Zdravlje

24.04.2024 u 12:44

Premijera – naučnici pokazali strukturne promene u mozgu kod žena tokom ciklusa

Predvođeni neuronaučnicama Elizabet Rizor i Viktorijom Babenko sa Kalifornijskog univerziteta Santa Barbara, tim istraživača je pratio 30 žena tokom ciklusa, detaljno dokumentujući strukturne promene koje se dešavaju u mozgu kako hormonski statusi variraju. Rezultati sugerišu da strukturne promene u mozgu tokom menstruacije možda nisu ograničene na one regione povezane sa menstrualnim ciklusom. „Ovi rezultati su prvi koji izveštavaju o istovremenim promenama u ljudskoj mikrostrukturi bele materije i debljini korteksa u celom mozgu koje se poklapaju sa hormonskim ritmovima vođenim menstrualnim ciklusom”, napisali su istraživači koji su naveli i da snažni efekti interakcije između mozga i hormona možda nisu ograničeni na klasično poznate regione guste receptora hipotalamusa-hipofize-gonadaln

Život

24.04.2024 u 11:47

Dodajte ove namirnice ishrani za zdravu kosu, kožu i nokte

Kada razmišljamo o poboljšanju zdravlja kose, kože i noktiju, prva pomisao bi mogla biti da je vreme da odete što pre u kozmetički salon. Ipak, stručnjaci će se složiti da je podjednako važno šta unosite u telo podjednako kao i šta koristite od preparata. „Vaša koža i telo će biti odraz onoga šta jedete i pijete”, kaže Alen Mišon, medicinski direktor na klinici za kožu u Otavi i sertifikovani medicinski stručnjak Američke akademije za estetsku medicinu. Zvuči izvodljivo - ša, čak i ukusno. Ali da li je moguće jesti svoj put do bolje, zdravije kose, kože i noktiju? Evo šta kažu istraživanja i stručnjaci. Da li hrana utiče na kosu, kožu i nokte? Poznato je koliko hrana utiče na ljudsko zdravlje, a d ali to može i kada je lepota u pitanju. Kosa Mediteranska ishrana bogata sirovim po

Tehnologija

31.03.2026 u 14:42

AI vam preuzima posao? Bivši izvršni direktor OpenAI otkriva šta nijedna tehnologija ne može da pobedi

Veštačku inteligenicju dočekali smo otvorenih usta. Oduševljenje je preraslo u eufoiriju, a AI sada posmatramo kao alat koji će preuzeti većinu poslova koji se lako mogu automatizovati. Ipak, postoje i poslovi u kojima će ljudi biti bez premca - ali bivši izvršni direktor OpenAi-a rasvetlio je ključ koji će zadržati radnike na njihovim poslovima. U pitanju su ljudske osobine - hrabrost, empatija, vizija i mudrost. Mnogi analitičari su izrazili strahove da veštačka inteligencija krade svačije poslove, posebno one koji zahtevaju mnogo ručnog rada. Drugi su rekli da će AI zapravo izazvati izumiranje čovečanstva. Iako se nije pojavio jasan odgovor, AI je dobio ogroman zamah i neumoljivo se kreće napred. Međutim, bivši izvršni direktor OpenAI Zak Kas ima nekoliko saveta. On je rekao za Biznis In

Lekovito iz prirode

24.04.2024 u 09:36

Pobedila i kupus, cveklu i spanać: Najzdravija biljka sprečava bolesti i rešava povrede

Potočarka je poznata po mnogobrojnim lekovitim svojstvima među kojima se izdvaja lečenje promuklosti, gušavosti, zubobolje, ali i malaksalosti. Poznata je i po detoksikacijskom učinku za jetru i generalno ceo sistem organa za varenje, osim toga odlična je za čišćenje krvnih sudova i jačanje imunog sistema. Svrstava se u red najzdavijeg povrća na planeti prema mnogobrojnim istraživajima koja su su potvrdila da potočarka sadrži značajno veću količinu gvožđa od spanaća, a prednjači po količini vitamina C u odnosu na limun i pomorandžu. Osim toga, mladi listovi potočarke sadrže i značajne količine vitamina E koji je jedan od najjačih antioksidanasa i poznat je još kao vitamin mladosti, vitamin A, kalcijum , ali sadrži i kalijum i sumpor kao i pregršt drugih minerala i vitamina. Nutricionist

