Политика Магазин

Здравље

02.01.2025 у 07:03

Ајурведски савети за јачање имунитета током зиме

Зими су људи најподложнији инфекцијама и болестима. Здрав имуни систем помаже у заштити од патогена, а ајурведа нуди врло ефикасне начине да урадите доста тога за своје здравље и да до пролећа не патите од многобројних кијавица и прехлада. Јака пробава Да бисмо одржали опште здравље, ајурведа верује да морамо одржавати јаку пробаву. То је тако да се храна коју једемо лако трансформише у хранљиве материје које се лако апсорбују и отпад који се лако елиминише. Ватра за варење је такође позната као 'агни'. Према Ајурведи, нездрава исхрана, превише или премало, или погрешне комбинације хране могу умањити наш агни, што доводи до лошег варења. Међутим, слаба пробавна ватра акумулира токсине, познате као ама, који могу блокирати телесне канале и ометати апсорпцију исхране. Ајурведска суп

Здравље

21.11.2024 у 13:05

Најбоље грицкалице да стешете струк

Ако сте на дијети решени да се ослободите свих вишкова, једно од најважнијих правила је да нема грицкалица, поготово ноћу. Али, ако је то навика које не можете да се ослободите, добра вест је да грицкалице могу помоћи вашој дијети- према истражвању из 2023. године. Док нездраве грицкалице могу нагло да повећају унос калорија, здраве грицкалице помажу људима да испуне препоручени унос воћа, витамина, минерала и влакана, а у неким случајевима могу чак и смањити обим струка. Да бисте успели важно је да имате план и да у кући увек имате при руци нешто са списка- да не дођете у искушење и поједете нешто што не бисте смели, преноси портал Eat this, dont that. Пистаћи Пистаћи је међу најмање калоричним орашастим плодовима. Добар су извор влакана и протеина, одржавају ш

Живот

21.10.2024 у 08:56

Посебан веш за жене са инвалидитетом

Бренд који је познат по својим раскошним анђелима, топ моделима и најскупљим брусхалтерима, сада модна кућа Викторија сикрет помера границе. И модне и естетске и друштвене. Наиме, у колаборацији са брендом Пинк управо је лансирана колекција адаптибилног веша за жене са инвалидитетом. У питању су посебни грудњаци, доњи веш који може да одговори на потребе жена које су имале неке комплиоковане медицинске захтеве или су са одређеним степеном инвалидитета. Како пише Мери Клер, када је Викторија сикрет, најавио овај подухват сви у модном свету били су скептични. Компанија је обећала да ће проширити разноврсност понуде, а поједини су сматрали да је у питању само маркетиншки трик. Ипак, светло дана угледали су заиста корисни и сигурни модели такозваног модуларног до

Здравље

01.11.2024 у 09:29

Какав програм бирају најсрећнији људи

Ако је веровати истраживачима, и ако нисте тип личности да проводите време напољу, помоћиће и гледање документараца о природи да бисте се боље осећали. Студија из 2017. коју је на Калифорнијском универзитету Беркли спровео професор психологије Дашер Келтнер истраживао је везе између програмирања природе и утицаја које оно има на добробит и расположење људи. Истраживање је показало да гледање слика у природи — чак и у кратком временском периоду — доводи до пораста позитивних емоција и опадања негативних емоција. Дакле, у основи гледање програма о природи учи наш мозак како да будемо срећни и здравији, а истовремено смањујемо лоша осећања као што су анксиозност, стрес и страх. Глобални пројекат је укључио преко 7.500 учесника, као и преглед више других студија које су испитивале однос

Живот

21.10.2024 у 08:56

Романса на радном месту – за и против

Канцеларијске романсе за неке могу да делују као чудо, док се за друге могу показати као живи песак који полако води ка уништењу. Ако вам се свиђа одређени колега и желите да изађете на састанак, морате узети у обзир ових неколико фактора пре него што започнете љубавну везу. Осећања треба да буду обострана Заљубљеност у колегу је у реду све док друга особа узвраћа ваша осећања. Имате среће ако је и он или она заљубљена у вас, али је подједнако важно да грациозно прихватите одбијања ако ваш колега не дели исто осећање. Трчање за колегом након што он или она одбије ваш предлог није само глупо, већ може угрозити вашу каријеру. Да ли послодавац то одобрава? Пре него што ви и ваш колега почнете да излазите, уверите се да у политици ваше канцеларије нема клаузула против ова

Здравље

01.11.2024 у 09:29

Четири начина на који Паулина Поришкова изгледа као супермодел и након менопаузе

Супермодел Паулина Поришова, која никада не би се устручавала да открије детаље живота са својим обожаваоцима дели добре, лоше и изазове старења са којима се суочава. Ова 58-годишњакиња без длаке на језику говори о својим борбама, укључујући препреке које је издржала да би остала у форми. „Останак у форми након менопаузе захтева много рада. И ту се нешто види, а нешто не, али ја стално радим”, написала је на Инстаграму. Пост са прекидима Манекенка је на аутофагији. „Држим се дијете 16/8, што само значи да не једете 16 сати, а онда једете осам”, рекла је, истичући да осам сати једе оно што стварно воли. Вегански смути Након 16 сати поста, Поришова прекида пост нутритивним веганским смутијем са протеинским прахом који наручује преко интернета како би био спреман

Живот

12.11.2024 у 08:36

Четири недвосмислена знака да ће брак трајати

Брак је комплексна заједница, а једно је сасвим сигурно- не опстаје тако лако и не траје јер се ви само волите. Он је испреплетан многим осећањима, а терапеути наводи који то знаци откривају да ваша брачна заједница има будућност. Постоји видљива веза Ако између супружника постоји уочљиво да се окрећу један према другоме, чак и када седе необавезно - њихова брачна веза чврста, без обзира на то који проблем да имају у неком тренутку. Не изостаје поштовање Поштовање је једини знак да ће брак трајати. Ово укључује избегавање презира и критике у било ком облику, сматра терапеут Рета Фаие Валкер. Постоји доза неслагања Поштовање чак и у случају неслагања је оно што издваја парове за које терапеути сматрају да имају све шансе да им брак успе. Парови који с

Здравље

23.11.2024 у 13:56

Добре и лоше стране супер намирница

Стичемо утисак да се свакодневно на тржишту појављују нове супер намирнице и да свака од њих има непревазиђено позитивно дејство по наше здравље.

Живот

11.12.2024 у 10:37

Колико му је потребно да заборави бившу

После раскида емотивне везе колико брзо мушкарци могу да забораве жену? Постоји веровање да је женама много теже, али да ли је заиста тако.

Путовања

07.02.2025 у 11:46

Авион полетео без пртљага

Авион Swiss International Air Lines полетео је, пре неколико дана, из Цириха без икаквог пртљага у њему. Авион је, пренео је Си- Ен- Ен, летео без иједног кофера у њему због недостатка особља на земљи. Након првобитног кашњења, лет ВК226, којим управља Swiss кренуо је за Билбао без пријављеног пртљага како би авион могао да обави повратни лет за Цирих пре него што је уведена забрана ноћних летова. „Било је могуће испоручити већину пртљага у Билбао следећег дана”, рекли су из ове авио компаније Такође, Japan Airlines је започео једногодишњу пробну верзију услуге која вам омогућава да изнајмите комплет одеће и добијете га у хотелу по доласку, што би могло бити згодно ако ваше торбе иду на турнеју без вас. Ново решење за одлагање ручног пртљага у авиону могло би да