Život

06.04.2026 u 13:49

Ovaj svakodnevni korak značajno će poboljšati vašu vezu

Svaki odnos ma koliko da je sjajan uvek može biti bolji. Za to je potreban svakodnevni rad, ali i male tajne velikih majstora. Psiholog Sten Tatkin ima jedan sjajan savet koji možete koristiti da polako poboljšate svoju partnersku vezu. „Kada osetite lično uzbuđenje, ličnu radost, iz bilo kog razloga, nemojte da to krijete, prenesite na svog partnera tu euforiju radi međusobnog jačeg povezivanja”, pita Tatkin, piše Your Tango. Ovaj savet je nešto što većina nas skoro sigurno ne radi, ali kada smo usred intenzivnih emocija teško je razmišljati o bilo kome drugom osim o sebi. Ali, kako Tatkin ističe, kanalisanje tog uzbuđenja i deljenje sa svojim partnerom je ključno za polako poboljšanje vašeg odnosa. Iskoristite to uzbuđenje i recite: „Dušo, tako sam srećan što imam nekoga poput

Lekovito iz prirode

08.05.2024 u 08:38

Kašičica maslinovog ulja dnevno smanjiće fatalne ishode demencije za 28 odsto

Dok zdrava mediteranska dijeta generalno uključuje malo maslinovog ulja, istraživači tvrde da se sam sastojak ističe po svojim korisnim kvalitetima. „Uobičajeno, ljudi koji koriste maslinovo ulje za kuvanje ili kao preliv imaju bolji ukupni kvalitet ishrane, ali zanimljivo je da smo otkrili da je povezanost bez obzira na ovaj faktor”, rekla je nutricionista sa Univerziteta Harvard Ani-Džuli Tiser za Science Alert. Tiser i kolege su kombinovali rezultate istraživanja o medicinskim sestrama i zdravstvenim radnicima sprovedenim iz 1970-ih i 1980-ih. Svi su bili bez srčanih bolesti i raka kada su ankete prvi put uvele pitanja o potrošnji maslinovog ulja 1990. U godinama koje su usledile, 4.751 od 92.383 odabranih učesnika umrlo je od uzroka povezanih sa demencijom. Istraživači su ot

Zabava

07.05.2024 u 12:06

Probuđena moda u Njujorku: Veteranka Dženifer blistala, zvezde pokazale haljine od cveća i peska

Crveni tepih Met Gala 2024 jedan je od najboljih- saglasni su modni stručnjaci. Za sve ove godine poznati su se vrlo trudili da dostignu originalnost, ali je ovog puta inovativnost bila na zavidnom nivou. Od veterana, kao što je Dženifer Lopez do mladih zvezda - svi su zaista odgovorili uspešno na temu „Uspavane lepotice: Probuđena moda". Metropoliten muzej u Njujorku bio je tradicionalni domaćin ove manifestacije, a magazin Meri Kler napravio je presek najzanimljivijih modnih izdanja. Zendaja u Maison Margiela Kutur Zendajina gotička haljina bila je jedna od prvih koja je prošetala crvenim tepihom i bila je jedna od ranih favorita. Od trodimenzionalnog grožđa do minđuše u obliku ptice koja se nadvijala tik iznad njenog levog ramena, haljina nalik sireni ostaće upisana u isto

Život

07.05.2024 u 10:38

72 minuta do kraja sveta? Ovako izgleda iz časa u čas

Nuklearni rat je bezbednosni rizik sa kojim se nosi ceo svet i od koga se plaše ljudi širom planete. Većina ni ne razmišlja o ovoj temi iz straha, ali Eni Džejkobsen, autorka sedam knjiga o osetljivim temama nacionalne bezbednosti, posvetila je poslednju knjigu upravo ovoj temi. Njena nova knjiga "Nuklearni rat: Scenario" precizno skicira globalni nuklearni rat sa preciznošću iz minuta u sva 72 minuta između prvog lansiranja projektila i kraja sveta. I ova knjiga je već postala bestseler. Kako piše Politiko knjiga je nastala na osnovu autorkine fikcije u kombinaciji sa konstruisanjem više desetina intervjua i dokumentacije. Zanimljivo knjiga je objavljena u trenutku očigledne svetske krize gde je skoro svaki dana na ivici nuklearne katastrofe - SAD i Rusija žestoko sukobljavaju

Zabava

05.05.2024 u 12:29

Karijera i u Rusiji

Uvek odmeren i fin, nema koja ga gospođa ne bi poželela za zeta, glumac Ivan Bosiljčić (45) predstavio se na jedan potpuno drugačiji način nedavnom ulogom u filmu „Jorgovani”. Glumio je – glumca! Ali s odlikama taštog i ispraznog čoveka, koji živi u senci svoje lepe žene Katarine zaslepljene sjajem reflektora i aplauzima. Još nešto je obeležilo ovog proleća Bosiljčićev život: konačno je ispunio svoju žarku želju da scenu deli, kao što deli život, sa suprugom Jelenom Tomašević, tokom performansa „Naše veče” . Beogradska publika uživala je u večerima kada je Bosiljčić na sceni recitovao i pevao neke od najlepših ljubavnih stihova. Naše veče Na srpskoj glumačkoj sceni, podsetimo, zablistao je kao Nenad Aleksić u „Ranjenom orlu” i tu opstaje od 2001. od kada je diplomirao i rodno U

