Уље мандарине против "поморанџине коре"
Целулит је један од најчешћих естетских проблема код жена, без обзира на године. Иако није здравствено опасан, често утиче на самопоуздање и изглед коже. Целулит је комплексна појава која зависи од хормона, генетике, циркулације и животног стила.
Добра вест је да постоје природни начини који могу помоћи да се његова појава ублажи, а кожа учини чвршћом и глаткијом. Једно од често коришћених етеричних уља у ту сврху је уље мандарине, познато по пријатном мирису и благотворном деловању на циркулацију и кожу.
Целулит није болест, већ природна промена у структури масног ткива и коже, најчешће код жена. Настаје када се масне наслаге пробијају кроз везивно ткиво и постају видљиве на површини коже.
Да ли уље мандарине „уклања” целулит? Кратак одговор: не директно.
Уље мандарине не може да отопи масноћу нити да уклони целулит сам по себи. Међутим, може да помогне тако што побољшава локалну циркулацију када се користи уз масажу и да учини кожу еластичнијом и хидрираном, а има и пријатан ароматерапијски ефекат на смањење стреса.
Највећи ефекат, пише Alternativa-za-vas, долази из масаже, а не из самог уља.
Ако се користи редовно као део рутине, уље мандарине може да допринесе бољем изгледу коже, али кључни фактори су увек начин живота и покрет.
Смањење целулита у 3 корака
Целулит се најчешће смањује комбинацијом редовне физичке активности, тренинга снаге и кардио вежби, уравнотежене исхране, довољног уноса воде, масажа и стимулације циркулације, као и смањења стреса и бољег сна.
У наставку доносимо 3 једноставна рецепта против целулита са етеричним уљем мандарине.
1. Антицелулитна масажа
Састојци:
5 капи етеричног уља мандарине
1 кашика маслиновог уља
Припрема и употреба:
Све добро помешајте, па утрљајте смесу на делове тела захваћене целулитом. Масирајте 10 до 15 минута, затим оставите да се уље упије у кожу.
Након примене избегавајте директно излагање сунцу најмање 1 сат.
Поступак понављајте једном дневно током неколико недеља.
По жељи можете користити и cupping чашице за додатни ефекат масаже.
2. Подршка организму „изнутра”
Састојци:
2–3 капи 100% чистог етеричног уља мандарине
1 чаша топле воде
Примена:
Додајте уље у топлу воду и попијте једном дневно.
Ова пракса се традиционално користи за подршку метаболизму и побољшање стања коже.
3. Освежавајући пилинг против целулита
Састојци:
2 шоље жутог шећера
¼ шоље кокосовог уља
10 капи етеричног уља мандарине
10 капи етеричног уља нане
Примена:
Смесу нежно умасирајте у кожу 3–6 минута, затим оставите кратко да делује и исперите млаком водом.
Чувајте пилинг у затвореној стакленој посуди.
