Tehnologija

24.01.2025 u 09:38

Od orašastih plodova do morskih algi: Ako jedete OVE namirnice možete da sprečite klimatske promene

Svi znamo da proizvodnja većine hrane stvara emisiju gasova sa efektom staklene bašte- podstičući klimatske promene. Ove emisije dolaze iz stotina različitih izvora, uključujući traktore koji sagorevaju gorivo, proizvodnji đubriva i bakterije u crevima krava. Sve u svemu, proizvodnja hrane doprinosi sledećoj statistici: četvrtina emisije gasova sa efektom staklene bašte izazivaju ljudi. Međutim, postoje neke namirnice koje uklanjaju više gasova sa efektom staklene bašte nego što emituju, a koje se često nazivaju hranom koja je negativna na ugljenik. Ove namirnice popravljaju klimu i čine da verujemo da je moguće obnoviti ekosisteme. Međutim, kako prenosi BBC, zbog tekućih procesa ugljenik bi trebalo da bude trajno uklonjen iz atmosfere. Alge Kako alge i druge makroa

Život

23.01.2025 u 12:06

Automatsko praćenje Donalda Trampa, mreže se usijale

Kako je došao na vlast, odmah su krenule razne spekulacije, nebrojane vesti, ali i tvrdnje da će Donald Tamp kontrolisati sve segmente javnosti u nameri da ostvari svoje političke ciljeve. Tako su se odmah posle inauguracije korisnici Mete žalili da ih ta mreža tera da prate novog predsednika Amerike. Na bivšem Tviteru jedan besni komentator je napisao: Stvarno Meta vi prisiljavate ljude da prate Trampa, Džej Di Vensa i Melaniju? Na šta to liči? Strah od smetnji je porastao nakon što su korisnici prijavili da Instagram blokira pretrage za pojmove demokratija, republika, dok je „#Republican” dao milione rezultata. Međutim, Meta je uzvratila odogovorom na tvrdnje o pristrasnosti i tvrdi da su sve ove promene deo standardne procedure. Evo šta se zaista dešava.

Život

22.01.2025 u 11:58

NLP i mladi: Otvorite vrata svog potencijala

NLP(neurolingvističko programiranje) je koristan, kao alata jer mladima pruža praktične veštine za unapređenje mentalnog zdravlja, ličnog razvoja i efikasnijeg snalaženja u životu. Ovaj alat im omogućava da postanu svesni svojih sposobnosti, efikasno komuniciraju, grade bolje odnose i ostvare svoje potencijale. 1. Razvija samopouzdanje i samosvest Koristi tehnike za upravljanje emocijama: NLP uči mlade kako da se nose sa stresom, anksioznošću i negativnim osećanjima. Izgradnja pozitivnog mentalnog stava: Uz korišćenje pozitivnih afirmacija i vizualizacije uči da postignete bolji rezultat. 2. Poboljšava komunikacione veštine Bolje razumevanje drugih: NLP pomaže mladima da prepoznaju neverbalnu komunikaciju i tumače je. Jasnija i efektivnija komunikacija: Uči ih kako da pre

Zdravlje

22.01.2025 u 09:44

Šta je zdravije, kelj ili spanać? Eksperti rešavaju dilemu

Kelj i spanać su slični po izgledu, ukusu i nutritivnom sastavu, ali ove dve zelene vrste povrća nisu identične. Dakle, šta je sa keljom u odnosu na spanać? Kome više treba verovati i ko je kvalitetniji izbor za ljudsko zdravlje? Kelj je povrće krstašice, slično kao brokoli, prokelj, kupus i rukola, a spanać pripada porodici povrća koja uključuje blitvu, cveklu i kinou. Obe porodice povrća mogu se jesti sirovo, ali imaju neke hemijske, teksturne i nutritivne razlike.Takođe kelj ima nekoliko svojih vrsta i svaka sorta može biti malo drugačija u ishrani. Spanać se takođe prodaje u grozdu sa stabljikama, a svaka vrsta kelja i spanaća je zdrava, a ono što vam se čini najprivlačnijim i najpristupačnijim može biti hranljiv izbor. Kelj je obično u sezoni od septembra do februara, dok je sezona spa

Zdravlje

21.01.2025 u 09:51

Obratite pažnju na odraz u ogledalu: Lice otkriva znake slabosti srca

Nedostatak daha i bol u grudima često su simptomi povezani sa srčanim problemima, a doktori kažu da promene na licu mogu biti jednako pouzdan pokazatelj kardiološki problema i smetnji. Otečeno, crveno ili sivo lice - su to sve znaci na koje treba da obratite pažnju, navodi doktor Donald Grant, viši klinički savetnik koji ističe da je posebno rizična srčana insuficijenca. Prema njegovim rečima, razumevanje znakova da srce ne funkcioniše kako treba može biti razlika između života i smrti. Iako se srčana insuficijenca ne može izlečiti, tretmani i intervencije u načinu života mogu olakšati simptome i poboljšati kvalitet života. Međutim, znaci se često pogrešno smatraju i svrstavaju u neke druge probleme, kao što su astma ili hormonski problemi, a doktor Grant navodi da je prva

