Zdravlje

23.05.2025 u 07:48

So- jedna od namirnica, odnosno začina, koja je na lošem glasu zbog negativnog uticaja na zdravlje sada je dobila još jednu ”zamerku”. Naime, sama po sebi ona nije problematična, ali je prekomerno koristimo jer je zapravo ima svuda - veliki udeo soli u organizam unosimo putem gotove i polugotove hrane, industrijskih proizvoda, ishranom po restoranima, a ima je i čokoladama jer pojačava ukus kakaa. „Svi znamo da previše soli utiče na krvni pritisak, rizikujete da obolite od srčanih oboljenja, zadržava se voda u organizmu, utiče na razvoj osteoporoze, karcinoma želuca i slabljenje bubrega... Ali, so povećava i vaše šanse za depresiju. Iako je ova veza neočekivana, nove studije primoravaju nas da preispitamo koja je uloga natrijuma za fizičko i mentalno blagostanje čoveka. Uticaj naših izbora u

Zabava

22.05.2025 u 13:45

Andrej Šepetkovski: Slobodan sam kada služim drugima

Student generacije 1998. u klasi profesora Vladimira Jevtovića ostvario je niz uloga kojima je ostavio trajan pečat pre svega na sceni Ateljea 212 i Narodnog pozorišta gde je počeo karijeru, zatim je igrao u Buhi, a sada kao član BDP- a učestvuje u jednom neverovatnom pozorišnom događaju. U pitanju je predstava „Više od igre“ koja će biti izvedena u Beogradskom dramskom pozorištu u formi- serije od tri epizode. Iako tek završava ovaj zanimljiv i jedinstven projekat, pozvan je već da kao glavni glumac učestvuje u velikom projektu o doktoru Miodragu Laziću koji uskoro treba da počne da se snima i govori o nedavnoj, bolnoj prošlosti. Mada ga poznajemo kao glumca, posao mu je sve više u poslednje vreme pisanje i režija, film ,,Služba” dobila&nbs

Zdravlje

22.05.2025 u 10:00

I kuglice i lekovi- Kako je homeopatija kompatibilna sa tradicionalnom medicinom

Homeopatija je za laike, lečenje kuglicama, a za upućene daleko, daleko više od pukog lečenja. Ona je isceljenje. Prema definiciji Svetske Zdravstvene Organizacije svaka osoba ima demokratsko pravo da koristi sve proverene metode lečenja u cilju poboljšanja svog zdravlja, a dužnost društva je da obezbedi regulativu i zaštitu pojedinaca od mogućih zloupotreba u bilo kom pravcu. Na ovu definiciju se nadovezuje i izraz „integrativna medicina” koja predstavlja savremeni model zdravstvene zaštite i koja objedinjuje najbolje iz konvencionalne (zapadne) medicine i dokazane metode komplementarne i tradicionalne medicine sa ciljem prevencije, lečenja i očuvanja zdravlja. U svetu postoji veliki broj medicinskih centara koji imaju odseke za integrativnu medicinu u kojima se obavlja edukacija lekara

Moj ljubimac

21.05.2025 u 13:17

Do uštede struje uz male promene

Uštedeti struju nije težak zadatak, ako ste spremni da promenite nekoliko ukorenjenih navika. Efekti se vide vrlo brzo, uz jednostavan mesečni plan uštede, podeljen po nedeljama, tako da postepeno uvođenje navika protekne bez stresa i bez mnogo odricanja. Cilj je da sve postane deo rutine. Veš i sušenje Perite veš na nižoj temperaturi – mašina troši manje struje za grejanje vode. Takođe, neka mašina bude uvek puna, a ovo je pravilo koje se odnosi i na mašinu za pranje sudova. Da biste postigli maksimalno smanjivanje troškova, izbegavajte sušilicu – kada god je moguće, sušite veš na žici. Rasveta Postavite svuda LED sijalice, jer one troše i do 80 odsto manje struje i traju duže. Frižider i zamrzivač Ne ostavljajte vrata frižidera dugo otvorena – svaki put kad otvorite vra

Tehnologija

21.05.2025 u 13:08

Da li je veštačka inteligencija ZAPRAVO inteligentna: U čemu je neprikosnovena, a gde će čovek uvek biti dominantan

Ako bismo verovali na reč profesoru doktoru Gijom Tjeriju koji je stručnjak u oblasti kognitivne neurologije, to što verujemo da veštačka inteligencija ima ljudske osobine je opasno. Prema njegovim rečima, to je samo ubedljiva vizija, jer mitska vrsta veštačke inteligencije koja navodno odražava ljudsku misao – još je u domenu naučne fantastike i mogla bi to i da ostane. Ono što, prema njegovima rečima, danas nazivamo veštačkom inteligencijom nije ništa više od statističke mašine: digitalni papagaj koji izbacuje obrasce izvađene iz okeana ljudskih podataka. Kada napiše odgovor na pitanje, ona bukvalno samo pogađa koje slovo i reč će biti sledeće u nizu – na osnovu podataka na kojima je trenirana. Sve to implicira da veštačka inteligencija nema razumevanje, nema svest kao ni znanje&