Zdravlje

23.04.2024 u 12:02

Desert broj 1 koji pomaže u ublažavanju gorušice

Opuštanje nakon prijatnog obroka je ono čemu težimo, ali ponekad refluks kiseline može da stane na put. Bilo da je to zato što ste jeli prebrzo ili pili napitak sa kofeinom, postoji mnogo faktora koji mogu izazvati gorušicu ili pogoršati vaše neželjene efekte. Gastroenterolog i autor knjige "Kuvar na bazi vlakana", Vil Bulsievic, primetio je tri namirnice koje bi mogle izazvati vaš refluks kiseline: čokolada, pepermint i gazirana pića, sa kofeinom ili alkoholna pića. „Stvar u vezi sa svim ovim je da, na kraju, opuštaju donji deo jednjaka, što omogućava da se desi refluks kiseline”, objasnio je lekar. Osim pijenja više vode, lekar predlaže da se ove poslastice zamene zdravijom alternativom. Dakle, umesto da nakon večere uzme peperminta, Bulsievic je preporučio bolji desert koji

Život

23.04.2024 u 11:02

Zašto će vas odbijanje za zapošljavanje boleti, čak i ako već imate odličan posao

Imate posao, tražite više, tražite dalje i svako odbijanje i određeni obrasci razmišljanja doprineli su da se osećate uništeno. Čak razmišljate i da prestanete da tražite dalje. Zašto ljudima odbijanje tako teško pada? Psiholog Keli Džastis navodi da ljudi sebe ne vide ni iz jedne, osim iz sopstvene perspektive. Sve to daje ne tako relevantnu sliku, a Džastis navodi neke modele ponašanja i šta možete da uradite da prekinete da se osećate loše, piše profesionalni sajt Fast company. RAZLOG 1: PERSONALIZACIJA Ovo je psihološki termin koji opisuje tendenciju da se ljudi više fokusiraju na samookrivljavanje kada stvari krenu naopako. Neki ljudi čak idu toliko daleko da za negativne ishode krive ko su oni kao osoba, umesto da se fokusiraju na strategije koje žele da promene. U

Život

23.04.2024 u 10:33

Zabranjene ljubavne poruke među nastavnicama i učenicima, otkrivene afere

vesti

Zdravlje

23.04.2024 u 09:15

Znamo da preskakanje obroka nije dobor za liniju, ali je pogubno i za srce

Doručak - da ili ne? Nedavna studija dublje se bavila debatom o tome zašto ne bi trebalo da preskočite ovaj ključni obrok. Čak iako je preskakanje obroka s vremena na vreme očekivano pažljivo razmislite o tome. Evo samo jednog razloga - studija objavljena u avgustu 2022. u časopisu Akademije za ishranu i dijetetiku otkrila je da preskakanje obroka i jedenje samo jednog obroka dnevno povećavaju rizik od smrtnosti od svih uzroka i kardiovaskularnih bolesti. Kako doručak smanjuje rizik od srčanih bolesti Za tu studiju iz avgusta 2022. istraživači su koristili podatke iz Nacionalnog istraživanja o zdravlju i ishrani i procenili ponašanje 24.011 ljudi starijih od 40 godina. Istraživači su kroz svoje evidencije o praćenju otkrili da su oni koji su preskočili doručak imali povećan rizi

Lekovito iz prirode

23.04.2024 u 08:55

Da li ove bobice zaista produžavaju život

Ako ste ljubitelj posipanja borovnica na jutarnju činiju ovsene kaše ili jogurta, onda imate sreće. Uprkos maloj porciji, borovnice pružaju hranljive materije koje mogu pozitivno uticati na vaše dugoročno zdravlje. Od smanjenja rizika od bolesti do bustovanja organizma mikronutrijentima, postoje mnogi specifični načini na koje će i malo borovnica lako poboljšati vašu ishranu i učiniti vaš život zdravijim. Šolja dnevno ovog voća, smatraju stručnjaci, mogu da smanje rizik od srčanih bolesti, dijabetesa i regulisati težinu, a najbolje su sveže, sirove i organske borovnice za maksimalne prednosti. Antioksidansi u borovnicama smanjuju rizik od bolesti Većina voća i povrća su moćni izvori polifenola — antioksidanata koji pomažu u smanjenju upale i borbi protiv slo

Život

22.04.2024 u 12:04

Koji atribut daje znak da nije verna

Varanje je vrlo neprijatna, ali uvek aktuelna tema. Jedna nedavna studija je pokazala da samo 31 odsto žena koje se upuštaju u afere ima „velike grudi”, odnosno korpe veličine D-G. One sa korpama F i više su najmanje verovatno varale. Kako piše Daily Star otkriveno je i da će među preljubnicama pre biti one sa manjim grudima - 69 odsto ima grudi između AA i C veličine. „Istražili smo 1.000 žena da bismo saznali neke zanimljive činjenice o varanju i veličini ženskih grudi. Rezultati su otkrili da 69 odsto žena koje varaju ima grudnjak veličine između AA i C, zbog čega žene sa manjim grudima češće varaju u poređenju sa ženama sa većim grudima. Veličina korpe broj jedan za preljubnike je B, a ogromnih 35 odsto žena te veličine vara svoje partnere”, piše u obrazloženju studije. Šta vašu ž