Има ли лека за синдром немирних ногу
Синдром немирних ногу је стваран поремећај који се манифестује као непријатан осећај у ногама, који се јавља у стању мировања и побољшава се кретањем. Овај синдром може ометати сан и квалитет живота, а понекад је повезан са другим болестима, као што су анемија, дијабетес, реума или оштећење бубрега.
Тачан узрок синдрома немирних ногу није познат, али се сматра да је у вези са поремећајем у раду неуротрансмитера допамина, који је задужен за контролу покрета.
Такође, неки фактори могу повећати ризик или погоршати симптоме:
Генетика - Синдром немирних ногу се чешће јавља у неким породицама, што указује на наследну компоненту.
Недостатак гвожђа - Гвожђе је важно за производњу допамина, па његов недостатак може довести до смањења овог неуротрансмитера.
Недостатак магнезијума - Магнезијум је важан минерал за здравље мишића и живаца, а његов мањак може довести до грчева, трзања и конвулзија. Неки научници сматрају да недостатак магнезијума повећава проток калцијума у нервним ћелијама, што их прекомерно стимулише.
Трудноћа - Хормонске промене и повећана потреба за гвожђем могу изазвати или погоршати синдром немирних ногу код трудница, посебно у трећем тромесечју.
Бубрежна болест - Оштећење бубрега може довести до анемије и поремећаја метаболизма, што може утицати на ниво допамина и гвожђа.
Лекови - Неки лекови могу изазвати или погоршати синдром немирних ногу, као што су антидепресиви, антипсихотици, антихистаминици.
Кофеин и алкохол, такође, могу иницирати појаву овог синдрома.
Клиника Мејо описује синдром немирних ногу (Рестлесс Легс Сyндроме РЛС) као „присилне, непријатне сензације у ногама или стопалима, са обе стране тела, унутар удова, а не по кожи, које пацијенти описују као мравињање, шуњање, провлачење, тромост, бол, свраб, електрични набој
Лечење синдрома немирних ногу
Лекови за синдром немирних ногу се прописују индивидуално, у зависности од узрока, тежине и учесталости симптома, као и од толеранције и реакције пацијента на лекове. Ови лекови не могу излечити синдром, већ само ублажити тегобе. Морају се узимати редовно и под надзором лекара, не смеју се нагло прекидати, јер то може изазвати погоршање симптома.
Лекови за синдром немирних ногу се деле у две групе: лекови који повећавају ниво допамина у мозгу и лекови који делују на друге неуротрансмитере.
Допамин је хемикалија која преноси сигнале између нервних ћелија и утиче на покрете и расположење. Неки од лекова који повећавају допамин се обично узимају пре спавања или током дана, у зависности од тежине симптома. Нуспојаве могу бити мучнина, вртоглавица, поспаност, халуцинације или зависност.
Друга група лекова су они који делују на ГАБА, опиоидне или алфа-2 рецепторе. ГАБА је хемикалија која смањује активност нервног система и има умирујући ефекат.
Опиоидни рецептори су они на које делују лекови против болова, а алфа-2 рецептори су они на које делују лекови за регулацију крвног притиска. Ови лекови се обично користе када допамински лекови нису ефикасни или имају непожељне нуспојаве. Нуспојаве могу бити зависност, седација, сува уста, низак крвни притисак или главобоља.
Поред лекова, за синдром немирних ногу се препоручују и промене животног стила, као што су:
редовна физичка активност, али не непосредно пре спавања;
избегавање кофеина, алкохола, дувана и других стимуланса;
одлазак у кревет и буђење у исто време, спавање у тамној, тихој и прохладној соби; избегавање гледања телевизије, коришћења рачунара или мобилног телефона пре спавања;
масажа, топла купка, јога, медитација или друге технике опуштања;
узимање додатака исхрани који садрже гвожђе, магнезијум, фолну киселину или витамин Б12, ако постоји недостатак ових супстанци.
