Marko Braković: Zamke nesrećnog života mogu da se izbegnu

Gost novog podkasta „Zdrav životni vodič sa Danijelom Davidov Kesar“ bio je Marko Braković, psihoterapeut, pisac i nekadašnji muzičar. On smatra da na postoji recept za srećan život, ali da možemo izbeći neke zamke nesrećnog života.

– To podrazumeva da se previše ne „ložimo“, da ne pravimo višedecenijske planove, da shvatimo da ništa ne traje večno i da dok je nešto trajalo i bilo je lepo - dovoljno je, da ne treba imati previše novca, već samo onoliko koliko te čini bezbrižnim… Nema smisla imati milijardu ili četiri milijarde evra… Ne treba pretarivati u ljubavnom životu i u konzumiranju hrane, važno je dobro spavati, brinuti o sebi, o ljudima koje voliš. Bitno je voleti nekoga… Čuveni Sigmund Frojd je rekao da je srećan čovek onaj koji je sposoban da voli i da radi. Za ljubav i kapacitet za ljubav potrebno je mnogo mentalnog zdravlja, kao i za rad jer karijera zahteva mnogo strukture i discipline. Ako imaš strukturu i disciplinu, možeš da voliš, dovoljno je - pojasnio je Braković.

On je naglasio da što je stariji sve ga je više briga za to šta će neko da misli…

– Jedna ogromna, dovoljna količina nebrige je jako bitna. Bitno je da te nebitne stvari ne dotiču. Sve to je jako teško dostići – dodao je gost našeg podkasta.

Njegov stav je da sve što ne uradimo kao deca - uradićemo u partnerskom odnosu posle, gde će nas sačekati neki „demoni“.

– Sačekaće nas kada uđemo u prvi ozbiljni partnerski odnos, bez obzira na to da li je to veza, brak, vanbračna zajednica ili duga veza sa veridbom, nije bitna forma. Kada uđemo u ozbiljan odnos gde počnu emocije da se projektuju, kada se zaljubimo, onda ćemo da vidimo koliko smo dobro i koliko nismo dobro. Tu se sve vidi. Vidi se i u profesiji. Tu možda može i da se malo nešto sakrije jer je to samo jedan mali segment života, nema toliko emocija. Ali i u tome kakva nam je karijera možemo da vidimo kako smo. Tako da sve što ne rešimo kao deca, naravno što je iz formativnog perioda, sačekaće nas pre ili kasnije u tim bitnim sferama života. A kad postaneš roditelj, onda još i više, jer se anksioznosti povećavaju, pa se svi strahovi koje imamo pojačavaju. To se dešava jer imamo više toga da izgubimo, pa se onda više plašemo za političku situaciju, za ekonomiju, za lično zdravlje, za lične poroke, pa ih onda seckamo da, jer ne možemo više zbog drugog bića da budemo to što smo bili. Neko od te anksioznosti i od tog haosa kada dobije potomstvo „poludi“, pa uđe u krizu srednjih godina, pojača negativne obrasce koji nisu zdravi. Mi smo društvo sa puno razvoda, ali nismo samo mi. U nekim zemljama, u Portugalu je mnogo gora situacija. Postoji kriza partnerskih odnosa. Čovek mora da se menja. Ako se ne menja - to će ga mnogo skupo koštati – smatra Braković.

U podkastu je istakao da i da misli da je popularna psihologija -preterala.

– Čini mi se da je i literatura preterala. Kad kažem literatura mislim na publicistiku. Profesija psihoterapeuta je postala unosan biznis. Ja kada sam želeo da počnem time da se bavim, tata mi je rekao da sam lud i pitao me je kako ću da se bavim tome, da je bolje da upišem prava. Eto, 21. godinu kasnije moja profesija je postala unosan biznis kao što su nekada bili IT, inženjeri, brokeri… Ne mislim da je to čudno jer živimo u sistemu gde se sve pretvara u novac, nema nijedne druge vrednosti više osim novca. Meni se to ne sviđa. Ja sam počeo da se bavim psihoterapijom iz ljubavi i iz želje da pomognem ljudima i uvek sam to voleo. Kao i svaki terapeut, ja sam iz disfunkcionalne porodice i svi dobri terapeuti su jako ranjeni ljudi, kroz istoriju je to tako, tu nema nikakvih dilema, nikakvih potpitanja – objasnio je Braković.

Naš sagovornik je u podkastu govorio i o krizi srednjih godina, gubitku motivacije za posao, o tome zašto nije dobro kada neko istovremeno ima više partnerki, svojim knjigama, muzici i albumima koje je snimio, najčešćim problemima sa kojima se ljudi sreću, životu u lažima…