Zdravlje

02.04.2024 u 09:31

Celo zrno čuva dobar holesterol

Način ishrane predstavlja jedan od glavnih faktora rizika za nastanak holesterola i triglicerida i za nastanak hiperlipidemija. Često su one udružene i sa genetskim faktorima, stresom, pušenjem i određenim hormonskim disbalansima. Međutim, jako je važno na vreme reagovati i srediti laboratorijske parametre obzirom da oni predstavljaju glavne faktore rizika za kardiovaskularna oboljena, srčani i moždani udar, masnu jetru. Ni jedno od nabrojanih stanja nije jednostavno, a posledice mogu biti dalekosežne i ozbiljne. Hiperholesterolemija nastaje usled nepravilne ishrane, genetske predispozicije, pušenja i stresa, često organizam pokreće sopstveni mehanizam odbrane kada je organizam pod stresom i otpušta u krvotok endogeni holesterol kako bi zadovoljio organizma za nesmetano obavljanje fiz

Tehnologija

06.05.2026 u 12:34

Čovek postane slučajno plen, kitovi ne vole da jedu ljude

Kapetan Robert Falkon Skot bio je svedok izuzetnog prizora tokom ekspedicije na Antarktiku kada je 5. januara 1911. njegov fotograf Herbert Ponting otrčao na ivicu ledene ploče da fotografiše grupu orki koje su se zainteresovale za ekspediciju. „Sledećeg trenutka kitovi su se izdigli i ščepali”, napisao je Skot u svom dnevniku u kome stoji da se čula neviđena buka dok su se kitovi dizali ispod leda i udarali ga leđima. Ovaj susret oslikava zastrašujuću reputaciju orki. Više od 100 godina kasnije, ta reputacija nastavlja da raste dok ova vrsta potapa čamce sa iberijske obale Evrope i goni brodove čak do Škotske. Ali, koliko često orke zapravo napadaju ljude? Ispostavilo se da, iako orke možda zaslužuju tako strašnu reputaciju kada su u pitanju druge morske životinje, one

Zdravlje

23.02.2026 u 14:35

Da li imate i šesto čulo koje je od vitalnog značaja za zdravlje

Većina ljudi poznaje pet čula - dodir, vid, sluh, miris i ukus, ali ne znaju svi da imamo dodatno čulo koje se zove interocepcija. O čemu se radi? Ovo je osećaj unutrašnjeg stanja našeg tela. Pomaže da osetimo i tumačimo unutrašnje signale koji regulišu vitalne funkcije u telu, kao što su glad, žeđ, telesna temperatura i rad srca. Iako ne obraćamo mnogo pažnje na to, to je izuzetno važno čulo jer osigurava da svaki sistem u telu radi optimalno. To radi tako što nas upozorava na to kada naše telo možda nije u ravnoteži – na primer, tera nas da posegnemo za pićem kada osećamo žeđ ili nam govori da skinemo džemper kada nam je prevruće, piše Science Alert. Interocepcija je takođe važna za naše mentalno zdravlje. To je zato što doprinosi mnogim psihološkim procesima - uključujući donošenje od

Život

01.04.2024 u 11:05

Profesorska analiza kanabisa – podmetnuti rezultati testiranja pupoljka, potrošači obmanuti

Tetrahidrokanabinol, ili THC je psihoaktivno jedinjenje koje se dobija kada se cvet kanabisa – koji se obično naziva „pupoljak” – zagreva. Tačno izveštavanje o THC-u je ključna tačka za medicinske pacijente i celokupni integritet industrije kanabisa. Medicinski i cvet kanabisa koji se uzgaja sa drugom namenom je generalno isti – razlika je u zahtevima za testiranje, ceni, porezima i ograničenjima kupovine, a obmanjujući podaci o potenciji mogu poremetiti medicinske doze i narušiti poverenje u industriju koja teži legitimitetu. Pored toga, testiranje na toksine, pesticide i ukupni kvasac i buđ takođe može postati žrtva falsifikovanja. Nedavni izveštaji otkrivaju slučajeve u kojima su laboratorije u Njujorku i drugim državama prosledile proizvode koji su trebali da propadnu. Ovo dovod

Život

27.03.2024 u 09:55

Oduvek je pametna, ali je rešila da bude i lepa: U 68. izgleda kao da joj je 40

Sindi Džekson je žena čije je ime ispisano u Ginisivoj knjizi rekorda kao osoba sa najviše plastičnih operacija u istoriji. Ima 68 godina, a imala je 52 plastične operacije. Počela je kao relativno mlada, jer je vrlo brzo shvatila da lepi ljudi bolje prolaze u životu. Ona je, iako joj je koeficijent inteligencije visok, i iznosi 165, ceo svoj život posvetila ulepšavanju, a danas je izgradila i imperiju jer je njen posao da ima sve najbolje i najnovije informacije u industriji estetske i plastične medicine. Ona je svojevrsna savetnica za one koji žele da postignu optimalne rezultate a ne znaju kako. "Moji klijenti se oslanjaju na mene da znam šta radi, a šta ne, šta je bezbedno, a šta nije. Imam ekskluzivni pristup ovim informacijama i 36 godina iskustva u estetici znači da znam tačno ka

