Autor: Dragana Šubarević

Život

10.12.2025 u 08:25

Koračanje produžava život

Koliko je potrebno kretanja da bismo živeli duže i zdravije? Dok se često preporučuje magičnih 10.000 koraka dnevno, nova istraživanja otkrivaju da i znatno manji broj može imati značajne zdravstvene prednosti. Naučnici su analizirali navike stotina hiljada ljudi širom sveta i utvrdili da čak i umerena fizička aktivnost može smanjiti rizik od prerane smrti. Njihovi zaključci mogli bi da promene način na koji razmišljamo o svakodnevnom kretanju i njegovoj ulozi u očuvanju zdravlja. Prema novoj studiji koja je obuhvatila više od 226.000 ljudi širom sveta, 4.000 koraka dnevno je dovoljno da počne da se smanjuje rizik od prerane smrti iz bilo kog razloga.

Zdravlje

03.09.2025 u 09:18

Zašto ženama rastu dlake na licu

Borite se sa dlakama na bradi? Brkovi vam se ne slažu sa bojom karmina? Neka zdravstvena stanja bi mogla da uzrokuju pojačanu maljavost

Život

02.10.2025 u 12:55

Jedite kao balerine

Balerine kao profesionalne plesačice moraju da imaju vitko i zategnuto telo, ali i dovoljno snage i energije da izdrže naporne treninge i nastupe

Život

21.08.2025 u 10:22

Ove rečenice svaki muškarac želi da čuje

U komunikaciji između muškaraca i žena često se javljaju male, ali značajne razlike koje mogu da vode do nesporazuma i frustracije. Dok jedni misle da drugi „ne slušaju“ ili „previše pričaju“, u stvarnosti svaka strana želi da oseti razumevanje, poštovanje i bliskost. Postoje, međutim, jednostavne rečenice koje mogu napraviti veliku razliku – one koje muškarci zaista vole da čuju, jer ih podsećaju na podršku, ljubav i osećaj vrednosti.

Gastro

19.02.2025 u 12:15

Crna čokolada usporava demenciju

Dobre vesti stižu iz Bostona: čokolada bi mogla da uspori kognitivno propadanje kod ljudi koji su pod visokim rizikom od demencije. Istraživači opšte bolnice Brigam u Bostonu uradili su studiju tokom koje su davali suplemente ekstrakta kakaoa od 500 miligrama – ekvivalent šake kockica tamne čokolade – učesnicima u eksperimentu. 600 odraslih osoba starosti iznad 60 godina su bili podeljeni u dve grupe: jedna je jela čokoladu svakog dana tokom dve godine, dok je druga dobijala placebo.

Lekovito iz prirode

30.08.2025 u 12:53

Prirodni oblozi za čvrste kosti

Osteoporoza je često nazivana „tihom bolešću“ jer smanjenje gustine kostiju i njihova krhkost mogu prolaziti nezapaženo sve do preloma. Starenje, porodična predispozicija i hormonalne promene – posebno kod žena u menopauzi – čine određene grupe više podložnim ovoj bolesti. Iako medicinski tretmani ostaju osnova za održavanje zdravlja kostiju, mnogi se okreću i narodnim receptima i melemima koji mogu pomoći u nezi i očuvanju jačine kostiju

Zdravlje

21.08.2025 u 09:49

Kako da sprečite slabljenje kostiju

Osteoporoza je bolest koja tiho, ali uporno menja naše kosti. Na prvi pogled nema simptome, ali postepeno kosti čini krhkim, sve dok jedan nesrećan pad ili najobičniji pokret ne izazovu prelom. Najviše su ugrožene žene, posebno tokom menopauze, kada pad estrogena utiče na jačinu kostiju, ali rizik raste i sa godinama, kao i u porodicama u kojima je već postojalo ovo oboljenje.

Život

01.08.2025 u 10:28

Nobelovke objasnile kako da produžimo život

Knjiga koju su napisale dve žene koje su dobile Nobelovu nagradu za fiziologiju ili medicinu 2009. godine za otkriće enzima telomeraze, može nam dati smernice kako da usporimo starenje i produžimo život

Zdravlje

22.08.2025 u 09:37

Tri svakodnevna pića povećavaju rizik od demencije

Svima je poznata izreka da smo ono što jedemo, a nova studija je sada dokazala da i ono što pijemo ima uticaj na naš organizam, posebno kada je u pitanju zdravlje mozga

Zdravlje

03.08.2025 u 06:37

Da li i vi tražite dijagnozu na Guglu

Internet je postao nezaobilazni deo našeg života, koji nam nudi mnogo informacija, zabave, komunikacije i mogućnosti. Međutim, internet ima i svoju tamnu stranu, koja može da ugrozi naše zdravlje i bezbednost. Jedna od opasnih navika koja se sve više širi među korisnicima je traženje dijagnoze po internetu, umesto odlaska kod lekara

Prethodna Sledeća

Početna / Dragana Šubarević

16.06.2026 u 15:06

Ne objavljujete gotovo ništa na društvenim mrežama, ali redovno pratite druge

16.06.2026 u 13:45

Humanitarna misija za podršku ženama obolelim od raka

16.06.2026 u 13:32

Crno mleko postalo hit među biljnim napicima

16.06.2026 u 13:12

Kako očistiti staklo na rerni bolje i brže od sode bikarbone

16.06.2026 u 13:10

„Lubenicomat” iz Osijeka raspalio društvene mreže

16.06.2026 u 12:22

Ples za Ginisa koji je rasplakao Grčku