Иако идеја о мирној смрти у сну делује утешно и жеља је многих, она је често последица озбиљних здравствених проблема који остају непримећени или се не лече на време.

Постоји нешто мистериозно у смрти која наступа током сна – без знакова борбе, без наговештаја да ће нешто поћи по злу.

Изненадна смрт у сну може да се догоди без обзира на пол, узраст или здравствено стање, тако да често чујемо да је неко заспао и више се није пробудио... Због чега се то догађа?

Постоји више разлога због којих неко умре док спава, али је то најчешће повезано са три витална органа: срцем, плућима и мозгом, објашњава др Милинд Совани, стручњак за болести плућа на Нотингем Универзитету.

„Када спавамо, не можемо да реагујемо на сигнале који указују да нешто није у реду са тим органима. Ако стојим и имам паузу од 10 секунди у откуцајима срца, пашћу и онесвестићу се, а неко ће то приметити”, каже кардиолог др Џек Флајер.

Понекад, и људи оболели од дијабетеса могу да премину у сну због изненадног ниског нивоа шећера у крви.

„Шлог” у сну може да буде један од узрока изненадне смрти током ноћи - око 25 одсто можданих удара дешава се током спавања.

Апнеја

Синдром опструктивне апнеје у сну (ОСА) је стање у којем особа престаје да дише на неколико секунди или чак минута током спавања. Ово доводи до пада нивоа кисеоника у крви, што може оптеретити срце и изазвати фаталну аритмију или срчани удар.

Особе које хрчу, имају прекомерну тежину или пате од хроничних респираторних обољења у већем су ризику од компликација повезаних са апнејом. Иако ово стање може да се лечи, многи људи нису ни свесни да га имају, што га чини подмуклим узроком изненадне смрти у сну.

Особе које пате од апнеје изложене су два и по пута већем ризику да доживе изненадну смрт између поноћи и шест часова ујутру, у поређењу са људима који немају апнеју. Ово стање скупља мишиће у дисајним путевима, па долази до заустављања дисања дуже од 10 секунди.

Апнеја сама по себи, обично, није узрок изненадне смрти усред ноћи. Чешће је повезана са погоршањем неког другог стања, као што су одређене срчане болести.

Застој срца

Најчешћи узрок неочекиване смрти у сну је срчани удар (инфаркт миокарда) или изненадна срчана смрт – застој срца (цардиац аррест). Код особа које већ имају срчане болести, срце може да престане да куца без икаквог упозорења. Ово се често дешава због зачепљења коронарних артерија, што омета доток крви у срчани мишић.

Изненадна срчана смрт је још опаснија, јер је обично последица тешке аритмије, као што је вентрикуларна фибрилација – хаотичан рад срчаних комора који за неколико минута доводи до престанка рада срца. Особе које пате од хипертензије, дијабетеса или имају генетску предиспозицију за срчане болести у већем су ризику.

Изненадни срчани застој одговоран је за 90 одсто изненадних и неочекиваних смрти током сна, напомињу стручњаци. Срчани застој зауставља доток крви у главне органе, а 22 одсто таквих случајева дешава се између 22 сата и 6 часова ујутру.

У случајевима изненадне смрти непознатог узрока, стручњаци смтрају да је обавезно испитивање породичне историје и наследних фактора. Неке особе могу бити подложније срчаним проблемима због генетике, поремећаја ритма срца или других наследних фактора.

Током 2020. године, 2.601 особа у Србији је умрла брзо и неочекивано, без јасног узрока који би указивао на трагедију. Ови људи су ишли на посао, одмарали се, пили кафу са пријатељима и онда, преко ноћи, више нису били међу живима.

Мождани удар

Мождани удар (шлог) настаје када дође до прекида дотока крви у мозак, што доводи до оштећења неурона и потенцијално смртоносних последица. Ако се догоди током сна, симптоми често прођу неопажено, а особа не добије неопходну медицинску помоћ у најкраћем року.

Исхемијски мождани удар, који настаје због атеросклерозе, односно зачепљења артерије, најчешћи је узрок, док је хеморагични мождани удар (пуцање крвног суда у мозгу) мање чест, али често фаталан.

Ризик од можданог удара расте са годинама, али је повећан и код особа са високим крвним притиском, гојазношћу, дијабетесом и онима који пуше или конзумирају алкохол у већим количинама.

Да ли људи који спавају знају да умиру

Разлика између изненадне смрти и постепеног умирања током спавања је значајна. У случајевима изненадне смрти, као што су оне узроковане срчаним застојем или масивним можданим ударом, појединац не мора имати нимало свести о томе шта се дешава.

С друге стране, постепено опадање животних функција током сна, може укључивати период физиолошког стреса, који би потенцијално могао да продре у свест успаваног ума. Једно од најчешћих питања у вези са смрћу током спавања је да ли је особа свесна да умире, пише магазин Health.

Да бисмо одговорили на ово, морамо да размотримо природу мождане активности током спавања и начин на који се она мења како се смрт приближава.

Током сна, наш мозак кружи кроз различита стања активности. У дубоком сну, мождана активност је значајно смањена, док током РЕМ сна може да буде готово једнако активна као и када смо будни.

Како се смрт приближава, мождана активност се генерално смањује, али тачан образац може да варира у зависности од узрока смрти.

Питање да ли неко зна да умире ако се то догоди док спава је сложено и није у потпуности схваћено. Неки истраживачи сугеришу да чак и у дубоком сну, део нашег мозга остаје на опрезу у погледу потенцијалних претњи, које би теоретски могле да укључују и физиолошке промене повезане са умирањем.

Неизвесно је, међутим, да ли се ова свест преводи у свесно препознавање смрти. Занимљиво је да су неке особе које су реанимиране након што су замало умрле у сну пријавиле искуства блиске смрти.

Ови извештаји често укључују осећај напуштања тела, кретања кроз тунел или сусрета са преминулим вољенима. Могуће је и да су све то халуцинације.

Иако су ова искуства фасцинантна, јављају се код појединаца који су преживели, па не можемо са сигурношћу знати шта су они који су умрли доживели у својим последњим тренуцима.