Moj ljubimac

20.10.2025 u 12:26

Šta boja vaših ulaznih vrata govori o vama

Bilo da je svetla i smela ili suptilna i prigušena, boja vaših ulaznih vrata je sama po sebi izjava. I jedna važna—ne radi se samo o smanjenju privlačnosti. Na kraju krajeva, to je prva stvar koju gosti vide pre nego što otvorite vrata. Da ne pominjem da se često pojavljuje kada dajete uputstva (zdravo, ljudi sa žutim vratima.) Možda ste posvećeni klasici sa svojim sjajnim crnim vratima. Ili ste sami isklesali svoj Maiberri sa sunčano žutim vratima. Možda ste bezvremenski sa patriotskom crvenom bojom. Šta god da je, kada su u pitanju ulazna vrata, postoje beskrajne odlične opcije. Ako tražite novu, imamo neke smele ideje za boje. Saznajte šta vaša ulazna vrata govore o vama. Svetlo plava Puni ste nade i pozitivni ste. Prijatelji vam dolaze i za savet i onda kada im je potrebno dobro raspolo

Zdravlje

14.01.2026 u 14:46

Alchajmerova bolest bi uskoro mogla sporije da se razvija

Analiza ljudskog moždanog tkiva otkriva razlike u ponašanju imunih ćelija u mozgu sa Alchajmerovom bolešću u poređenju sa zdravim mozgom, što ukazuje na potencijalno novu metodu lečenja. Istraživanje, koje je predvodio Univerzitet u Vašingtonu, otkrilo je da je mikroglija u mozgu ljudi sa Alchajmerovom bolešću češće u predinflamatornom stanju, zbog čega je manje verovatno da će biti zaštitne. To su imunološke ćelije koje pomažu da mozak bude zdrav tako što čisti otpad i čuva normalnu funkciju mozga. Kao odgovor na infekciju ili za uklanjanje mrtvih ćelija, ovi sjajni čistači mogu postati manje vretenasti i pokretljiviji. Oni takođe oštećuju sinapse tokom razvoja, što pomaže u oblikovanju kola za dobro funkcionisanje našeg mozga. Manje je sigurno kakvu ulogu imaju kod Alchajmerove bolesti, ali ko

Zdravlje

05.01.2026 u 10:03

Joga i gubitak težine: 6 poza da brzo dođete u top formu

Joga nisu vežbe za mršavljenje - tako misli većina ljudi. Međutim, ne samo da postoje kardio elementi u jogi, već i svesnost koju jogiji neguju može pomoći u suzbijanju bezumne želje za hranom. „Joga se odnosi na produžavanje mišića i integraciju mišića u vaše kosti”, kaže Olivija Jang, osnivač studija za vežbanje koji kombinuje jogu i boks, prenosi Helti. Ona navodi i da joga koristi telesnu težinu da angažuje svaki mišić koristeći snagu, integraciju tela, poravnanje i stabilnost, što je čini odličnim za povećanje gubitka težine. Da biste uneli kardio element u praktikovanje joge Jang navodi vežbe koje treba da radite jednu za drugom i da svaki pokret radite oko 30 sekundi. Ponovite seriju od šest poteza pet puta. Pas nadole Započnite ovu pozu - šake i loptice stopala p

Život

22.12.2023 u 12:05

Planirate novogodišnju večeru sa porodicom? Kako da na sitne opaske uzvratite, a ne posvađate se

Za mnoge ljude praznici nisu nužno najradosniji period. Postoje i čak su i veoma česte praznmične i postpraznične deprisije, neraspoloženje. A ako praznik slavite i koristite kao priliku da se susretnete na svečanom ručku ili večeri sa porodicom i familijom, onda vam je osim nabavke hrane i poklona potebna i nešto detaljnija priprema. I to u pravcu kako da se ponašate, odgovarate ili ne odgovarate na opaske koje su česte na ovakvim događajima. Dr Rozen Kapana-Hodž, psiholog iz Konektikata preporučuje kao osnovu komunikacije i u ovakvim situacijama - postavljanje granica, dok njen kolega Kami Oranž navodi da je to tek početak borbe i način da komunicirate kada nešto nije u redu. Međutim, granice su teške i potrebna je određena priprema da biste znali kako da odgovorite umesto

Gastro

05.01.2026 u 10:00

Kako čuvati zreo avokado da bude svež danima

Avokado je namirnica koja se vrlo brzo kvari, prezri i nije za upotebu. Takođe, kad od njega napravite gvakamole sos ili sendvič on će vrlo brzo od svetlo zelene boje postati braon. Ako ste ljubitelj ove zdrave i hranljive namirnice vredi da se potrudite - jer svaka prava ljubav vredi malo truda. Posle svog tog čekanja, kada je avokado savršeno zreo, koji je najbolji način da ih čuvate da bi ostali sveži? Iako postoje određeni trikovi za čuvanje avokada, prenosi Souther Living, najjednostavnije je da ga potopite u hladnu vodu i u hermetički zatvorenoj posudi ga držite u frižideru. Ostavite ga dok ne budete spremni da ga koristite. Kada budete hteli da ga upotrebite izvadite ga, osušite i uživajte.

