Политика Магазин

Дом

10.05.2026 у 12:52

Једно важно место са кога сигурно заборављате да обришете прашину

Хигијена у спаваћој соби заиста треба да буде на високом нивоу. То је просторија у дому у којој спавате, у којој треба да се опустите и заиста не би смело да вам опуштање ремети прљавштина. Стручњаци који брину о хигијени кажу да се прашина врло вешто лепи за зидове и откривају које делове треба да најчешће да пребришете да не бисте током ноћи удисати ситне честице нечистоћа. „Прашина је свуда, због чега је важно да учините све што можете да ниво прашине у кући буде што је могуће нижи, посебно за оне са алергијама и здравственим проблемима”, каже Мајкл Грин који се годинама бави овом темом. Усисавајте испод кревета Сваки пут када усисавате дом, увек усусајте и испод кревета. „Употреба ручног усисивача или стандардног усисивача са наставком је одличан начин да не дозволите

Живот

29.07.2024 у 10:55

Најсрећнији дан у августу за сваки хороскопски знак

Предстојећи август је узбудљив месец којим доминира ретроградни Меркур. О ретроградном Меркуру се често говори негативно, али он пружа невероватан период увида, размишљања, па чак и преусмеравања. Ово ће посебно важити 19. августа, када се Меркур састаје са Сунцем у аспекту званом Цазими. Меркур Цазими у Лаву вам помаже да започнете потпуно нови циклус који би могао да оствари ваше снове. Ретроградни Меркур се може искористити тако што ћете видети да све што се појави чини то за ваше више добро. Ваша перцепција је оно што ћете искусити, па ако пронађете неочекивани пројекат искочите или будете замољени да поново погледате ту одлуку коју сте донели прошле године, уместо да будете фрустрирани или узнемирени, покушајте да видите да вам Универзум даје дар да постанете још боље. Такође

Гастро

29.07.2024 у 10:32

Лагана храна за морске авантуре

Током одмора на мору да вам одмор не би пресео водите рачуна о исхрани. Најважнија је обилна хидратација, јер више него обично проводите време на Сунцу, али и адекватан унос витамина. Нутрициониста Ана Тодоровић саставила је предлог јеловника како да сте храните док сте на одмору. Доручак: Интергални хлеб 1 парче, 2, 3 танка слајса пршуте, 2,3 маслине, парадајз Палента (1 супени тањир, благо посољена, додати кафену кашичицу маслиновог уља)+ кисело млеко 200 мл или млади сир 100 г Овсене пахуљице 5 супених кашика + насецкана нектарина + мало цимета + ланено семе + чија семе 1 кафена кашичица + грчки јогурт Кувано јаје + свежа црвена паприка + интегрални хлеб Брускете – 2 танка парчета интегралног хлеба намазати маслиновим уљем и ченом белог лука и запећи у рерни, ређати на

Здравље

29.07.2024 у 09:49

Да ли је могуће сагорети 1.000 калорија дневно

Сагоревање 1.000 калорија дневно може звучати као нереалан циљ, али није тако. Без обзира да ли сте спортиста који жели да побољша перформансе или неко жели да скине вишак килограма, разумевање начина на који сагоревање калорија функционише је од суштинског значаја за постизање овог циља. Повећање дневне потрошње калорија може убрзати губитак тежине, побољшати кардиоваскуларно здравље и кондицију. Поред тога, сагоревање више калорија убрзаће метаболизам. Међутим, кључно је да сагоревању већег броја калорија приступите са уравнотеженом перспективом и добро структуираним планом, а стручњаци за здравље и фитнес наглашавају важност укључивања и одмора у своју рутину и уравнотежене исхране богате есенцијалним хранљивим материјама. „Калорије су јединице енергије које се користе за мерење е

Личности

27.07.2024 у 11:11

Француз, српски политичар

Рођен у традиционалној француској породици, Арно Гујон (39) је још као дечак чуо за Србију и слушао о пријатељству које веже два народа. А онда је са 19 година, после мартовских погрома 2004. на Косову и Метохији, вођен идеалима и тежњом за правдом, први пут дошао у Србију и почео да помаже нашем народу. Однедавно је директор Канцеларије за јавну и културну дипломатију. Не крије да је мотивисан јаком жељом да допринесе заједници и друштву на начин који има дуготрајан позитиван утицај. Хуманитарни рад га испуњава, култура инспирише. ‒ Кроз уметност, језик, традицију и културну баштину, видим моћ коју култура има, да спаја људе, изражава њихове идентитете и омогућава разумевање међу различитим групама и нацијама ‒ објашњава. Дедине приче А онда причу враћамо на почетак Гујо