Život

20.01.2025 u 12:21

TikTok hit: Strašan sat za rešavanje omraženih obaveza

Poziv korisničkoj službi, vraćanje male jakne, uske majice, zakazivanje pregleda, tumbanje kroz poštu, pisma, mejlove – ako ove poslove ne rešavate nego čekate da se nagomilaju postaće vrlo brzo monumentalni zadaci . Kao i za sve, tako i za rešavanje ovih sitnih obaveza TikTok ima rešenje – u pitanju je postavljanje okvira za obaveze i njihovo efikasno obavljanje. Postavka se zove strašni sat – to je vreme koje treba da izdvojite na nedeljnom nivou da pozavršavate sve te mučne poslove. Šta je strašni sat? Ovaj trik za produktivnost u suštini zahteva da odvojite sat vremena svakog dana ili svake nedelje da obavite poslove koje ne radite baš rado. To su sve one sitnice koje odlažete- slanje neprijatnog mejla ili čak manje zabavnih poslova kod kuće, kao što je čišćenje frižidera. Ograničite se na sa

Gastro

19.01.2025 u 10:20

Rolat, slani, slatki, a i posni

Rolat kao predjelo obično se servira uz svečani ručak. Bilo da dočekujete novu godinu, proslavljate neki praznik ili imate najavljene goste, svi vole slasne tople ili hladne zalogaje. Bez obzira na to da li želite da gostima zagolicate nepca ili valjano spremite rapsodiju ukusa, ideja za urolane slasne zalogaje ima napretek. Prave ih od mesa, ribe, ali su najčešći od testa. Neopravdano su na glasu da ih je teško pripremiti. Tako da smo izdvojili neke jednostavne recepte, slane, slatke i posne, kojima ćete sigurno oduševiti sve. POSNI OD SPANAĆA Potrebno je: 150 g brašna 1 kašičica soli 1 kašičica praška za pecivo 200 g spanaća 2 dl kisele vode 2 kašike ulja 1 konzerva tunjevine (može paprika) posni majonez (može i posni krem sir) Spanać skuvati i procediti. O

Gastro

13.01.2025 u 17:50

Dubai čokolada postala hit

Hatidža Ljajić iz Novog Pazara pravi tradicionalne, ali i kolače koji zadovoljavaju najzahtevnije sladokusce. Kao žena koja se upustila u preduzetničke vode priča, u razgovoru za „Magazin”, da su joj najsnažniji vetar u leđa bili njena, ali i porodica njenog supruga. Pored toga, važno je, kaže, imati i podršku u poslovnoj zajednici, pa su joj mentorski saveti od drugih preduzetnica pomogli da unapredi posao. – Vrlo sam ispunjena i ponosna na sve što sam postigla. Preduzetništvo je put samospoznaje i rasta, kako u poslovnom, tako i u ličnom smislu. Ženama preduzetnicama posebno odgovara fleksibilnost koja omogućava da se posvete i porodici i biz nisu, što je neprocenjivo”, navela je Hatidža koja je slučajno uronila u poslastičarske vode. Odrasla u skromnoj porodici, koja je cenila

Zdravlje

10.01.2025 u 13:00

BMI je pase, dobrodošao BRI

Poslednjih decenija, upotreba BMI je bila pod lupom zbog pogrešne klasifikacije ljudi kao ljudi sa visokim rizikom od bolesti povezanih sa gojaznošću bez uzimanja u obzir drugih ključnih faktora, kao što je parametar, na primer, koliki deo njihove težine čine mišići i koliko imaju masnoća. Glavna prednost indeksa kao što je BMI leži u njegovoj jednostavnosti - brza kalkulacija proizvodi jedan broj koji daje referentnu vrednost za zdravlje. Ipak, skeniranje tela može dati potpuniju sliku procenta telesnih masti. Novi model pod nazivom indeks zaokruženosti tela (BRI) postaje sve veći hit u svetu nutricionizma kao jednostavan i možda precizniji način za određivanje gojaznosti. BRI uključuje mere struka i kukova kako bi izračunao koliko je srednji deo osobe okrugao u odnosu na visinu.

Tehnologija

09.01.2025 u 12:28

Nema aplikacija, a ni trikova: Kako da budete produktivni, ali ne i pod stresom

Razne aplikacije nude olakšice da se organizujete u užurbanom tempu života. Imate one koje broje kalorije, ritam srca, kada je vreme da šetate psa, a CNN je istražio kako bi izgledalo kada se ne bi oslanjali na ova tehnološka dostignuća. Reporterka Upasna Gautam otkrila je da je fokus na svesnoj produktivnosti pomogao u njenom poslu i ličnom životu i to je shvatila posle godina traženja aplikacija za organizovanje svog života. Priznaje i da je bila zavisnik od aplikacija za produktivnost. "Ako je neka aplikacija obećala da će me učiniti pametnijomm, bržom ili efikasnijom, odmah sam je preuzela. Uređaji za praćenje vremena, digitalni planeri, tragači navika - samo sam ih postavljala ubeđena da će rešiti moje probleme sa upravljanjem vremenom. Posle pet godina rada na daljinu u zahtevnoj