Život

05.01.2026 u 10:00

Žene koje imaju ovih 5 navika predodređene za ljubav, da li ste među njima

Potraga za romantičnom ljubavlju jedan je od najprimitivnijih i najmoćnijih poriva koje ljudi imaju. Više od jednostavnog osećanja ili emocije, ljubav je ono što su stari Grci nazivali „ludilo bogova”, a i danas je ona nešto između zavisnosti i fiziološkog nagona poput gladi ili žeđi. Sa toliko iskonske snage mozga na delu, nije ni čudo što pronalaženje prave ljubavi može izgledati kao sveobuhvatni i naporan cilj. Ipak, ljubav je neuhvatljiva, i što se teže trudimo da je pronađemo, čini se da nam više izmiče. Da bi vam se desila za nju mora da postoje i preduslovi. Morate imati ljubavlju i otvoren odnos sa sobom i urođeno razumevanje onoga što vam je potrebno i što želite od svog idealnog partnera, potrebna je usredsređenost na rešavanje ovih misterija i otvorićete vrata da vas prava ljubav p

Život

31.10.2025 u 10:11

Pomozite koži da sačuva kolagen, a vi elastičan ten

Imperativ svake moderne žene je- ostati mlada što duže. Ili, makar stariti dostojanstveno. I tu dolazimo do tačke koja je ključna u ovoj operaciji i misiji, a to je kolagen. Naime, kako godine odmiču kolagen u teksturi kože nestaje i čini da ten izgleda umorno, sivo, a koža opuštena. „Kolagen je, da me svi dobro razumeju skela koja podržava kožu. On bukvalno čini kožu jedrom i elastičnom”, objašnjava dermatolog Ema Krajton navodeći da je to protein koji omogućava da ako pritisnete bebine obraze, koža se vraća nazad. ”Što manje kolagena imamo – a vredi napomenuti da se razgrađuje brzinom od oko jedan procenat godišnje od sredine 20-ih godina nadalje – to je više opuštena koža i pojavljuju se veće pore i bore. Kao i uvek, bolje je sprečiti nego lečiti. Što više možemo da inhibiramo

Život

21.12.2023 u 13:00

Čovek oslobođen optužbe za ubistvo posle više od 48 godina zatvora

Sedamdesetogodišnji Glin Simons iz Oklahome oslobođen je krivice nakon što je 1975. osuđen za ubistvo koje nije počinio, rekli su tužioci. Odslužio je najdužu protivpravnu kaznu u Americi. Simons je ovakvim postupkom, prema Nacionalnom registru oslobađanja od odgovornosti, koji prati dužinu kazne za pogrešne osude posato šampion, piše Njujork Tajms. Doduše. ne baš slavan jer je ceo život proveo zatvoren da bi pravda tek sad stigla. Naime, kako pišu svetski mediji, on je proglašen nevinim u presudi sudije Ejmi Palumbo iz Okružnog suda Oklahome. Gospodin Simons je pušten na kauciju u julu nakon što je sudija Palumbo na saslušanju o statusu pristao da poništi presudu i kaznu na zahtev Viki Zemp Behene, okružnog tužioca Oklahome koja je razmatrala njegov slučaj. Behena i predstavnici njen

Zdravlje

19.09.2025 u 09:42

Koju jogu vežbaš

Joga se odomaćila na našem terenu, pa možemo da kažemo da je od jedne nepoznanice u prethodnih desetak godina postala rekreacija mnogim ženama. Muškaraca je i dalje manje, ali su neki od najpoznatijih učitelja zapravo pripadnici jačeg pola. Bilo kako bilo, tek kad smo se navikli na asane i taktike disanja, sledeći korak bio je podela nan vrste joge. Na našem tržištu danas prisutni su razni stilovi vežbanja joge. Različiti nazivi na koje nailazimo: vinjasa, aštanga, jin joga i td. su tu da nam nagoveste koncept časova koje ćemo pohađati, ali važno je da razumemo da je svaka joga koja se bavi fizičkim vežbanjem zapravo Hatha yoga. Sve ostalo su samo nazivi različitih stilova vežbanja u okviru Hatha yoge. Ipak, kada u rasporedu nekog joga centra pročitate hatha joga to će uglavnom

Život

03.08.2025 u 06:47

Najmoćniji načini da izgradite vezu koja će trajati

Ako želite da poboljšate vezu i odnos sa partnerom morate da budete spremni da preduzmete akciju i da svemu pristupite posvećeno. Iako osećanja postoje, nekada rezultat izostaje. Delimično bi razlog mogao da bude što kroz život i odnose ljudi nisu naučeni kako da stvore uspešnu vezu. Učimo tumačeći ono što vidimo - a ponekad ne vidimo sebe u situaciji. Da bismo bili uspešni i kao partner, potrebno je da kao polaznu tačku vidimo sebe kakvi zaista jesmo. Biti u stanju da identifikujemo svoje ciljeve, vidimo sopstvene uloge i obrasce i da se pojavimo pred ljudima koje volimo je ono što nas čini fantastičnim partnerima. Psiholozi Jim Dethmer i Dijana Čapman napravila je mapu puta koju mnogi smatraju korisnim u realizaciji ideje o supešnoj vezi. Oni su sastavili listu pitanja koja pomažu da odre