Сладолед пун калорија

Током врелих дана ништа не прија као сладолед, али многи заборављају колико ова ледена посластица може имати калорија: само један корнет може да садржи више калорија него шницла или пица.

Нутриционисти подсећају да сладолед може бити главни кривац за вишак килограма, јер садржи велики проценат масноћа и калорија. И наши произвођачи сладоледа на омоту зато наводе колико калорија има ова летња посластица: онај на штапићу просечних 200 до 300 калорија и око 16 грама масноће.

Сладоледни купови са додатим шлагом, густим преливима од чоколаде, јагоде или карамеле имају и по 800 калорија и по 30 грама масноће, што је равно калоријама садржаним у пола килограма шницли. Калоричнији су сладоледи који садрже лешнике, бадеме или кикирики. Зато је савет стручњака да се расхлађујете воћним сладоледима или леденим јогуртима, који садрже од 100 до 200 калорија. И на нашем тржишту могу се наћи сладоледи са заслађивачем „стевијом”.