Ličnosti

31.05.2024 u 15:19

Kenijac koji je zavoleo Srbiju

Doktor Džejkob Mulva od 2011. godine živi u Beogradu, iako je pre 13 godina mislio da će se, čim dobije diplomu, vratiti u svoju otadžbinu – Keniju. Iako još pamti sneg i mraz koji su ga dočekali kada je sleteo na beogradski aerodrom, priznaje da je zavoleo Srbiju, način na koji ljudi ovde žive, a sviđa mu se pogled na medicinu i šta ovde može da radi. „Prvo sam, još kao student, volontirao na Bežanijskoj kosi kod dr Dragana Gačića. On me je uveo u salu, naučio kako se drže instrumenti, kako se kreće po sali, kako se radi... To iskustvo mi je bilo vrlo dragoceno i mnogo sam mu zahvalan. Posle pandemije korone, kad sam diplomirao, opredelio sam se za kardiohirurgiju. To je moja ljubav od druge, treće godine. Bio sam u Kliničkom centru Srbije, radio na Drugoj hirurškoj klinici tri godine i

Gastro

18.04.2026 u 09:06

Poslastice s jagodama

Da trpeza bude „crvena i na radost” – moguće je uz neverovatne recepte i đakonije koji mogu da se pripreme od ukusnih i sočnih jagoda. Sada im je sezona, pa se mogu pronaći razne sorte. Jagode u poslasticama garantuju osvežavajući i pun voćni ukus, a pošto su niskokalorične voćke, odličan su izbor kada vodite računa o liniji. MUS TORTA Potrebno je brauni kora: 200 g čokolade za kuvanje 200 g maslaca 60 g kakaoa u prahu 65 g glatkog brašna 1 kašičica praška za pecivo 180 g šećera 4 jajeta prstohvat soli krem s mlečnom čokoladom: 400 ml slatke pavlake 200 g mlečne čokolade krem s jagodama: 300 g svežih jagoda 60 g šećera 200 ml slatke pavlake želatin u prahu krem s belom čokoladom: 400 ml slatke pavlake 200 g bele čokolade

Zdravlje

18.04.2026 u 09:07

5 moćnih načina na koje depresija otvara put za promene

Povremena depresija, ne ona duboka i teška, može da donese preispitivanje i niz odgovora. Ona je, navode stručnjaci, i način da postignemo autentičnu sreću i povedemo život baš u pravcu koji je skrojen po meri naše duše. Da biste umeli da otkrijete šta vam vaša depresija poručuje, pročitajte kojih su to pet načina da izvučete najbolje iz svoje ne tako prijatne, ali trenutne situacije. 1. Budite tihi i slušajte glasnika svoje unutrašnje depresije Evo stvari koje ljudi čuju kako njihov unutrašnji glas govori kada konačno počnu da slušaju: „Vidi, zar ne možeš samo da priznaš da se plašiš? Ponašaš se tako snažno, ali ja sam ovde zaleđen od straha. I želiš da ti pomognem da postigneš stvari?" „Da li ste svesni koliko je vaš samogovor negativan? Ako još jednom čujem da ka

Gastro

28.05.2024 u 10:00

Kako odabrati paradajz, da je pravi domaći a ne iz plastenika

Iako znamo da proleće nije sezona kada treba kupovati paradajz i očekivati da je sočan i ukusan - malo ko će mu odoleti na tezgama koje su u ovo doba godine najšarenije. Ipak, da biste izabrali domaći, a ne neki hibridni koji je na oko savršen a bezukusan morate da se oslonite na staromodne trikove. Kada kupujete paradajz najbolje je da birate kod prodavca koji nudi raznovrstan paradajz, koji nije iste veličine, boje, malo je kvrgav ili deformisan. Što je paradajz nepravilnijeg oblika veća je verovatnoća da je prirodno uzgajan. Tražite lokalno Ako ste u prilici kupujte od seljaka u njihovom domaćinstvu. Najizvrsniji paradajz će skoro uvek biti onaj koji je prešao najkraću razdaljinu, i veća je verovatnoća da će sazreti u zemlji, a ne u zadnjem delu kamiona i hladnjača.

Tehnologija

12.03.2026 u 12:39

Od bušotine do trpeze – šta se sve pravi od nafte

Nafta, sveprisutno fosilno gorivo, ne pokreće samo automobile i ne služi samo za grejanje – ona ima iznenađujuću ulogu u mnogim svakodnevnim stvarima koje možda ne očekujete. Petrohemikalije dobijene iz nafte i prirodnog gasa koriste se u više od 6.000 svakodnevnih proizvoda - od hrane do proizvoda za negu lepote, evo 10 stvari za koje verovatno niste znali da su napravljene od naftnih derivata. Čokolada Čokoladni premazi ponekad sadrže parafinski vosak za hranu, koji se dobija od nafte, uglja ili ulja. Kada se umeša u čokoladu, može stvoriti sjajni sjaj kad se stvrdne i premaže da čokolada ostane čvrsta na višim temperaturama, jer ima nisku tačku topljenja. Takođe pomaže da se čokolada ne lepi za kalupe, što olakšava uklanjanje gotovog proizvoda netaknutog. Kada se pojede, vo