Lekovito iz prirode

27.03.2024 u 09:15

Jela sam manuka med svaki dan - evo šta se dogodilo

Med se već dugo koristi u tradicionalnoj medicini u različite svrhe, uključujući lečenje respiratornih, gastrointestinalnih i infektivnih stanja. Slavu je stekao kao namirnica, jer ima antibakterijska svojstva, a poslednjih godina, istraživanja su proučavala njegovu antimikrobnu aktivnost. A ono što se kod meda izdvaja je super otkriće- manuka med, poseban med koji nastaje na Novom Zelandu. On čini čuda za imunitet, a evo šta možete da očekujete ako ga redovno koristite u svojoj ishrani. Prednosti manuka meda Istraživači su otkrili da manuka med ima mnogo veću moć kod zarastanja rana i antibakterijskih svojstava od običnog meda - jedna organizacija navodi 2.300 komponenti manuka meda koje ga čine tako moćnim. Tradicionalno ga je koristio narod Maori sa Novog Zelanda, autoht

Zdravlje

06.04.2026 u 13:49

Mlađe generacije imaju veći mozak. Da li je to dobro?

Veličina ljudskog mozga može se postepeno povećavati tokom vremena, a to bi moglo da smanjiti rizik od demencije kod mlađih generacija. Studija je izučavala izgled mozga više od 3.000 Amerikanaca, starosti između 55 i 65 godina, i otkrila da oni rođeni 1970-ih imaju 6,6 odsto veći ukupni volumen mozga od onih rođenih 1930-ih. Pripadnici generacije X takođe su imali skoro osam procenata veću zapreminu bele materije i skoro 15 procenata veću zapreminu površine sive materije od pripadnika tihe generacije. Jedan specifičan deo mozga, nazvan hipokampus, koji igra glavnu ulogu u pamćenju i učenju, proširio se za 5,7 odsto u zapremini tokom uzastopnih proučavanih generacija. „Čini se da decenija kada se neko rodi utiče na veličinu mozga i potencijalno dugoročno zdravlje mozga”, objašnjava ne

Lekovito iz prirode

16.04.2026 u 13:47

Salate su gorivo za prolećne dane: Uz neke liske možete da poboljšate vid, a uz neke libido

Salate bi trebale da budu deo gotovo svakog obroka, a pogotovo zelena salata i ceo izbor svog mladog povrća koje je ovih dana aktuelno. One su bogate mineralima, vitaminima i vlaknima i prava su riznica zdravlja. "Čak 90 odsto salata čini voda, a preostali nutrijenti - vitamini i minerali, posebno vitamin C, kalijum, kalcijum i natrijum. Takođe su bogate vlaknima koja utiču na crevnu peristaltiku, potpomažući pražnjenje. Specifično za zelenu salatu, kao i druge vrste kao što su rukola, bebi spanać, radič, endevija sadrže biljni pigment hlorofil koji podstiče uklanjanje različitih vrsta toksina i na taj način rasterećuje jetru. Zeleno lisnato povrće najkorisnije je jesti sirovo ,jer su tada nutritivni benefiti najveći, ali zeleniš poput spanaća, zelja i blit

Život

23.02.2026 u 09:59

Pet velikih seksualnih problema generacije Z

Rođeni između 1997. i 2012. godine, koji pripadaju Z generaciji, manje su seksualno aktivni od starijih generacija. Zašto? Potencijalni razlozi uključuju povećanu upotrebu pametnih telefona i društvenih medija, visok nivo stresa, probleme sa mentalnim zdravljem i efekte zatvaranja usled pandemije. Prema istraživanju Instituta Kinsi iz 2021. godine jedna od četiri odrasle osobe generacije Z u Americi kaže da nikada nije imala partnerski seks. Međutim, 31 odsto ljudi koji nisu imali seks sa partnerom kaže da su se bavili virtuelnim seksom ili sekstingom. „Dakle, kada mladi u uzrastu kada su odrasli kažu da nemaju seks, to ne znači nužno da su seksualno neiskusni. Mnogi od njih izražavaju svoju seksualnost na drugačiji način i sve više to je putem interneta”, napi

Tehnologija

25.03.2024 u 09:44

Paleontolozi otkrili: Kermit je živeo pre 270 miliona godina

Paleontolozi u Nacionalnom muzeju prirodne istorije Smitsonijan otkrili su fosilizovanu lobanju predaka drevnog vodozemca dok su pregledali arhive muzeja. „Lice stvorenja u crtanom filmu širom otvorenih očiju” odmah je podsetilo istraživače na lik „Mupet” žabe Kermita, pa su naučnici nazvali vrstu Kermitops gratus. Oni su opisali životinju u studiji objavljenoj u Zoološkom žurnalu. „Korišćenje imena Kermit ima značajne implikacije na to kako možemo premostiti nauku koju paleontolozi u muzejima u široj javnosti”, rekao je glavni autor studije Kelvin So, doktort bioloških nauka na Univerzitetu Džordž Vašington koji je objasnio da je pronađena životinja daleki rođak današnjih vodozemaca, a Kermit je ikona modernih vodozemaca, to je bio savršen naziv za nju. Lobanju, čija je dužina otprilik