Autor: Mariota Vlaisavljević

Zabava

10.12.2024 u 09:38

Tek bez alkohola sam shvatila ko sam zapravo

U šestoj deceniji El Mekferson otkrila je kako se njen život promenio otkako je odlučila da prestane da pije. U novom intervjuu za australijski časopis Bodi + Soul, supermodel (59) se osvrnula na nedavno obeležavanje 20 godina trezvenosti i rekla da joj je uzdržavanje od alkohola omogućilo da bolje razume sebe. „Prestala sam da pijem 2003. jer sam osećala da ne mogu da budem u potpunosti prisutna u svom životu, i to je bila divna odskočna daska da se upoznam na dubljem nivou”, objasnila je ona, napominjući da je to izbor zbog kojeg nikada nije požalila. Ispričala je i da svako ima svoje putovanje, a zbog te odluke nikada nije zažalila. „Iako je to zahtevalo disciplinu i upornost, suština je da ne možete biti dobro i prisutni u svom životu ako niste prisutni i dobro, a alkohol to baš

Zdravlje

11.09.2025 u 13:29

Hrana za lepši ten, nokte i kosu

Biotin poznatiji kao vitamin B7 je hidrosolubilni vitamin koji se rastvara u vodi i učestvuje u mnogo metaboličkih procesa u telu, uključujući i metabolizam masti, ugljenih hidrata i proteina. Međutim, on je esencijalni vitamin za zdravlje kose, kože i noktiju. Biotin, navodi nutricionista Ana Todorović, takođe učestvuje u produkciji keratina, on je ključna komponenta u sintezi ovog proteina koji čini strukturnu građu kose, kože i noktiju. Osim toga biotin je važan i za rast kose zbog učešća u stvaranju zdravih folikula. Izvori biotina u hrani Jaja kao biološka namirnica su odličan izvor biotina, lako su dostupna namirnica i praktična za upotrebu. Orašasto voće i sirove semenke Bademi, lešnici, orasi sirovo seme suncokreta, laneno seme su sjajn izvori ovog esencijal

Zdravlje

08.08.2025 u 09:56

Svako ima svoju mernu jedinicu uspeha

Čovek može da oseća da je postigao uspeh i onda kada drugi oko njega smatraju da nije.

Tehnologija

25.11.2023 u 09:34

Kako odgajati dete u eri digitalnih ekrana

U današnjoj brzoj digitalnoj eri, prave veze sa stvarnim ljudima nam izmiču kroz prste, ostavljajući sledeću generaciju bez pozitivnih primera koji su im potrebni. Primarni izazov sa kojim se deca danas suočavaju je hitna potreba za autentičnom ljudskom interakcijom, posebno sa pojedincima koji donose radost i ispunjenje u svoje živote. Nažalost, ono što često pronalaze su površne veze sa poznanicima, prijateljima prijatelja, pa čak i uznemirujuće prisustvo botova na društvenim medijima. Njihovo vreme ispred ekrana ne poznaje granice, što dovodi do gušenja kreativnosti i radoznalosti. Vrednujte ih i ocenjujte i vi ne samo društvene mreže Prekomernom upotrebom tehnologije, dečji mozak je prepravljen da traži odobravanje i samopotvrdu kroz mnoštvo komentara i lajkova na društ

Zabava

24.11.2023 u 18:34

Lep život posle „Evrovizije”

Mnogo obaveza, dinamičan raspored i dosta rada u studiju – tako izgleda postevrovizijski život Ane Đurić Konstrakte.

Život

21.04.2025 u 10:20

5 jednostavnih načina da izgledate kao da ne starite

Mnogo toga možete učiniti da promenite način na koji izgledate i prikrijete ono što vam se ne sviđa. Šminka sakriva bubuljice, spandeks ravna stomak, a dok arsenal kozmetičkih alata može da reši većinu problema, jedini neprijatelj kog nikada ne pobedimo je vreme. Ništa ne može učiniti da se osećate gore nego kada se osvrnete na stare slike i uporedite svoj izgled od tada i sada. Mislili ste da izgledate isto kao kada ste imali 20 godina do tri sata ujutru i plačete pred ogledalom pitajući se otkud ove bore? Iako se starenje nikada ne može usporiti, može biti mnogo lakše kada počnete da brinete o sebi. Briga o sebi i samopoštovanje su toliko važni za izgled. Ako prestanete da se fokusirate na sebe, nećete imati energiju ili sposobnost da živite život kakav želite i budete onakva