Живот

26.07.2024 у 09:44

4 мале интимне тајне које мушкарци често крију од жена

Веровали или не, постоје аспекти интимности о којима мушкарци ретко разговарају. Није увек све ствар непријатности, једноставно неке теме су за припаднике јачег пола табу. 1. Желе да донесете ватру и жар у спаваћу собу Досада је највећи непријатељ љубавног живота. Да бисте имали страст у односу потребно је доста труда и рада. Покушајте д аиницирате чешће однос, започните интимност или га додатно заводљиво пољубите. Још један одличан начин да зачините ствари је да додате неке играчке у свој љубавни живот. Ово може почети са нечим једноставним као што је уље за масажу, али немојте се зауставити на томе. Уз све ово један од најлакших и најбржих начина да заведете мушкарца, је да се обучете заводљиво. 2. Воле када жена има контролу Већина момака воли, с времен

Технологија

26.07.2024 у 08:46

Стиже „двострука” киша метеора

Љубитељи звезда и астрономије уживаће наредних дана, јер следи двострука киша метеора. Ова ретка појавиће моћиће да се псматра голим оком са Земље, али би свакако двоглед или телескоп добро дошли. Врхунац се очекуеј током следеће недеље. Посматрање неба пуног комета је невероватна случајност. Како наводи Николас Московиц, астроном из опсерваторије Ловел у Аризони, киша метеора настају када Земљина орбита пресеца путању комете. Камени остаци које је оставила комета сагоревају док улази у Земљину атмосферу. Током двоструких метеорских киша овог месеца, Земља ће прећи орбите комете 96П/Мацхолз — што ће узроковати акварииде јужне делте који ће достићи врхунац од 29. јула до 30. јула — и комете 169П/НЕАТ који ће достићи врхунац 30. јула до 31. јула. "Да две метеорске кише достиж

Здравље

24.07.2024 у 09:00

Влакна боља од Оземпика - зоб и јечам топе масти

Влакна који се лако налази у зоби и јечму, назван бета-глукан, може контролисати шећер у крви и помоћи у губитку тежине код мишева који су храњени на исхрани са високим садржајем масти. Истраживачи са Универзитета у Аризони и Универзитета у Бечу кажу да је то једини тип додатка влакнима који су тестирали и који смањује садржај масти и телесну тежину миша у року од 18 недеља. Друга влакна, укључујући пшенични декстрин, пектин, отпорни скроб и целулозу, нису имала такав ефекат, упркос значајној промени састава микробиома миша у поређењу са мишевима који нису храњени суплементима влакнима. „Знамо да су влакна важна и корисна, а проблем је што постоји толико различитих врста влакана”, објашњава биомедицински научник Франк Дука са Универзитета у Аризони, пише Science Alert наводећи

Живот

24.07.2024 у 08:28

Трудноћа може да се догоди на 4 начина, професор објашњава немогуће околности

Основно разумевање о томе како настају бебе подразумева оплођену јајну ћелију мушким полним ћелијама, сперматозоидима током одређеног периода у менструалном циклусу. То су околности у којима се догоди живот, а професор Адам Тејлор, директор Центра за клиничку анатомију Универзитета Ланкастер наводи да се не дешава свака трудноћа на овај начин. Према његовим наводима, постоје случајеви за које бисте рекли да су немогући. 1. Зачеће као последица аномалија Иако су случајеви трудноћа као резултат аналног секса невероватно ретки, ипак се дешавају. Али, ово је могуће само код људи са репродуктивном абнормалношћу која се зове клоакална малформација. Ова абнормалност се јавља код једне на сваких 50.000 девојчица и најчешће се решава одређеном корективном хируршком интервенцијом, а чак и уз т

Гастро

23.07.2024 у 13:22

Смеђи пиринач је богат влакнима – не избегавајте га ако желите уравнотежену исхрану

Интегрални пиринач није увек на добром гласу због свог садржаја угљених хидрата. Ипак, као интегрална житарица која садржи сва три дела зрна: влакнасти омотач, хранљиву клицу и богати ендосперм с угљеним хидратима ова намирница је одличан савезник уравнотежене исхране. Без обзира да ли се конзумира као прилог, браон, смеђи односно интегрални пиринач даје дуготрајан осећај ситости, пружа есенцијалне хранљиве састојке и обезбеђује организму стабилне нивое енергије. У поређењу са белим пиринчем, смеђи пиринач је богатији влакнима, храњивом материјом коју већина људи недовољно конзумира. "Једна шоља смеђег пиринча садржи око три грама влакана у поређењу са 0,5 до 1 грам по шољи белог пиринча. Ова количина може помоћи да се повећа унос влакана заједно с конзумацијом воћа, поврћа и других