Tehnologija

02.05.2024 u 20:32

Najveća plava rupa otkrivena 420 metara duboko u okeanu, naučnici još nisu stigli do dna

Priroda zaista fascinira, a naučnici su na pragu otkrića koliko veliki i dubok može biti okean jer su otkrili ono što se čini kao najveća 'plava rupa'. Ova prirodna pojava nalazi se odmah izvan poluostrva Jukatan, u blizini Meksika i Belizea, „najdublja poznata plava rupa” na svetu meri najmanje 420 metara ispod nivoa mora, piše Unilad. I da stvari budu još više zapanjujuće, naučnici još nisu ni stigli do dna. Naučnici su detaljno opisali ogroman prostor i šta bi to moglo značiti za buduća proučavanja podvodnog života i kako nastaju „plave rupe”. Ove pojave su zapravo morske pećine, za koje se veruje da su formirane i isklesane hiljadama godina glacijalnim oticanjem tokom ledenog doba. Obično su dimenzija nekoliko stotina metara ispod površine okeana,a mnogi ronioci i istraživači mor

Život

02.05.2024 u 19:00

Pet razloga zašto sabotiramo sami sebe u vezama

Većina želi da im ljubav cveta. Nema ko ne želi i ne mašta o romantičnim vezama, odnosima, pažnji, ljubavi, cveću... Ipak, čak i kada sretnemo nekoga sa kim zaista želimo ozbiljnije da izlazimo i da uspostavimo odnos, postoje načini na koje namerno i nenamerno možemo da sabotiramo romantične veze. Romantična samosabotaža je obrazac samodestruktivnog ponašanja u odnosima koji ometa zdravu vezu i opravdava raskid. Ironično, ljudi često sabotiraju odnose da bismo se zaštitili od previše zbližavanja ili povezivanja sa drugima, jer kada nam je zaista stalo, raskid boli mnogo više. Prema nalazima nedavne studije istraživača sa Harvarda Rakel Pil i Nerine Katabijano, kako prenosi Your Tango, koji su istraživali samosabotirajuće ponašanje kod 696 osoba, postoji pet osnovnih razloga zbog koji

Život

16.04.2026 u 13:48

Dve biljke nasumično spojene pre milion godina da bi nastalo jedno od najpopularnijih pića

Nema ko ne voli zavodljivi, jak miris sveže spremljene kafe. A sada su naučnici otkrili da su se biljke koje obezbeđuju većinu svetskih zaliha kafe pojavile pre oko 600.000 do milion godina kada su se dve druge vrste kafe unakrsno oprašile u šumama Etiopije. Naime, oko 60 odsto svetske ponude kafe potiče od biljaka Kafe arabika, koje sada rastu u tropskim regionima širom sveta. Novo istraživanje otkrilo je kada i gde su se originalne biljke pojavile i razvile što je važno za razumevanje evolutivnog razvoja biljnog sveta. Koristeći metode populacijskog genomskog modeliranja, istraživači su utvrdili da je Kafe arabika evoluirala kao rezultat prirodne hibridizacije između dve druge vrste kafe - Kafe eugenioidesa i Kafe kanekspora. Hibridizacija je rezultirala poliploidnim genomom, što zna

Zdravlje

02.05.2024 u 11:08

Zdrave zamene i manje porcije da vam praznik ne presedne

Ove godine praznici su se prilično spojili, 1.maj je tek prošao, a u jeku su pripreme za Vaskrs. Praznična trpeza je povod okupljanja, druženja, radosti, ali i prejedaja. Obzirom da retko ko može umereno da uživa u prazničnoj trpezi, đakonijama, pečenju, pecivu i slatkišima- često se dogodi da dođe do tegoba, nadimanja, gasova, mučnina, nabacivanja po nekoliko kilograma za par dana, a ponekad, kod osetljivih osoba dođe do urgentnih stanja poput napada žučne kese. "Nije retko ni da se veliki broj pacijenata javlja nakon prazika zbog poremećaja lipidnih parametara u vidu povišenog holesterola i triglicerida, česta pojava je i povećan krvni pritisak i šećer u krvi i pored redovne terapije. Poželjno je hroničnim bolesnicima uraditi kontrolu laboratorijskih parametara baš u ovo doba godine.

Zdravlje

23.02.2026 u 09:59

Šta je intimna atrofija

Estrogen je najbliže povezan sa seksualnim i reproduktivnim razvojem kod žena, ali ovaj hormon zapravo ima mnogo veći uticaj na žensko zdravlje. Istraživanja, poput studije o hormonima i starenju kože iz 2018. godine, sugerišu da nivo estrogena dostiže vrhunac kada je žena u srednjim do kasnim 20-im godinama, opadajući na oko 50 odsto do 50. godine – nakon čega se brzo smanjuje. Zbog svega toga na početku menopauze, žene počinju da doživljavaju niz fizičkih promena, kako strukturalnih tako i estetskih, od proređivanja kose i kože do slabljenja kostiju i krvnih sudova. Ipak, ovaj pad nivoa estrogena izaziva još jedno izuzetno uobičajeno stanje koje se zove vaginalna atrofija, a istraživanja sugerišu da tokom većeg dela protekle decenije 81 odsto žena nije bilo svesno da je vaginalna atrofija izleč