Аутор: Драгана Шубаревић

Живот

10.12.2025 у 08:25

Корачање продужава живот

Колико је потребно кретања да бисмо живели дуже и здравије? Док се често препоручује магичних 10.000 корака дневно, нова истраживања откривају да и знатно мањи број може имати значајне здравствене предности. Научници су анализирали навике стотина хиљада људи широм света и утврдили да чак и умерена физичка активност може смањити ризик од преране смрти. Њихови закључци могли би да промене начин на који размишљамо о свакодневном кретању и његовој улози у очувању здравља. Према новој студији која је обухватила више од 226.000 људи широм света, 4.000 корака дневно је довољно да почне да се смањује ризик од преране смрти из било ког разлога.

Здравље

03.09.2025 у 09:18

Зашто женама расту длаке на лицу

Борите се са длакама на бради? Бркови вам се не слажу са бојом кармина? Нека здравствена стања би могла да узрокују појачану маљавост

Живот

02.10.2025 у 12:55

Једите као балерине

Балерине као професионалне плесачице морају да имају витко и затегнуто тело, али и довољно снаге и енергије да издрже напорне тренинге и наступе

Живот

21.08.2025 у 10:22

Ове реченице сваки мушкарац жели да чује

У комуникацији између мушкараца и жена често се јављају мале, али значајне разлике које могу да воде до неспоразума и фрустрације. Док једни мисле да други „не слушају“ или „превише причају“, у стварности свака страна жели да осети разумевање, поштовање и блискост. Постoje, међутим, једноставне реченице које могу направити велику разлику – оне које мушкарци заиста воле да чују, јер их подсећају на подршку, љубав и осећај вредности.

Гастро

19.02.2025 у 12:15

Црна чоколада успорава деменцију

Добре вести стижу из Бостона: чоколада би могла да успори когнитивно пропадање код људи који су под високим ризиком од деменције. Истраживачи опште болнице Бригам у Бостону урадили су студију током које су давали суплементе екстракта какаоа од 500 милиграма – еквивалент шаке коцкица тамне чоколаде – учесницима у експерименту. 600 одраслих особа старости изнад 60 година су били подељени у две групе: једна је јела чоколаду сваког дана током две године, док је друга добијала плацебо.

Лековито из природе

30.08.2025 у 12:53

Природни облози за чврсте кости

Остеопороза је често називана „тихом болешћу“ јер смањење густине костију и њихова крхкост могу пролазити незапажено све до прелома. Старење, породична предиспозиција и хормоналне промене – посебно код жена у менопаузи – чине одређене групе више подложним овој болести. Иако медицински третмани остају основа за одржавање здравља костију, многи се окрећу и народним рецептима и мелемима који могу помоћи у нези и очувању јачине костију

Здравље

21.08.2025 у 09:49

Како да спречите слабљење костију

Остеопороза је болест која тихо, али упорно мења наше кости. На први поглед нема симптоме, али постепено кости чини крхким, све док један несрећан пад или најобичнији покрет не изазову прелом. Највише су угрожене жене, посебно током менопаузе, када пад естрогена утиче на јачину костију, али ризик расте и са годинама, као и у породицама у којима је већ постојало ово обољење.

Живот

01.08.2025 у 10:28

Нобеловке објасниле како да продужимо живот

Књига коју су написале две жене које су добиле Нобелову награду за физиологију или медицину 2009. године за откриће ензима теломеразе, може нам дати смернице како да успоримо старење и продужимо живот

Здравље

22.08.2025 у 09:37

Три свакодневна пића повећавају ризик од деменције

Свима је позната изрека да смо оно што једемо, а нова студија је сада доказала да и оно што пијемо има утицај на наш организам, посебно када је у питању здравље мозга

Здравље

03.08.2025 у 06:37

Да ли и ви тражите дијагнозу на Гуглу

Интернет је постао незаобилазни део нашег живота, који нам нуди много информација, забаве, комуникације и могућности. Међутим, интернет има и своју тамну страну, која може да угрози наше здравље и безбедност. Једна од опасних навика која се све више шири међу корисницима је тражење дијагнозе по интернету, уместо одласка код лекара

Претходна Следећа

Почетна / Драгана Шубаревић

16.06.2026 у 15:06

Не објављујете готово ништа на друштвеним мрежама, али редовно пратите друге

16.06.2026 у 13:45

Хуманитарна мисија за подршку женама оболелим од рака

16.06.2026 у 13:32

Црно млеко постало хит међу биљним напицима

16.06.2026 у 13:12

Како очистити стакло на рерни боље и брже од соде бикарбоне

16.06.2026 у 13:10

„Лубеницомат” из Осијека распалио друштвене мреже

16.06.2026 у 12:22

Плес за Гиниса који је расплакао Грчку