Ево зашто милиони људи имају проблема са спавањем
Научници из Кине открили су изненађујући разлог због ког милиони људи широм света имају проблема са сном. Није реч о неудобним јастуцима или ужурбаним мислима, већ о цревима.
Ново истраживање, спроведено у Придруженој болници за мозак при Медицинском универзитету у Нанђингу, објављено је у медицинском часопису General Psychiatry. Тим предвођен др Шангјун Ши испитивао је везу између успављивања и присуства одређених врста бактерија у дигестивном систему. Др Ши је истакла да резултати додатно потврђују постојање сложене, двосмерне везе између несанице и микробиома црева. Другим речима, не само да несаница утиче на бактерије у цревима, већ и њихов састав може утицати на квалитет сна, преноси Euronews.
Ова открића отварају могућност нових приступа у лечењу несанице – попут регулисања нивоа цревних бактерија применом пробиотика, пребиотика или чак трансплантације фекалне микробиоте. Ипак, др Ши напомиње да студија има одређена ограничења која захтевају додатна истраживања.
Пре свега, сви учесници истраживања били су европског порекла, што је важно, јер се састав микробиома разликује међу популацијама различитих етничких и географских група. Такође, у анализи нису узети у обзир фактори попут исхране и начина живота, иако је познато да они имају значајан утицај на цревне бактерије, као и на сложени однос између гена и окружења.
Према проценама британског Националног здравственог система (NHS), око трећине Британаца пати од несанице – слична ситуација бележи се и у Сједињеним Државама.