Zdravlje

06.10.2025 u 18:34

Jedete piletinu svaki dan nedelju dana – evo šta može da se dogodi

Trend ishrane koji nameće da se crveno meso smanji, zameni i da se sve češće konzumiraju piletina i riba, je sa stručnog aspekta potpuno opravdan. Dijetetičar Luiz Snahal kaže, prenosi The Healthy, kaže da je piletina jedno od najmanje masnih mesa, odličan je izvor proteina i osim što unosimo manje kalorija, organizam opterećujemo i sa manje zasićenih masti za koje se pokazalo da utiču na zdravlje srca i rizik od određenih karcinoma. Ipak, može li dobro jesti piletinu svaki dan? Snahal navodi da to zavisi od pripreme i primene. „Kada se pravilno pripremi i konzumira kao deo uravnotežene ishrane, piletina ima vrlo malo nedostataka u ishrani”, kaže. Da li je piletina zdrava? Kao i druga hrana životinjskog porekla, piletina je jedan od osam „potpunih” proteina. To znači da piletina

Život

26.12.2024 u 11:01

Detalji otkrivaju da neko nije dobar za vas, bez obzira koliko ga volite

Kako znate da vaš supružnik ili partner nije dobar za vas? Postoje neki znaci koji ukazuju da vam vaša veza ili brak ne pružaju ljubav koju zaslužujete i koja vam je potrebna. Više ne delite iste osnovne vrednosti niti želite iste stvari Da, naravno, svi se menjamo tokom vremena. U idealnom slučaju, par će rasti zajedno kroz te evolucije, ali to se ne dešava uvek. Živeti sa stalnim stresom zbog suprotstavljenih vrednosti ili ciljeva nije dobro. Ne želite da se trudite da to uspe Brak je oko toga da dvoje ljudi biraju zajedništvo svaki dan. Ako se prisiljavate da veza funkcioniše, možda biste želeli da dugo i dobro razmislite o tome šta dobijate od svoje veze. Vaš partner se ne slaže sa porodicom i prijateljima Jedno je ako ima razmirica, ako su povremen i sa nekoliko prija

Život

01.08.2025 u 10:24

Da li je zaista ruzmarinovo ulje dovoljno za rast kose

Na internetu postoje mnogobrojni saveti kako da vam kosa raste što brže i da bude što gušća. ovo nije iznenađujući podatak, jer 75 odsto žena se plaši da će izgubiti kosu, pokazuju statistički podaci na internetu. Dakle, nije iznenađenje da su poslednjih nedelja TikTok video snimci koji obećavaju brza, jeftina i prirodna rešenja za gubitak kose dostigli vrtoglave brojke pregleda, a posebno se izdvaja jedan trend. Naime, ulje ruzmarina je navedeno kao čudotvorno i garantuje bujniju kosu. Način na koji treba da koristite ulje varira, da li ga koristite u spreju ili nanosite direktno na vlasište. Najvažnije je da ulje odstoji, najbolje pod folijom i da ga zatim isperete. Dermatolog dr Šeron Vong, navodi da ulje ruzmarina „sadrži jedinjenja za koja je dokazano da imaju antiinflam

Zdravlje

25.12.2024 u 10:35

Temperatura se spušta, začinite čorbu

Poznato je da u toku hladnih zimskih dana rado pijemo čajeve, jedemo supe, čorbe, kuvano vino u želji da nas okrepe i zagreju. Međutim, pojedine namirnice same po sebi utiču na zagrevanje. Prvenstveno utiču na cirkulaciju tako što je pokreću, a samim tim utiču i na zagrevanje organizma. Namirnice koje greju "U namirnice koje greju i koje su poželjne tokom jeseni i zime spadaju začini kao što su kari, čili, đumbir, beli luk, biber, ren, zatim jagnjeće meso, piletina i divljač, kao i sve vrste roštilja. Žitarice poput pirinča, ovsa, heljde, prosa ili spelte su same po sebi neutralne, ali pečenjem ili kuvanjem mogu dobiti svojstva zagrevanja. Šljive i nar, kao i povrće poput šargarepe, celera, repe, cvekle. Na listi namirnica koje greju su i slatki krompir, suvo grožđe, kakao, o

Prethodna Sledeća

Početna / Mariota Vlaisavljević

11.06.2026 u 17:35

Holivud nas laže: Automobili nisu štit od metaka

11.06.2026 u 12:41

Izgubljena planeta Sunčevog sistema bila je velika kao Mars

11.06.2026 u 12:33

Budućnost je STIGLA, počela primena podmlađivanja očiju

11.06.2026 u 12:21

Povratak osnovama: „Bakin“ manikir je najveći i najlepši hit ovog leta

11.06.2026 u 12:12

Skromni maslačak uskoro pobeđuje rak

11.06.2026 u 12:10

Savršen "sirotinjski" ručak za 30 minuta: Špagete sa prezlama su pravi italijanski dragulj