Zdravlje

27.12.2025 u 09:14

9 znakova bolesti koji su vam ispisani na licu

Kada lekari razgovaraju sa pacijentima i gledaju ih netremice oči u oči, ne radi se samo o stvaranju odnosa. Određene crte lica mogu otkriti vitalne tragove osnovnih zdravstvenih stanja. Magazin Helti otkriva o čemu je reč i koji sitni tragovi mogu da ukažu da postoje određene tegobe ili smetnje. Suva koža ili usne koja se ljušti Ovo je uobičajen znak dehidracije. To takođe može ukazivati na ozbiljniji problem funkcije znojnih žlezda, kao što je hipotiroidizam ili dijabetes. Dr Rošini Raj, sa Medicinskog fakulteta u Njujorku navodi da si prateći znaci hipotireoze - osećaj hladnoće, povećanje telesne težine i umor. Simptomi dijabetesa uključuju ekstremnu žeđ, često mokrenje i zamagljen vid. Suva koža i ispucale usne takođe mogu da ukazuju i na ekcem, psorijazu, dermatitis il

Dom

02.12.2025 u 12:58

Koliko često je dovoljno da brišete prašinu i imate uredan dom

Održavanje kuće je ozbiljan posao. I sada kada imamo poluvreme između januarskih praznika idealno je vreme da malo temeljnije sredimo kuću i dočekamo predstojeći Božić. Neke stvari se radi svaki dan, neke nedeljno, a neki poslovi spadaju u sezonske. Kada je u pitanju brisanje prašine to bi trebalo da radimo jednom nedeljno - osim ako situacija na policama i stočićima ne nalaže drugačije. Zašto je brisanje prašine važno „Brisanje prašine je od vitalnog značaja za svaki dom”, kaže Amanda Mejd, koja se profesionalno bavi čišćenjem u jednoj američkoj kompaniji. Neki ljudi su alergični na prašinu, nekima ona stvara dermatološke probleme - u svakom slučaju je veoma bitna stavka u održavanju domaćinstva. „U idealnom slučaju, treba da brišete prašinu bar jednom nedeljno. Ako to radite redov

Život

05.01.2024 u 10:19

Ovo je najtačniji ljubavni horoskop za 2024.

Pripremite se za godinu ispunjenu uzbudljivim mogućnostima u vašem ljubavnom životu. Bez obzira na vaš znak, zvezde imaju nešto posebno: Vatreni Ovnovi bi mogli da pronađu strastvene partnere, sanjivi Rakovi bi mogli da prodube romantične veze, a šarmantne Vage će privući novootkrivene obožavaoce. Astrolog Pandit Jaganat Gurudži napravio je predviđanja za najtačniji ljubavni horoskop za godinu čija smo vrata tek odškrinuli. Ovan Vaš ljubavni život u 2024. biće stabilan, ali nemojte se previše opuštati. Otvorenost i poverenje su ključni da stvari ostanu začinjene. Izbegavajte sukobe i budite strpljivi sa svojim partnerom. Očekujte neke promene u njihovom raspoloženju, ali postupajte s njima sa razumevanjem i ljubavlju. Ne forsirajte svoje mišljenje, jer to može stvoriti distancu. Feb

Gastro

05.03.2026 u 09:23

I slatko i slano: 3 ukusna posna jela

Danijela Pantić nedavno je objavila knjigu „Vodič za vegane” u kojoj je objedinjeno predstavila neke od najboljih recepata za one koji žele da hrane zdravije. I slana i slatka jela, neizbežne poslastice bez kojih Danijela ne može mogu da se pripreme na mnogo zdraviji način, uz minimalnu termičku obradu i izbalansirane nutritijente. Danijelin vodič, zapravo je smernica da naučićete da spremate zdrave, ukusne i jednostavne obroke za svaki dan, da kombinujete namirnice, a iz zbirke 70 recepata naša sagovornica je izdvojila tri koja biste mogli da pripremite ovih dana dok taje post. Proja sa ajvarom Potrebno je šolja kukuruznog brašna šolja palente šolja ulja od koštica grožđa 250 g tofu sira 250 g smrznute mešavine: kukuruz, grašak i šargarepa, 2 šolje kisele v

Zabava

04.01.2024 u 18:05

"Rastegljive priče" po meri deteta

Priča po priča, reč po reč po meri jedne male devojčice Une Cang i tako je nastala knjiga "Rastegljive priče". Spontano, Anja je počela da izmišlja likove, avanture. I tako iz dana u dan. Ponekad bi je Una pitala šta je bilo sa nekim likom iz priče od prethodnih dana. Zbog toga je Anja počela da izmišlja nastavke. Kada više nije uspevala da pamti šta je koji lik iz koje priče i iz kog dana proživeo, počela je da ih zapisuje i eto, sad imamo zbirku. Anja Aranđelović u pričama govori o likovima iz bajki, običajima, verovanjima, biljkama, životinjama, ljubavi, sazrevanju... Priče su pisane uz obilje tajnih znakova, zagonetki i maštovitih prikaza dobro poznatih situacija, predmeta i pojava koje su predstavljene na pomalo neočekivan način. Anja nas uči da prepoznamo prave vrednosti u sebi i

