Губитак мириса може бити први знак деменције

Први знак деменције није губитак памћења. То је нешто много мање и почиње са 45 година. Јутарња кафа више не мирише тако јако. Прскате додатну количину парфема, јер га једва примећујете после сат времена. Храна има бљутав укус, па стално посежете за још соли и зачина. Чак и мирис који би вас одмах вратио у детињство, сада једва да привлачи вашу пажњу.

Већина људи криви старење, алергије или дуготрајну прехладу. Али, истраживачи су открили да се промене у чулу мириса могу појавити годинама пре него што одређена стања повезана са мозгом постану приметна. Ваш олфакторни нерв је јединствен. То је једини сензорни нерв са директном везом са мозгом, што га чини посебно осетљивим на ране промене. Подручја мозга одговорна за мирис налазе се веома близу региона укључених у памћење и учење.

То је један од разлога зашто научници проучавају губитак мириса као потенцијални рани знак упозорења на когнитивни пад.

Ево како да препознате да ли је у питању нешто више од запушеног носа:

Прехлада или проблем са синусима обично блокирају мирисе, јер је проток ваздуха смањен. Ако вам је нос чист, али познати мириси делују слабије него раније, вреди обратити пажњу.

Приметне разлике између леве и десне ноздрве, такође, могу да буду знак који захтева даљу процену.

Затворите очи и замолите некога да вам један по један држи познате мирисе испод носа: кафу, путер од кикирикија, лимун, сапун, бели лук, цимет или каранфилић. Запитајте се да ли одмах препознајете мирис, да ли је једна ноздрве приметно слабија од друге, да ли вам се чини да је тешко разликовати различите мирисе?

Иако ово није дијагноза, промене у мирису могу да буду повод за разговор са здравственим радником.

Шта може да побољша функцију мозга и чуло мириса?

Свакодневно миришите различите мирисе: ружа, лимун, каранфилић, еукалиптус. Покушајте да се сетите успомена, детаља и асоцијација повезаних са сваким мирисом. Смањите вишак шећера у исхрани.

Редовно „изазивајте” свој мозак: научите страни језик, испробајте нову руту, скувајте ново јело или вежбајте нову вештину.

Бројна истраживања показују да губитак или слабљење чула мириса може да буде један од раних показатеља когнитивног пада и појединих неуродегенеративних болести, укључујући и Алцхајмерову болест, пише „Harvard Health”.

Ипак, губитак чула мириса може имати много других узрока, укључујући алергије, полипе, упале синуса, последице вирусних инфекција и старење.