Zdravlje

20.05.2025 u 10:42

Uz brdo ili niz brdo- koja vežba je najbolja za vaše srce

Verovatno znate da je vežbanje neophodno za održavanje opšteg blagostanja, posebno zdravlja srca - ali ono što možda ne shvatate je da većina ne ispunjava potrebne nivoe fizičke aktivnosti. Prema Američkom udruženju za srce samo 20 odsto odraslih i tinejdžera se bavi dovoljno vežbanjem da bi održalo optimalno zdravlje - a preporuka je minimalno 150 minuta aerobne aktivnosti umerenog intenziteta, 75 minuta energične aerobne aktivnosti ili kombinaciji oba, raspoređenih tokom cele nedelje. Uz ove podatke treba dodati: vežbanje dva ili četiri puta više od minimalnog intenziteta može smanjiti rizik od smrtnosti i do 31 odsto. Ovo je najbolja vežba za zdravlje srca U postizanju optimalnog zdravlja srca, konsenzus među stručnjacima je jasan: svaki oblik fizičke aktivnosti je

Život

21.05.2025 u 10:19

Džins stoji svima

Dok neki modni stručnjaci izjavljuju da je džins samo za mlade, pravila su tu da bi se nekada i kršila. Pogotovo ona modna. Naime, farmerke širokih nogavica nisu samo stilski izbor – one su i odgovor na potrebu za nosivim komadima koji laskaju ženama različite građe i one su superizbor za zrelije dame. Osim širokih nogavica, zanimljivo je da sve više dizajnera pravi razliku u kreiranju struka koji može biti plitak, ukrojen, isečen, kos i to je ono što daje dodatnu prednost ovom modelu i čini da svaki put delujete potpuno drugačije odeveni. Preporuka je da uz ovakav kroj birate belu majicu, a preko toga je sve je dozvoljeno, od šarenih kratkih kardigana, sakoa, do kožne jakne ili ponča. Zašto su široke farmerke postale izbor broj jedan za žene koje imaju više od 40 godina? One su savr

Zdravlje

20.05.2025 u 10:17

Praštanje leči dušu

Sigurno ste mnogo puta čuli da je praštanje neophodno da biste se osećali dobro, a čak postoje i istraživanja koja pokazuju da je opraštanje duboko povezano s blagostanjem. Opraštanje se ne odnosi na osobu koja vas je povredila. Radi se o vašoj emocionalnoj slobodi. „Opraštanje se često smatra duhovnim idealom ili moralnim pitanjem, ali je više od toga. Oprost je takođe čin brige o sebi koji koristi vašem mentalnom i fizičkom zdravlju”, navodi Ejmi Morin, psihoterapeutkinja u autorskom prilogu u časopisu „Psihologija danas”. Kada se ljutimo, telo je u stanju pojačanog stresa i nivo kortizola se povećava, a nerešeni bol ili stres koji se često ponavlja dovodi do toga da imunitet slabi, ali i još opasnije, do skoka krvnog pritiska i nastanka nekih srčanih oboljenja. Pretvaranje da n

Istorija

20.05.2025 u 10:08

Krug kao simbol večnosti

Prstenje je nakit koji krasi gotovo svaku žensku ruku. Međutim, ono nije služilo samo kao ukras. Prstenje je bilo odraz ekonomske moći. Zlatno prstenje, posebno ono ukrašeno brilijantima i dragim kamenjem nosile su samo imućnije žene. Bilo je i odraz društvenog statusa. Burmu su nosile samo udate. Ono što je posebno zanimljivo jeste uloga prstenja u narodnim verovanjima i običajima, a Jelena Tešić Vuletić, muzejski savetnik Etnografskog muzeja, navodi i da je ovaj komad nakita u našoj narodnoj tradiciji bio poznat i kao „obeležje”, odnosno potvrda dogovora ili identiteta. „Magijska snaga prstena pre svega proističe iz mitološke suštine oblika, a to je krug”, navodi naša sagovornica, dodajući da je prsten – jedan je od najsadržajnijih simbola. Zaštita od zlih duhova Najpoznatiji je

Život

15.05.2025 u 09:54

Muškarci sve češće briju i trepavice- i svi se pitamo ZAŠTO

O svemu možemo zaključiti dosta na osnovu našeg izgleda, a sada su u fokusu - dlake. Kao što kaže kanadski sociolog Entoni Sinot, mogu predstavljati ugrađene ideje o biološkom polu, kao što su „suprotni polovi imaju suprotnu dlaku” i „dlake na glavi i telu su suprotne”. Ali, da li polne razlike imaju ikakvu osnovu u biologiji? A šta je sa zdravstvenim rizicima od petljanja sa trepavicama? Naime, u poslednje vreme na društvenim mrežama, posebno na TikToku podstiče se brijanje trepavica kod muškaraca. I to sve sa jednim ciljem- zbog muževnijeg izgleda. Ipak, da li je to baš bezbedno, poželjno i prihvatljivo? Da li pol određuje dužinu trepavica? Većina toplokrvnih životinja ima trepavice. Ljudske trepavice počinju da se razvijaju u materici oko sedam nedelja, a do šest meseci