Život

20.10.2025 u 10:24

Istine i zablude o meditaciji

Meditacija je reč koja poziva na mir. Koja nam govori da je sve u redu. Oni koji meditiraju kažu i da to nije ni lako ni jednostavno postići, a iako je meditacija najčešće povezana sa jogom, instruktorka Dragana Balić navodi da zapravo ljudi meditiraju i uz svoju jutarnju kafu, dok hodaju pored reke, surfuju po internetu ili maze ljubimca. "Ako se zapitamo šta je zajedničko situacijama koje mi zovemo meditacija, videćemo da su to trenuci kada sebi dozvolimo da pustimo sve i boravimo u trenutku ovde i sada. To su rituali kojima smo dodelili takav značaj da uz njih sve naše uloge i odgovornosti utihnu a mi odmorimo. I to jeste dobar početak razumevanja meditacije. Ipak, ako bismo se malo bolje upoznali sa ovom praksom, shvatili bismo da ona ima puno dublji smisao od kratkog predaha", navodi naša

Zdravlje

10.12.2025 u 08:28

Jela sam čokoladu svaki dan nedelju dana — evo šta se dogodilo

Čokolada stvara žudnju. Ona je strast za mnoge. Slatki greh od koga se ne može pobeći. Ali, da li treba da jedete čokoladu svaki dan? I da li je realno ono što nutricionisti preporučuju - jedna kockica ili jedan red? Možda je dekadentno i neverovatno, ali novinarka portala Helti sprovela je jedan zanimljiv eksperiment - jela je čokoladu svaki dan nedelju dana. Za sebe je otkrila, naravno da je ljubitelj čokolade, da uživa u slatki zalogajima i daje tome sklona od najranijeg detinjstva. "Kao i moja baka, volim slatko, ali cenim umerenost. Novu godinu sam započela trodnevnim detoksom sokovima da bih resetovala organizam i raščistila sa šećerom i kofeinom. Nisam od onih koji planiraju da zauvek prestanu da jedu šećer, samo želim da imam zdrav i izbalansiran odnos", napisala

Nauka

23.02.2026 u 09:56

Ovaj deo tela najbrže stari

Starenje je faktor stresa za mnoge. I tu se često ne misli samo na bore i silu gravitacije koja nedvosmisleno pokazuje svu svoju silu s godinama. U pitanju je proces starenja na jednom drugom nivou. Naime, magazin Helti navodi da glava zapravo stari brže od ostalih delova tela. Iako deluje kao neka strašna činjenica, zapravo i nije, jer su u pitanju nanosekunde - 90 milijarditi deo sekunde tokom 79 godina, tačnije. A takvu razliku ljudi čak ni ne primećuju. Kako dalje navodi magazin, ovo se dešava zbog teorije relativnosti koju je razvio čuveni Albert Ajnštajn - brzina kojom se vreme kreće zavisi od toga koliko se brzo krećete i koliko ste blizu gravitacionog polja. Na primer, satovi na višim nadmorskim visinama rade nešto brže od onih na nivou mora. I tako su u ovom pra

Život

03.01.2024 u 14:19

Toksična pozitivnost izlazi iz mode u 2024. i svi su oduševljeni

Uvek nasmejani, dobro raspoloženi i u veselom društvu? Sa pozitivnim stavom i ohrabrujućim uverenjima. Da li je takav trend realan ili je izmišljen da bismo sami sebe ubedili da smo srećni? Bilo kako bilo, ako je verovati pisanju medija, era manične sreće koja se po mogućstvu širi društvenim mrežama je za nama. Nova godina je stigla i donela je nešto drugačije trendove, a britanski Metro, navodi da je kult toksične pozitivnosti, koji postoji nekoliko godina sada pada u zaborav. Naravno, trebaće malo vremena da zaživi, ali verujemo da donosi rasterećenje i olakšanje, jer kako kaže terapeut Seli Bejker - očekivanje da budemo srećni sve vreme dovodi do toga da ljudi gube dodir sa onim kako se zaista osećaju. „Otrovna pozitivnost vam ne dozvoljava da osetite svoj puni s

Život

02.02.2026 u 09:33

Zašto su Ribe tako pametne

Najčešće važe za emotivne, ranjive i osetljive. Ipak, Ribe su daleko više od toga, a ako je verovati astrološkim znalcima, one su neverovatno inteligentan znak - posebno u smislu emocionalne inteligencije. Zašto su Ribe tako pametne? Danas se inteligencija uglavnom meri u smislu računanja koeficijenta inteligencije, poznatog IK. On nam na osnovu onoga šta rešite, znate i pokažete navodi koliko brzo možete da rešite probleme pomoću rasuđivanja, ali je tu i emocionalna inteligencija koja je zapravo sposobnosti da prepoznate i regulišete emocije i koristite društvenu svest u određennim životnim situacijama. Prema Biznis insajderu, Ribe su zapravo jedan od emocionalno najinteligentnijih znakova, jer se ističu u prepoznavanju i rasuđivanju sopstvenih i tuđih osećanja. Sa Neptunom —