Autor: Mariota Vlaisavljević

Zdravlje

02.01.2025 u 07:03

Ajurvedski saveti za jačanje imuniteta tokom zime

Zimi su ljudi najpodložniji infekcijama i bolestima. Zdrav imuni sistem pomaže u zaštiti od patogena, a ajurveda nudi vrlo efikasne načine da uradite dosta toga za svoje zdravlje i da do proleća ne patite od mnogobrojnih kijavica i prehlada. Jaka probava Da bismo održali opšte zdravlje, ajurveda veruje da moramo održavati jaku probavu. To je tako da se hrana koju jedemo lako transformiše u hranljive materije koje se lako apsorbuju i otpad koji se lako eliminiše. Vatra za varenje je takođe poznata kao 'agni'. Prema Ajurvedi, nezdrava ishrana, previše ili premalo, ili pogrešne kombinacije hrane mogu umanjiti naš agni, što dovodi do lošeg varenja. Međutim, slaba probavna vatra akumulira toksine, poznate kao ama, koji mogu blokirati telesne kanale i ometati apsorpciju ishrane. Ajurvedska sup

Zdravlje

21.11.2024 u 13:05

Najbolje grickalice da stešete struk

Ako ste na dijeti rešeni da se oslobodite svih viškova, jedno od najvažnijih pravila je da nema grickalica, pogotovo noću. Ali, ako je to navika koje ne možete da se oslobodite, dobra vest je da grickalice mogu pomoći vašoj dijeti- prema istražvanju iz 2023. godine. Dok nezdrave grickalice mogu naglo da povećaju unos kalorija, zdrave grickalice pomažu ljudima da ispune preporučeni unos voća, vitamina, minerala i vlakana, a u nekim slučajevima mogu čak i smanjiti obim struka. Da biste uspeli važno je da imate plan i da u kući uvek imate pri ruci nešto sa spiska- da ne dođete u iskušenje i pojedete nešto što ne biste smeli, prenosi portal Eat this, dont that. Pistaći Pistaći je među najmanje kaloričnim orašastim plodovima. Dobar su izvor vlakana i proteina, održavaju š

Život

21.10.2024 u 08:56

Poseban veš za žene sa invaliditetom

Brend koji je poznat po svojim raskošnim anđelima, top modelima i najskupljim brushalterima, sada modna kuća Viktorija sikret pomera granice. I modne i estetske i društvene. Naime, u kolaboraciji sa brendom Pink upravo je lansirana kolekcija adaptibilnog veša za žene sa invaliditetom. U pitanju su posebni grudnjaci, donji veš koji može da odgovori na potrebe žena koje su imale neke kompliokovane medicinske zahteve ili su sa određenim stepenom invaliditeta. Kako piše Meri Kler, kada je Viktorija sikret, najavio ovaj poduhvat svi u modnom svetu bili su skeptični. Kompanija je obećala da će proširiti raznovrsnost ponude, a pojedini su smatrali da je u pitanju samo marketinški trik. Ipak, svetlo dana ugledali su zaista korisni i sigurni modeli takozvanog modularnog do

Zdravlje

01.11.2024 u 09:29

Kakav program biraju najsrećniji ljudi

Ako je verovati istraživačima, i ako niste tip ličnosti da provodite vreme napolju, pomoćiće i gledanje dokumentaraca o prirodi da biste se bolje osećali. Studija iz 2017. koju je na Kalifornijskom univerzitetu Berkli sproveo profesor psihologije Dašer Keltner istraživao je veze između programiranja prirode i uticaja koje ono ima na dobrobit i raspoloženje ljudi. Istraživanje je pokazalo da gledanje slika u prirodi — čak i u kratkom vremenskom periodu — dovodi do porasta pozitivnih emocija i opadanja negativnih emocija. Dakle, u osnovi gledanje programa o prirodi uči naš mozak kako da budemo srećni i zdraviji, a istovremeno smanjujemo loša osećanja kao što su anksioznost, stres i strah. Globalni projekat je uključio preko 7.500 učesnika, kao i pregled više drugih studija koje su ispitivale odnos

Život

21.10.2024 u 08:56

Romansa na radnom mestu – za i protiv

Kancelarijske romanse za neke mogu da deluju kao čudo, dok se za druge mogu pokazati kao živi pesak koji polako vodi ka uništenju. Ako vam se sviđa određeni kolega i želite da izađete na sastanak, morate uzeti u obzir ovih nekoliko faktora pre nego što započnete ljubavnu vezu. Osećanja treba da budu obostrana Zaljubljenost u kolegu je u redu sve dok druga osoba uzvraća vaša osećanja. Imate sreće ako je i on ili ona zaljubljena u vas, ali je podjednako važno da graciozno prihvatite odbijanja ako vaš kolega ne deli isto osećanje. Trčanje za kolegom nakon što on ili ona odbije vaš predlog nije samo glupo, već može ugroziti vašu karijeru. Da li poslodavac to odobrava? Pre nego što vi i vaš kolega počnete da izlazite, uverite se da u politici vaše kancelarije nema klauzula protiv ova

