Пет најчешћих грешака приликом прања зуба

Одлазак код зубара треба да буде последњи степеник у нашој денталној хигијени. Уосталом, превенција је половина посла који може да нас поштеди бола, трошкова за зубаре и наравно страха од зубарске столице. Зато треба обратити пажњу на то шта можемо сами да урадимо.

Избор четкице

Избор неодговарајуће четкице је најчешћа грешка коју правимо.  Потпуно је погрешно мишљење да мидијум и јаче четкице гарантују боље чишћење зуба. Неодговарајућа употреба таквих четкица може само да наштети вашим зубима и деснима.

Паста за зубе ниjе свемогућа

Многи верују да употреба наменских пасти за зубе даје добре резултате. Попут пасте за зубе за осетљиве десни или избељивање зуба. Суштина је да такве пасте третирају последице али не и проблеме. Другим речима, избор пасте није толико битан колико правилна техника и учесталост прања зуба.

Претеривање

Као што није пожељно прескакање прања, није корисно ни прекомерно прање. Исто тако не ваља ни брзо прање. Довољна су два прања дневно, умереним интензитетом јер у противном можете да повредите десни или оштетите глеђ.

Погрешна техника

Исправно прање подразумева вертикалне а не хоризонталне покрете. Хоризонтални покрете изазивају иритацију  и повреде десни. Пожељни су вертикални и уједначени  покрети, тако да четкица буде под углом од 45 степени у односу на зубе.

Струја

Ако мислите да вам класична четкица не прија промените је. Верујте вашим осећајима. Електричне четице за зубе су добродошле. Оне имају уједначен ритам покрета, потребно је само мало стрпљења да се привикнете. Захваљујући њима ређе ћете посећивати зубара.