Život

23.07.2024 u 12:35

„Ne želim” je dovoljan razlog da se kaže „ne”

Treba da idete na večeru, a ne želite da prisustvujete? Znate da će biti savršeno prijatno, ali vama se ne ide. Psihoterapeut Nensi Kolier smatrada treba da izdržite i uradite baš onako kako vi želite - bez razmišljanja da li treba i da li to drugi od vas očekuju. Ženama je tako teško da kažu ne, da poštuju ono što želimo i ne želimo, smatra terapeutkinja. "Stalno radimo ono što bi trebalo da radimo, jer nas to čini „dobrim” majkama, partnerima, prijateljima, ljudima ili jednostavno „dobrima”. Sve je to obično šifrovano jer čini nekog drugog srećnim, zadovoljava ono što neko drugi želi ili sprečava ono što neko drugi ne želi. Takođe, mi kažemo da na osnovu toga kako će naše „da” uticati na percepciju drugih ljudi o nama i da li će naše „da” učiniti da izgledamo bolje u njihovim očima

Zdravlje

23.07.2024 u 10:15

Jela sam lubenicu svaki dan nedelju dana - evo šta se dogodilo

Lubenica je ukusna, osvežavajuća i zdrava. Spada u povrće, a nutricionista Džesika Plouman, kaže da ako je jedete prilično često možete osetiti određene benefite po zdravlje. Ovu teoriju istražio je magazin Healthy. "Ako ste skloni probavnim tegobama lubenica je hrana bez sumnje koja može da izazove gasove — a ako imate česte glavobolje, možda bi bilo pametno da jedete lubenicu umereno. Lubenica sadrži značajnu količinu tiramina, koji je aminokiselina koja utiče na krvni pritisak. To znači da lubenica može igrati ulogu u izazivanju napada migrene. A ako ste dijabetičar, važno je da budete oprezni sa većinom voća zbog prirodnog sadržaja šećera”, upozorava Plovman dodajući i da osobe sa alergijama na „određeni polen, uključujući travu ili ambroziju”, mogu da dožive alergijsku reakciju

Tehnologija

22.07.2024 u 12:12

NASA objavila nove podatke - asteroid otkriven pre 172 godine danas vredi 10 biliona dolara

Asteroid Psiha dobila je ime po grčkoj boginji duše, a otkrio ju je 1852. italijanski astronom Anibale de Gasparis. Godine 2023. NASA je pokrenula sondu za istraživanje Psihe iz NASA-inog svemirskog centra Kenedi u Kejp Kanaveralu na Floridi kako bi proučila asteroid i pokušala da stekne uvid u njegovu istoriju i odakle je možda nastao u Sunčevom sistemu. Ono što je zanimljivo otkrivena je njena vrednost i ona iznosi broj sa 19 nula - 10.000.000.000.000.000.000 dolara što je 10 biliona dolara. Ova procena novčane vrednosti je posledica velikih količina plemenitih metala sadržanih u asteroidu. Psiha je 16. otkriveni asteroid, a smatra se da se sastoji od između 30 i 60 odsto metala i to onih najvrednijih kao što su zlato, gvožđe, platina, paladijum i nikl – koji koji se koriste u br

Zdravlje

22.07.2024 u 13:31

Da li malo maslinovog ulja zaista sprečava mamurluk?

Elektroliti i suplementi mogu da budu značajna pomoć u slučaju mamurluk. Mnogi lekovi sa ovim dejstvom, protiv kapljice više, se prodaju, ali nedostaju naučni dokazi o njihovoj efikasnosti. Nedavno je pažnju privukla jedna ideja da uzimanje malo maslinovog ulja pre konzumiranja alkohola može da spreči mamurluk. Naime, maslinovo ulje može da obloži stomak i uspori apsorpciju alkohola, čime se smanjuju simptomi mamurluka nakon konzumiranja pića. Za ovo takođe ne postoje dokazi, ali je teorija da se na ovaj način formira obloga na sluznici želuca usporavajući brzinu kojom se alkohol apsorbuje u krvotok. Ova sporija apsorpcija bi trebalo da smanji intenzitet mamurluka, piše Science Alert. Apsorpcija alkohola se prvenstveno dešava u tankom crevu, a samo oko 20 ods

Život

22.07.2024 u 09:23

Važnost bliskih prijateljstava: Mi smo „framili“

Porodica je veoma važna- tu nema spora. I „familija” može biti jednako važna ili u nekim slučajevima čak i važnija. Ali, zašto su bliska prijateljstva toliko važna? I zašto su nam uopšte potrebni? Mnogo je prednosti imati prijatelje Imati prijatelje ima toliko prednosti, da su naučnici zaključili da prijateljstva imaju evolucionu korist za ljude, pa čak i za životinje- svaki vlasnik kućnih ljubimaca zna da kučići pogotovo vole da imaju drugare za igru. "Moj jednogodišnji labrador Mabel voli da se igra više od svega, a posebno voli da se igra sa drugim psima koji su joj poznati. Igra je prilično uobičajena kod mnogih životinjskih vrsta, i u stvari, postoje dokazi da igranje može pomoći u razvoju mozga. Zaista, igra je najrasprostranjenija među vr