Zdravlje

01.11.2024 u 09:29

Četiri načina na koji Paulina Poriškova izgleda kao supermodel i nakon menopauze

Supermodel Paulina Porišova, koja nikada ne bi se ustručavala da otkrije detalje života sa svojim obožavaocima deli dobre, loše i izazove starenja sa kojima se suočava. Ova 58-godišnjakinja bez dlake na jeziku govori o svojim borbama, uključujući prepreke koje je izdržala da bi ostala u formi. „Ostanak u formi nakon menopauze zahteva mnogo rada. I tu se nešto vidi, a nešto ne, ali ja stalno radim”, napisala je na Instagramu. Post sa prekidima Manekenka je na autofagiji. „Držim se dijete 16/8, što samo znači da ne jedete 16 sati, a onda jedete osam”, rekla je, ističući da osam sati jede ono što stvarno voli. Veganski smuti Nakon 16 sati posta, Porišova prekida post nutritivnim veganskim smutijem sa proteinskim prahom koji naručuje preko interneta kako bi bio spreman

Život

12.11.2024 u 08:36

Četiri nedvosmislena znaka da će brak trajati

Brak je kompleksna zajednica, a jedno je sasvim sigurno- ne opstaje tako lako i ne traje jer se vi samo volite. On je isprepletan mnogim osećanjima, a terapeuti navodi koji to znaci otkrivaju da vaša bračna zajednica ima budućnost. Postoji vidljiva veza Ako između supružnika postoji uočljivo da se okreću jedan prema drugome, čak i kada sede neobavezno - njihova bračna veza čvrsta, bez obzira na to koji problem da imaju u nekom trenutku. Ne izostaje poštovanje Poštovanje je jedini znak da će brak trajati. Ovo uključuje izbegavanje prezira i kritike u bilo kom obliku, smatra terapeut Reta Faie Valker. Postoji doza neslaganja Poštovanje čak i u slučaju neslaganja je ono što izdvaja parove za koje terapeuti smatraju da imaju sve šanse da im brak uspe. Parovi koji s

Zdravlje

23.11.2024 u 13:56

Dobre i loše strane super namirnica

Stičemo utisak da se svakodnevno na tržištu pojavljuju nove super namirnice i da svaka od njih ima neprevaziđeno pozitivno dejstvo po naše zdravlje.

Život

11.12.2024 u 10:37

Koliko mu je potrebno da zaboravi bivšu

Posle raskida emotivne veze koliko brzo muškarci mogu da zaborave ženu? Postoji verovanje da je ženama mnogo teže, ali da li je zaista tako.

Putovanja

07.02.2025 u 11:46

Avion poleteo bez prtljaga

Avion Swiss International Air Lines poleteo je, pre nekoliko dana, iz Ciriha bez ikakvog prtljaga u njemu. Avion je, preneo je Si- En- En, leteo bez ijednog kofera u njemu zbog nedostatka osoblja na zemlji. Nakon prvobitnog kašnjenja, let VK226, kojim upravlja Swiss krenuo je za Bilbao bez prijavljenog prtljaga kako bi avion mogao da obavi povratni let za Cirih pre nego što je uvedena zabrana noćnih letova. „Bilo je moguće isporučiti većinu prtljaga u Bilbao sledećeg dana”, rekli su iz ove avio kompanije Takođe, Japan Airlines je započeo jednogodišnju probnu verziju usluge koja vam omogućava da iznajmite komplet odeće i dobijete ga u hotelu po dolasku, što bi moglo biti zgodno ako vaše torbe idu na turneju bez vas. Novo rešenje za odlaganje ručnog prtljaga u avionu moglo bi da

Prethodna Sledeća

Početna / Mariota Vlaisavljević

11.06.2026 u 12:33

Budućnost je STIGLA, počela primena podmlađivanja očiju

11.06.2026 u 12:21

Povratak osnovama: „Bakin“ manikir je najveći i najlepši hit ovog leta

11.06.2026 u 12:12

Skromni maslačak uskoro pobeđuje rak

11.06.2026 u 12:10

Savršen "sirotinjski" ručak za 30 minuta: Špagete sa prezlama su pravi italijanski dragulj

11.06.2026 u 12:00

Japanski minut za transmisiju tela: Kako vežba sa peškirom briše stomak i ispravlja kičmu

11.06.2026 u 11:56

7 staromodnih ideja o braku u koje milenijalci i generacija Z više ne veruju