisiju na nekadašnjoj BK televiziji, pevala je u jednoj grupi, a uspela je i da završi Pravni fakultet u Beogradu. Akreditovani je predavač i saradnik posebnog tima koji je namenjen kognitivnom razvoju dece, osnovala je nevladinu organizaciju „Mravinjak“, a ujedno piše i knjige za decu, zbog čega je dobila nadimak „pisac sa modne piste“. – Klasici su nešto što apsolutno mora biti sastavni deo lektire. Samo se prosto program mora osvežiti – smatra Trninić Vukić. Ona je u podkastu govorila i o tome da li je teško baviti se ma

Podkast

19.03.2025 u 16:13

Lekovite i mirisne biljke pomažu u „čišćenju“ organizma

Gost podkasta „Zdrav životni vodič sa Danijelom Davidov Kesar“ biće Momčilo Antonijević, novinar i autor serijala „Snaga bilja“. On će govoriti o važnosti prevencije i kako biljke i zdrava hrana u tome mogu da pomognu. On navodi da je važna rečenica da je mnogo bolje nešto sprečiti nego lečiti i da biljke prvenstveno treba koristiti da ostanemo zdravi. Antonijević je istakao da posle zimskog perioda treba da usledi jedan svojevrsni prolećni detoks organizma, odnosno protokol pod nazivom divlji kombo, a koji uključuje divlje lekovite i mirisne biljke u svakodnevnoj ishrani. – Zapravo taj detoks ne treba da bude odricanje od različitih stvari, već dodavanje u ishranu superhrane, nekih fantastičnih lekovitih biljaka koje nisu tretirane nikakvim pesticidima i insekticidima, a koje imaju fantas

Podkast

12.03.2025 u 16:19

Sreća je u ravnoteži između želja i mogućnosti

Gošća podkasta „Zdrav životni vodič sa Danijelom Davidov Kesar“ biće dr Ivana Eskić, specijalista oralne hirurgije. Ona će govoriti o tome da li zdravlje zuba uništavamo lošim navikama, pogrešnim preporukama, nebrigom i šta možemo da uradimo kako bismo imali zdravije i lepše zube. – Akcenat bih stavila na oralnu higijenu. Ona je po meni postulat i treba tako da ostane. Ljudi kažu da peru redovno zube, ali nedostaje svest o tome šta ako nedovoljno peru, da li je higijena dovoljno adekvatna, koje rekvizite treba da koriste. Mislim da se tu negde pogube. Zdravlje usne šupljine ne treba da se podrazumeva i ne treba da se uzima zdravo za gotovo. Usna šupljina je i početak našeg probavnog sistema gde kreće žvakanje i varenje. I ukoliko hrana nije dovoljno i adekvatno sažvakana, reme

Podkast

05.03.2025 u 16:29

Srećna sam što sam živa i što starim

Gošća novog podkasta „Zdrav životni vodič sa Danijelom Davidov Kesar“ biće Milica Stevanović, trener ličnog razvoja. Ona će govoriti o tome kako doneti dobre odluke a ne pokajati se zbog toga, zbog čega ljudi ostaju u nesrećnim emotivnim odnosima, na koji način možemo pobediti strahove koje imamo, kako prevazići teške periode u životu… – Recept za srećan život je da prestanemo da tražimo da nas neko ili nešto usreći, nego da to zadovoljstvo pronađemo unutar sebe, da prihvatamo one stvari koje su se dogodile ili koje se događaju, jer dokle god smo u otporu - u velikoj smo patnji, Dokle god smo u očekivanjima od drugih, opet smo u patnji, tako da najlepša stvar koju možemo da uradimo za sebe je zapravo stvarno da se okrenemo o sebi, da pitamo sebe šta bih mogla da učinim ili uradim da se

Podkast

26.02.2025 u 16:01

Tijana Jevtić: Suprug je želeo da budem srećna

Gošća novog podkasta „Zdrav životni vodič sa Danijelom Davidov Kesar“ biće Tijana Jevtić, novinarka Sportske redakcije Radio-televizije Srbije. Ona će govoriti o tome koliko je teško ženama koje se bave sportskim novinarstvom, zbog čega je bitno obrazovanje i učenje da bi neko bio dobar novinar, kako uskladiti privatan život sa ovom profesijom, postoje li neke nezdrave navike koje želi da promeni kod sebe… – Teško je ženama u sportskom novinarstvu. To je muški svet. Ne prihvataju te. Ja sam ubeđena da danas polovina njih i dalje smatra da mi neko piše šta ću da kažem, čula sam da govore: „Pišu joj sve“. A ja sam toliko mnogo prošla programa i događaja, ne znam šta nisam radila… Od detinjstva sam znala da ću biti sportski novinar zato što je negde moja id

Prethodna Sledeća

4
5
6
7
8
9
10
11
12

Početna / Danijela Davidov-Kesar

21.07.2026 u 14:07

Najgore je paničiti: Kako da reagujete ako vas povuče morska struja

21.07.2026 u 13:33

Muškarci danas imaju upola manje testosterona nego pre 50 godina

21.07.2026 u 12:55

Sandale koje su bile hit 2000-ih ponovo osvajaju svet

21.07.2026 u 10:20

Itaka 3.000 godina krila NEVEROVATNU TAJNU, Odisej nije bio samo lik iz Homerove „Odiseje“

21.07.2026 u 09:27

Milion ljudi je istovremeno u vazduhu svakog dana