Иза страха од старења крије се бојазан да нећемо бити вољени
Гошћа новог подкаста „Здрав животни водич са Данијелом Давидов Кесар“ је Биљана Ћулафић, психотерапеут и педагог. Она говори о проблемима које људи имају у емотивним односима, траумама које људи имају у везама и браковима, када је време да дигнемо руке од некога да не бисмо морали да дигнемо руке од себе, али и због чега мушкарце треба бирати као ципеле. У подкасту прича и о проблематичним односима родитеља и деце, као и о томе зашто да не смемо да дозволимо да постанемо на неки начин родитељи својим родитељима.
Будући да је сезона годишњих одмора, Ћулафићева наглашава да многе везе буду прекинуте током лета јер људи доста времена проводе заједно, много више него током године, па проблеми избију у први план. Истовремено, има људи који се жале на то да су ишли на одмор са пријатељима који су их малтретирали, због чега наша гошћа саветује да је боље отићи сам на одмор – него у лошем друштву. Напомиње да је тешко да се људи пребаце на мод „опусти се и уживај“, јер нисмо тако биолошки скројени. Потребно је да се смиримо када одемо на одмор, да нисмо под стресом, да можемо да се опустимо, за шта је потребно око недељу дана. Особама које су исцрпљене и које се налазе у синдрому „сагоревања“, требало би да оду на одмор који ће трајати месец дана.
Ћулафићева сматра да је после растанка са вољеном особом најчешће потребно да прође три месеца да би се човек опоравио, али све зависи од тога какав је раскид био. Некад се дешава да прође и три године док особа коју је преварио партнер не нађе некога са ким може поново да се емотивно „повеже“. Док људи нису спремни да прекину неку везу – то и не треба да раде, јер наша гошћа има став да се – јабука не бере док није зрела.
Људи који имају анксиозни и лепљиви стил везивања и мисле да након раскида неће наћи никога ко би могао да им задовољи емотивне потребе, бирају да буду са неким ко је – „познато зло“.
Мајсторе манипулације можемо препознати тако што нам шаљу двоструке поруке – извичу се на нас, а онда нам скувају кафу и кажу како то није било ништа. Битно је слушати унутрашњи глас који нам увек тражи да се запитамо да ли се поред некога осећамо сигурно и поштовано, или осећамо хладноћу и унутрашњи умор. То је важно јер су емоције основни компас у животу…
Будући да су сада „модерни“ односи у којима жене траже „спонзоре“ који ће им омогућити лагодан живот како ништа не би морале да раде, наша гошћа истиче да се у пракси често дешава да за 10 година „спонзор“ напушта ту жену због њене млађе верзије. Зато психотерапеуткиња упозорава да ако се превише фокусирамо на физички изглед, неминовно је да ћемо у једном тренутку запасти у депресију у једном моменту или ћемо непрестано да посећујемо пластичног хирурга у жељи да конзервирамо младост. Много људи је незадовољно изгледом због нереалних стандарда које су наметнуле друштвене мреже, а уједно постоји страх од старења јер се иза тога крије страх да нећемо бити вољени. „Вољена особа не може да се задржи ако стално због ње „преправљате“ свој изглед. Жене мењају комплетан лични опис у складу са оним шта мушкарац воли, који их временом замени неком млађом верзијом, док су оне збуњене јер су изгубиле идентитет“, истиче Биљана Ћулафић.
Наша гошћа показује и како изгледа рад психотерапеута са такозваним асоцијативним картама и плишаним играчкама…