Zdravlje

27.05.2024 u 09:25

Topla limunada za mršavljenje, a šta je rešenje za detoksikaciju

Trend ispijaja mlake limunade je nutricionistički trend koji traje već dugo i ima zaista pozitivne efekte na ljudsko zdravlje. Na prvom mestu, ukoliko se dan počne na ovaj način benefiti su mnogostuki - podstiče se takozvana crevna peristaltika i organi za varenje brže rade. Šta još možete da očekujete od ovog napitka govori za Magazin nutricionista Ana Todorović. Limun je voće, koje iako kiselog ukusa daje baznu reakciju što je poželjno radi detoksikacije organizma, a osim toga obiluje vitaminom C, pa je ovaj napitak odličan za početak dana. Međutim, nekima može i da smeta, a pogotovo ljudima koji imaju problem sa gastritisom ili čirom na želucu. "Topla limunada je zaista odličan napitak za početak dana. Vodite samo računa da ne preterate i da ovu limunadu naravno pij

Tehnologija

24.05.2024 u 13:03

Najbolji stativ za Ajfon i druge pametne telefone

Ko ima najduže ruke obično slika selfije - to je tako u slučaju da nemate dobar stativ za svoj pametni telefon. Ako koristite pametni telefon za fotografije pri slabom osvetljenju, vremenske intervale, selfije ili usporene video zapise – ili ako jednostavno volite da stavite telefon na mesta do kojih ne možete lako da dođete rukom – kombinacija GorilaPod i Skuare Meduze držite bilo koji pametni telefon stabilan pod bilo kojim uglom, ali ovaj par je i dalje dovoljno mali da ga stavite u torbu, piše NewYork Times. Jobs GorilaPod 1K Kit je jači i fleksibilniji od bilo čega drugog po svojoj ceni. Nosač sa kugličnom glavom se kreće glatko, a duge, zglobne noge obavijaju gotovo sve, kao što je grana drveta ili ulični putokaz. Na 10,24 inča od brda do stopala, oko 4 inča je duži od većine j

Život

24.05.2024 u 10:18

Izlečite slomljeno srce- kako izgleda život posle bolnog raskida

On je otišao. Ostalo je slomljeno srce, bolno i ranjeno mesto. Ponekad je kraj odnosa potpuni šok, možete se osećati kao da prolazite kroz zavisnik koji ostavlja svoj porok. Koliko god da je teško poverovati, možete naučiti kako da prebolite i da slomljeno srce izlečite od bola. Ovo je top pet saveta za dobro raspoloženje i način kako da efikasno izlečite slomljeno srce. 1. Prekinite kontakte Ne družite sa ljudima sa kojima se on druži. Nemojte ga uhoditi na društvenim mrežama ili sajtovima za upoznavanje. Ne želite nikakve znake od njega u svom životu. Što ste manje povezani sa svojim bivšim, manje ćete biti opsednuti njime. 2. Prestanite da pričate o njima U početku, posebno ako ste ostavljeni, verovatno ćete želeti da pričate o njemu. Razmišljat ćeš. Sanjaćete o njemu. A o

23.05.2024 u 08:53

Nežne pseće oči imaju nameru da nas slome

Kada pas gleda velikim, tužnim, psećim očima- znate da nešto želi ili je možda skrivio. Nevini i neodoljivi pogled šteneta je, tvrdi nauka, proizvod pripitomljavanja. I to razotkriva studija koja pretpostavlja da su kučići razvili veoma izražajno lice zbog svoje duge istorije druženja sa ljudima. Studija iz 2019. je otkrila da domaći psi imaju visoko razvijene mišiće oko očiju u poređenju sa vukovima, što im je omogućilo da naprave širi spektar izraza. Istraživači su zaključili da su se ovi mišići možda razvili kada su psi počeli da žive sa ljudima kako bi mogli da oponašaju naše sopstvene izraze lica kao način da nas ohrabre da brinemo o njima. „Bili smo radoznali da vidimo, da li je to tačno. Ili ovi mišići postoje i kod drugih veoma društvenih životinja”, kaže Heder Smit, profesor

Gastro

22.05.2024 u 09:42

Jelovnik za tanji struk pre leta

Letnji period je pred nama i ono što je uobičajeno je težnja da se što pre skine što veći broj kilograma. Međutim, jako je važno da se sprovede bilo koji vid fizičke aktivnosti, a to ne mora da podrazumeva odlazak u fitnes studio. Dovoljno je i sat vremena šetnje, vožnje biciklom ili laganog trčanja ujutru na prazan stomak ili poslepodne posle posla kada ćete dodatno sagoreti kalorije, istopiti masti i znatno ubrzati metabolizam. Izvor kalorija treba da bude hrana koja se lako vari. Treba smanjiti količinu mesa koju inače unosite tokom hladnog i zimskog perioda. Birajte lagano meso, sa manje masti, kao što su piletina, ćuretina, riba. "Jedite sveže sezonsko voće i povrće. Izbegavajte povrće koje raste ispod zemlje, kao na primer krompir koji ima visok g