Dijabetes je podmukla bolest
Važno je bar jednom godišnje uraditi osnovne laboratorijske analize koje mogu da ukažu da li postoji rizik od šećerne bolesti
Suvoća usta, pojačana potreba za unosom tečnosti ili mršavljenje su simptomi koji mogu da ukažu da se nešto dešava sa metabolizmom šećera.
Svetska zdravstvena organizacija je počela da obeležava Svetski dan borbe protiv dijabetesa kao odgovor na rastuću zabrinutost zbog eskalacije zdravstvene opasnosti koju predstavlja dijabetes i uspeva da dopre do preko milijardu ljudi u više od 160 zemalja.
Najveći broj obolelih, njih 90 odsto, boluje od dijabetesa tipa 2. Dijabetes tipa 2 obično počinje u srednjem životnom dobu, razvija se sporo i podmuklo, ima blagu simptomatologiju i može godinama da se razvija neopaženo, sve dok se ne pojave dodatne tegobe. Simptomi koje ne smete zanemariti su: umor, učestalo noćno mokrenje, konstantna žeđ, glad, zamagljen vid, teško zarastanje rana, gubitak telesne težine.
Kako sprečiti? Promenom životnih navika i redovnim kontrolama kod lekara može se sprečiti ili odložiti nastanak najčešćeg tipa dijabetesa, tipa 2, reči su dr Gordane Đević iz Doma zdravlja Gornji Milanovac, uz pitanje: koliko puta ste posegli za nekim slatkišem u toku dana iako vam je bila puna korpa svežeg voća na stolu? Koliko puta ste pomislili da vas mrzi da sečete ili ljuštite voće, ali vam nije bilo teško da otvorite pakovanje čipsa ili čokolade? Koliko puta ste sebi obećali da ćete praviti voćnu salatu i nositi je na posao, a umesto toga zatičete sebe kako u pauzi na poslu hitate u obližnju prodavnicu ili pekaru u potrazi za proizvodima punim šećera?
– Menjajte navike. Povećajte fizičku aktivnost, ali nemojte preterivati. Održavajte normalnu telesnu težinu tako što ćete jesti manje masti i povećati konzumaciju voća i povrća – poručuje doktorka Đević na sajtu Doma zdravlja Gornji Milanovac.
Ukoliko ste pušač, imate veći rizik da obolite od dijabetesa tipa 2. Dakle, ostavite cigarete. Idite na redovne kontrole kod lekara i obavezno izmerite nivo šećera u krvi.
U našoj zemlji ovaj zdravstveni problem ima preko 700.000 ljudi. Takođe je bitno napomenuti i da su troškovi zdravstvene zaštite osoba koje boluju od dijabetesa dvostruko ili trostruko veće u odnosu na osobe koje ne boluju od šećerne bolesti.
