Ulje mandarine protiv "pomorandžine kore"
Celulit je jedan od najčešćih estetskih problema kod žena, bez obzira na godine. Iako nije zdravstveno opasan, često utiče na samopouzdanje i izgled kože. Celulit je kompleksna pojava koja zavisi od hormona, genetike, cirkulacije i životnog stila.
Dobra vest je da postoje prirodni načini koji mogu pomoći da se njegova pojava ublaži, a koža učini čvršćom i glatkijom. Jedno od često korišćenih eteričnih ulja u tu svrhu je ulje mandarine, poznato po prijatnom mirisu i blagotvornom delovanju na cirkulaciju i kožu.
Celulit nije bolest, već prirodna promena u strukturi masnog tkiva i kože, najčešće kod žena. Nastaje kada se masne naslage probijaju kroz vezivno tkivo i postaju vidljive na površini kože.
Da li ulje mandarine „uklanja” celulit? Kratak odgovor: ne direktno.
Ulje mandarine ne može da otopi masnoću niti da ukloni celulit sam po sebi. Međutim, može da pomogne tako što poboljšava lokalnu cirkulaciju kada se koristi uz masažu i da učini kožu elastičnijom i hidriranom, a ima i prijatan aromaterapijski efekat na smanjenje stresa.
Najveći efekat, piše Alternativa-za-vas, dolazi iz masaže, a ne iz samog ulja.
Ako se koristi redovno kao deo rutine, ulje mandarine može da doprinese boljem izgledu kože, ali ključni faktori su uvek način života i pokret.
Smanjenje celulita u 3 koraka
Celulit se najčešće smanjuje kombinacijom redovne fizičke aktivnosti, treninga snage i kardio vežbi, uravnotežene ishrane, dovoljnog unosa vode, masaža i stimulacije cirkulacije, kao i smanjenja stresa i boljeg sna.
U nastavku donosimo 3 jednostavna recepta protiv celulita sa eteričnim uljem mandarine.
1. Anticelulitna masaža
Sastojci:
5 kapi eteričnog ulja mandarine
1 kašika maslinovog ulja
Priprema i upotreba:
Sve dobro pomešajte, pa utrljajte smesu na delove tela zahvaćene celulitom. Masirajte 10 do 15 minuta, zatim ostavite da se ulje upije u kožu.
Nakon primene izbegavajte direktno izlaganje suncu najmanje 1 sat.
Postupak ponavljajte jednom dnevno tokom nekoliko nedelja.
Po želji možete koristiti i cupping čašice za dodatni efekat masaže.
2. Podrška organizmu „iznutra”
Sastojci:
2–3 kapi 100% čistog eteričnog ulja mandarine
1 čaša tople vode
Primena:
Dodajte ulje u toplu vodu i popijte jednom dnevno.
Ova praksa se tradicionalno koristi za podršku metabolizmu i poboljšanje stanja kože.
3. Osvežavajući piling protiv celulita
Sastojci:
2 šolje žutog šećera
¼ šolje kokosovog ulja
10 kapi eteričnog ulja mandarine
10 kapi eteričnog ulja nane
Primena:
Smesu nežno umasirajte u kožu 3–6 minuta, zatim ostavite kratko da deluje i isperite mlakom vodom.
Čuvajte piling u zatvorenoj staklenoj posudi.