Istorija

20.04.2025 u 07:23

Novi skeleti Pompeje otkrivaju još jednu katastrofu uz sve užase erupcije Vezuva

Uništenje Pompeje izazvano erupcijom Vezuva pre skoro 2.000 godina bio je apsolutno razarajući trenutak u ljudskoj istoriji. Mnogi stanovnici drevnog rimskog grada bili su ugušeni i pokopani u pepelu i plovućcu koji su padali tokom prvih 18 sati od erupcije, ili su istog trena ubijeni od intenzivne vrućine piroklastičkih talasa koji su kasnije proleteli kroz grad. Iskopavanje dva novootkrivena skeleta sada otkriva da je u igri bio još jedan faktor koji je pogoršao stvari. Ove nesrećne osobe su slomljene padom zidova destabilizovanih istovremenim zemljotresima koji su potresli okolno područje, piše Science Alert. Iako imamo gotovo savršeno očuvane poslednje trenutke Pompeje, užasan trenutak u vremenu koji tiho vrišti milenijumima, još uvek može biti prilično teško rekonstruisati događaje iz

Život

18.07.2024 u 13:29

Ako volite Blizance: Ko im ide na živce, a sa kojim znacima su kompatibilni

Svaki horoskopski znak u astrologiji ima određeni nivo privlačnosti za druge znakove, što zavisi od njihovih jedinstvenih interesovanja i ličnosti. Kada je u pitanju kompatibilnost Blizanaca, potencijalni partneri treba da znaju nekoliko stvari o Blizancima Zodijaka. Blizanci neće gubiti vreme sa nekim ko im je dosadan ili ne može da se drži u razgovoru. Komunikacija je za njih sve, a ako vam je teško da iznesete svoje misli na intelektualni način, niste dorasli Blizancima. Za njih misli da su dvolični, ali to nije nužno tačno, piše Your Tango. Ako ništa drugo, Blizanci imaju mnogo strana svoje ličnosti i potreban im je stalan tok stimulansa da bi ostali angažovani, a imaju sposobnost da se slažu sa skoro svima. Najbolji ljubavni spojevi za Blizance su Strelac, Vaga i Vodolija, a

Tehnologija

18.07.2024 u 09:16

Zemlja se klati i dani postaju sve duži - a krivi su ljudi

Dužina Zemljinih dana i orijentacija naše planete su izbačeni iz ravnoteže jer klimatske promene izazvane ljudskim faktorom neprestano menjaju Zemljino kretanje, pokazuju nova istraživanja. U početku, ove promene biće neprimetne za nas, ali bi mogle da imaju ozbiljne posledice, uključujući da uvedemo negativne prestupne sekunde, ometanje putovanja u svemir i menjanje unutrašnjeg jezgra naše planete, upozoravaju istraživači. Dan na Zemlji traje oko 86.400 sekundi. Ali tačno vreme potrebno Zemlji da završi jednu rotaciju može se pomeriti za male delove milisekundi svake godine zbog brojnih faktora, kao što su kretanja tektonskih ploča, promene u rotaciji unutrašnjeg jezgra i gravitaciono povlačenje sa Meseca. Međutim, klimatske promene su još jedan faktor koji može da promeni dužinu dana,

Život

17.07.2024 u 14:02

Kako da Jarac ostane ludo zaljubljen

Jarac nije znak visoke seksualnosti. On je praktičan i pragmatičan i teže ga je zadržati na duge staze. Kada odlučite da svoju vezu sa Jarcem oživite potrebno je da uložite vreme i trud da ga razumete. Poznato je da su Jarčevi ozbiljni po prirodi. Imaju velika očekivanja od sebe i drugih, što im može otežati odnose sa drugim znacima. Ako ne odvojite vreme da ih zaista razumete, onda biste automatski pretpostavili da je Jarac hladan. Upoznavanje sa njima može biti teško, ali će se isplatiti. Dakle, ako zavolite Jarca pripremite se za izazovno putovanje. 1. Vežbajte da budete strpljivi Razvijanje jake i emotivne veze sa Jarcem može biti veoma teško zbog njihovog karaktera. Jarčevi nisu dobri u otvaranju prema svojim partnerima i spremnosti da dele svoja osećanja. Potreban im je

Život

17.07.2024 u 13:26

Ekonomija zabavljanja: Da li je romansa uopšte moguća?

Dosadni sastanci, loša interakcija sa potencijalnim partnerom, strele lete na sve strane ali Kupidon nikako da pogodi u centra - tako izgleda siže zabavljanja danas. Ljubav je teško naći a i samo zabavljanje je naporno i svelo se na ekonomsku računicu. Evo zašto su, kako smatra stručnjak za veze Osiana Tefenhart sastanci sa ekonomskog aspekta i za muškarce i za žene naporni i teški. 1. Prezasićeno tržište Trenutno imamo više opcija za sastanke nego u bilo kom trenutku ljudske istorije - partnera ima u izobilju. Ako se jednoj devojci ne sviđaju vaše slike, druga će ih možda ceniti. U prošlosti, biloje manje izbora i načina da dođete do osobe i p otencijalnog partnera. Danas, ljudi su postali jednokratni, i kao rezultat toga, svi uvek traže sledeću veću, bolju stvar. Jednostavno, k